У всьому світі самотністю страждає більше ніж одна п'ята частина людей

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Стефані Браун HealthDay

ЧЕТВЕР, 11 липня 2024 року. Відповідно до результатів дослідження Gallup, опублікованого в середу, самотність вражає більш ніж кожного п’ятого чоловіка в усьому світі, причому 23 відсотки сказали, що вони відчували себе самотніми «багато минулого дня». Ті, хто відчуває самотність, також часто відчувають фізичний біль, занепокоєння, смуток, стрес і гнів.

Крім емоційного впливу, самотність є «медичною проблемою», до якої слід ставитися «дуже серйозно». психіатр Сью Варма, доктор медичних наук, розповіла CBS News.

«Це еквівалентно тому, щоб хтось викурював 15 сигарет на день, і ми знаємо, що це впливає на наш розум і тіло», — сказала вона. «Це схиляє нас до тривоги та депресії. Це збільшує наш ризик серцево-судинних захворювань, інсульту на 30 відсотків, деменції на 50 відсотків і передчасної смерті на 60 відсотків».

Але є спосіб боротися з цим». самотність, додала вона. «Подивіться на якість ваших стосунків і скажіть: «Чи відчуваю себе поміченим, визнаним і оціненим?», — сказала Варма. «Ми хочемо мати поєднання мікрозв’язків – спілкування з бариста, спілкування з вашим собаководом – але також глибоких і значущих зв’язків у вашому житті, де ви можете відчувати себе вразливим і відкритися, щоб поділитися».

Опитування також показало, що молоді американці відчувають самотність гірше, ніж старші.

«Дуже прикро, що, незважаючи на те, що ми хочемо, щоб наші діти досягли успіху, наголос, як я відчуваю, робиться на академічних досягненнях. А для дітей вони дивляться на фінансові досягнення, і багато з цих цілей, ці віхи, які були можливими для нас багато років тому, неможливі для них, змішуючи зміну клімату, війну», – сказав Варма. «Вони відчувають себе відчуженими, відключеними, і місця, куди вони б звернулися — друзі, батьки, тренери — більше не є джерелами безпечної гавані. Вони є джерелами стресу через змагання за успіх. ."

Щоб полегшити цю тугу, Варма пропонує людям планувати спілкування, «так ніби це медичний прийом. Від цього залежить ваше життя, оскільки якість нашого життя залежить від якості наших стосунків».

Докладніше

Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2024-07-12 07:15

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова