Na całym świecie samotność dotyka ponad jedną piątą ludzi

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Przeprowadzony przez Stephanie Brown HealthDay Reporter

CZWARTEK, 11 lipca 2024 r. — Jak wynika z opublikowanej w środę ankiety Gallupa, samotność dotyka więcej niż jedną piątą osób na całym świecie, przy czym 23 procent twierdzi, że czuło się samotne „przez większą część poprzedniego dnia”. Osoby doświadczające poczucia samotności często odczuwały także fizyczny ból, zmartwienie, smutek, stres i złość.

Oprócz żniw emocjonalnych samotność jest „problemem medycznym”, który należy traktować „bardzo poważnie”. psychiatra Sue Varma, M.D., powiedziała CBS News.

„To tak, jakby ktoś wypalił 15 papierosów dziennie i wiemy, że ma to wpływ na nasz umysł i ciało” – powiedziała. „Predysponuje nas do stanów lękowych i depresji. Zwiększa ryzyko chorób serca i udaru mózgu o 30 procent, demencji o 50 procent i przedwczesnej śmierci o 60 procent”.

Istnieje jednak sposób na walkę z tym problemem samotność – dodała. „Spójrz na jakość swoich relacji i powiedz: «Czy czuję się zauważany, doceniany i doceniany?»” – powiedziała Varma. „Chcemy mieć mieszankę mikropołączeń – rozmowę z baristą, rozmowę z wyprowadzaczem psów – ale także głębokie i znaczące więzi w Twoim życiu, podczas których możesz czuć się bezbronny i otwarty na dzielenie się.”

Badanie wykazało również, że samotność jest gorsza w przypadku młodych Amerykanów niż w przypadku starszych.

„To naprawdę niefortunne, że choć bardzo chcemy, aby nasze dzieci odniosły sukces, moim zdaniem nacisk kładzie się na osiągnięcia w nauce. A w przypadku dzieci patrzą na osiągnięcia finansowe i wiele z tych celów, kamieni milowych, które były dla nas możliwe wiele lat temu, dla nich nie są możliwe, co wiąże się ze zmianą klimatu i wojną” – powiedziała Varma. „Czują się wyobcowani, czują się odłączeni, a miejsca, do których by się zwrócili – przyjaciele, rodzice, trenerzy – nie są już źródłami bezpiecznych przystani. Są źródłem stresu z powodu rywalizacji o sukces .”

Aby złagodzić ten niepokój, Varma sugeruje ludziom planowanie spotkań towarzyskich „tak, jakby to była wizyta u lekarza. Od tego zależy Twoje życie, ponieważ jakość naszego życia zależy od jakości naszych relacji”.

Więcej informacji

Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: HealthDay

Wysłano : 2024-07-12 07:15

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe