Ficar em forma pode realmente ajudar a manter a demência sob controle

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 21 de novembro de 2024 — Pessoas cujos genes as colocam em alto risco de demência pode ser capaz de lutar contra a Mãe Natureza e vencer, sugere uma nova pesquisa realizada na Suécia.

A arma: praticar exercícios regularmente para melhorar a aptidão cardiorrespiratória, também conhecida como ACR.

ACR é a capacidade dos sistemas circulatório e respiratório do corpo de fornecer oxigênio aos músculos - uma capacidade que diminui à medida que as pessoas envelhecem e perdem músculos, a partir dos 20 anos e acelerando com o tempo.

Quando as pessoas chegam aos 70 anos, a ACR cai mais de 20% por década.

A baixa ACR é um forte preditor de morte precoce por todas as causas e eventos relacionados ao coração, como derrames e ataques cardíacos.

"Nosso estudo mostra que uma ACR mais elevada está associada a uma melhor função cognitiva e à diminuição do risco de demência", concluíram os pesquisadores suecos. "Além disso, a ACR elevada pode amortecer o impacto do risco genético de todas as demências em 35%."

Para o estudo, uma equipe liderada por Weili Xu, do Aging Research Center no Instituto Karolinska em Estocolmo, analisaram dados de mais de 61.200 pessoas com idades entre 39 e 70 anos. Eles foram inscritos no estudo UK Biobank entre 2009 e 2010 e foram acompanhados por até 12 anos.

No início do estudo, todos estavam livres de demência. Cada um fez um passeio de seis minutos em uma bicicleta ergométrica para determinar sua CRF. Eles também fizeram testes cognitivos e seu risco genético de demência foi avaliado usando uma pontuação padrão para Doença de Alzheimer.

Ao todo, 553 participantes (0,9%) foram diagnosticados com demência durante o acompanhamento de 12 anos.

Em comparação com pessoas com baixa ACR, o início da demência foi atrasado em quase 1,5 ano para pessoas com alta ACR. Uma ACR elevada também reduziu o risco de demência em 35% entre pessoas com uma pontuação de risco moderada a alta.

As descobertas foram publicadas em 19 de novembro no British Journal of Sports Medicine .

Os pesquisadores enfatizaram que seu estudo não prova causa e efeito, apenas que há uma ligação entre o dois.

É significativo que eles afirmaram que o número de casos de demência pode estar subestimado porque os participantes do Biobanco do Reino Unido são normalmente mais saudáveis ​​do que a população em geral. Além disso, pessoas com determinadas condições de saúde não realizaram o teste ergométrico.

Apesar dessas e de outras limitações, os autores disseram em um comunicado à imprensa que "melhorar a ACR poderia ser uma estratégia para a prevenção da demência , mesmo entre pessoas com alta predisposição genética para a doença de Alzheimer."

Eles disseram que são necessários mais estudos sobre a relação entre a IRC e a saúde do cérebro, e como isso pode afetar a ligação entre o risco genético e a demência.

Fontes

  • BMJ Group, comunicado à imprensa, 19 de novembro de 2024

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    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-11-22 00:00

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