La nivel global, singurătatea afectează mai mult de o cincime dintre oameni

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Drugs.com.

De Stephanie Brown Reporter HealthDay

JOI, 11 iulie 2024 -- Singurătatea lovește mai mult de una din cinci persoane din întreaga lume, 23% spunând că s-au simțit singuri „o mare parte din ziua precedentă”, potrivit rezultatelor unui sondaj Gallup publicat miercuri. Cei care au simțit sentimente de singurătate au simțit adesea durere fizică, îngrijorare, tristețe, stres și furie.

Dincolo de efectele sale emoționale, singurătatea este „o problemă medicală” care ar trebui luată „foarte în serios”. Psihiatrul Sue Varma, medic, a declarat pentru CBS News>.

„Este echivalentul cu cineva care fumează 15 țigări pe zi și știm că ne afectează mintea și corpul”, a spus ea. „Ne predispune la anxietate și depresie. Ne crește riscul cu 30% pentru boli de inimă, pentru accident vascular cerebral, cu 50% pentru demență și cu 60% pentru mortalitatea prematură.”

Dar există o modalitate de a combate. singurătate, a adăugat ea. „Uită-te la calitatea relațiilor tale și spune: „Mă simt văzut, validat și apreciat?””, a spus Varma. „Vrem să avem o combinație de micro-conexiuni – vorbind cu barista, vorbind cu plimbătorul de câini – dar și conexiuni profunde și semnificative în viața ta, în care să te poți simți vulnerabil și să te poți deschide pentru a împărtăși.”

Sondajul a arătat, de asemenea, că singurătatea era mai rea pentru tinerii americani decât pentru cei mai în vârstă.

„Este cu adevărat regretabil că, oricât de mult ne dorim ca copiii noștri să reușească, accentul pe care eu cred că este pus pe rezultatele școlare. Și pentru copii, ei se uită la realizări financiare și multe dintre aceste obiective, aceste repere care au fost posibile pentru noi cu ani în urmă, nu sunt posibile pentru ei, amestecând schimbările climatice, războiul", a spus Varma. „Se simt alienați, se simt deconectați, iar locurile în care ar apela -- prieteni, părinți, antrenori -- nu mai sunt surse de refugiu sigur. Sunt surse de stres din cauza acestei competiții pentru a reuși. ."

Pentru a ușura această neliniște, Varma sugerează oamenilor să programeze socializarea „ca și cum ar fi o întâlnire medicală. Viața ta depinde de asta, pentru că calitatea vieții noastre depinde de calitatea relațiilor noastre.”

Mai multe informații

Renunțare la răspundere: datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

Sursa: HealthDay

Postat : 2024-07-12 07:15

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare