Obținerea în formă poate ajuta cu adevărat la menținerea demenței la distanță

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Drugs.com.

De Carole Tanzer Miller Reporter HealthDay

JOI, 21 noiembrie 2024 -- Persoane ale căror gene le expun un risc crescut de dementa poate fi capabil să luptă împotriva Mamei Natură și câștigă, sugerează o nouă cercetare din Suedia.

Arma: antrenează-te în mod regulat pentru a îmbunătăți fitnessul cardiorespirator, cunoscut și sub numele de CRF.

CRF este capacitatea sistemului circulator și respirator al corpului de a furniza oxigen mușchilor -- o capacitate care scade pe măsură ce oamenii îmbătrânesc și își pierd masa musculară, începând cu vârsta de 20 de ani și accelerându-se în timp.

Până când oamenii ating 70 de ani, CRF scade cu peste 20% pe deceniu.

CRF scăzut este un predictor puternic al decesului timpuriu din toate cauzele și al evenimentelor legate de inimă, cum ar fi accidentul vascular cerebral și atacurile de cord.

„Studiul nostru arată că CRF mai mare este asociată cu o funcție cognitivă mai bună și cu un risc scăzut de demență”, au concluzionat cercetătorii suedezi. „În plus, CRF ridicat poate reduce impactul riscului genetic al tuturor demenței cu 35%.”

Pentru studiu, o echipă condusă de Weili Xu, de la Centrul de Cercetare a Îmbătrânirii la Institutul Karolinska din Stockholm, a analizat date despre mai mult de 61.200 de persoane cu vârste cuprinse între 39 și 70 de ani. Aceștia au fost înscriși în studiul UK Biobank între 2009 și 2010 și au fost urmărite timp de până la 12 ani.

La începutul studiului, toate nu aveau demență. Fiecare a făcut o plimbare de șase minute pe o bicicletă staționară pentru a-și determina CRF. Ei au făcut, de asemenea, teste cognitive, iar riscul lor genetic pentru demență a fost măsurat folosind un scor standard pentru Boala Alzheimer.

În total, 553 de participanți -- 0,9% -- au fost diagnosticați cu demență pe parcursul celor 12 ani de urmărire.

Comparativ cu persoanele cu IRC scăzut, debutul demenței a fost întârziat cu aproape 1,5 ani pentru persoanele cu un CRF ridicat. Un CRF ridicat a redus, de asemenea, riscul de demență cu 35% în rândul persoanelor cu un scor de risc moderat până la ridicat.

Descoperirile au fost publicate pe 19 noiembrie în British Journal of Sports Medicine .

Cercetătorii au subliniat că studiul lor nu dovedește cauza și efectul, doar că există o legătură între cele două.

În mod semnificativ, ei au spus că numărul cazurilor de demență poate fi subestimat, deoarece participanții la Biobank din Marea Britanie sunt de obicei mai sănătoși decât populația generală. În plus, persoanele cu anumite afecțiuni de sănătate nu au susținut testul de efort.

În ciuda acestor și altor limitări, autorii au spus într-un comunicat de presă al jurnalului că „îmbunătățirea CRF ar putea fi o strategie pentru prevenirea demenței. , chiar și în rândul persoanelor cu o predispoziție genetică ridicată pentru boala Alzheimer."

Ei au spus că sunt necesare studii suplimentare despre relația dintre CRF și sănătatea creierului și modul în care ar putea afecta legătura dintre riscul genetic și demență.

Surse

  • BMJ Group, comunicat de presă, 19 noiembrie 2024

    • Renunțare la răspundere: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2024-11-22 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare