Celosvětově osamělost postihuje více než pětinu lidí

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Stephanie Brown HealthDay Reporter

ČTVRTEK, 11. července 2024 – Osamělost zasáhne více než jednoho z pěti lidí na celém světě, přičemž 23 procent uvedlo, že se podle výsledků průzkumu společnosti Gallup, zveřejněného ve středu, cítili osamělí „hodně z předchozího dne“. Ti, kteří zažívali pocity osamělosti, často také pociťovali fyzickou bolest, obavy, smutek, stres a hněv.

Osamělost je kromě své emocionální zátěže „zdravotním problémem“, který je třeba brát „velmi vážně“. psychiatrička Sue Varma, M.D., řekla CBS News.

"Je to stejné, jako když někdo kouří 15 cigaret denně, a víme, že to ovlivňuje naši mysl a naše tělo," řekla. "To nás předurčuje k úzkosti a depresi. Zvyšuje naše riziko srdečních chorob, mrtvice o 30 procent, demence o 50 procent a předčasné úmrtnosti o 60 procent."

Existuje však způsob, jak bojovat osamělost, dodala. "Podívejte se na kvalitu svých vztahů a řekněte: 'Cítím se vidět, ověřován a oceňován?'," řekl Varma. „Chceme mít směs mikrospojení – mluvit s baristou, mluvit s vaším pejskem – ale také hluboká a smysluplná spojení ve vašem životě, kde se můžete cítit zranitelní a otevřít se sdílení.“

Průzkum také ukázal, že osamělost byla pro mladé Američany horší než pro starší.

„Je opravdu nešťastné, že ačkoli chceme, aby naše děti uspěly, důraz je podle mého názoru kladen na akademické výsledky. A pro děti se dívají na finanční úspěch a mnoho z těchto cílů, tyto milníky, které jsme mohli před lety dosáhnout, pro ně nejsou možné, mísí se s klimatickými změnami, válkou,“ řekl Varma. "Cítí se odcizení, cítí se odpojení a místa, kam by se obrátili - přátelé, rodiče, trenéři - již nejsou zdrojem bezpečných útočišť. Jsou zdrojem stresu kvůli této soutěži o úspěch." ."

Pro zmírnění této úzkosti Varma navrhuje lidem, aby si naplánovali socializaci "jako by to byla lékařská schůzka. Váš život na tom závisí, protože kvalita našeho života závisí na kvalitě našich vztahů."

Další informace

Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

Zdroj: HealthDay

Vyslán : 2024-07-12 07:15

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova