Le bon sommeil accélère la récupération des commotions cérébrales des enfants
par Dennis Thompson Healthday Reporter
mardi 11 mars 2025 - Le sommeil est un composant essentiel pour CONCUSIONSE Nouveaux rapports d'étude.
limitant les siestes pendant la journée et se dormant environ sept heures chaque nuit dans la première semaine après qu'une commotion cérébrale semble accélérer la récupération, ont rapporté des chercheurs dans le jingzhen ginger yang "Une bonne hygiène de sommeil, y compris la limitation du sommeil / siestes diurne et de se concentrer plutôt sur le sommeil suffisamment la nuit, pourrait aider à accélérer la récupération de la commotion cérébrale", a-t-elle ajouté dans un communiqué de presse. Environ 2 millions d'enfants de moins de 18 ans subissent une commotion cérébrale chaque année aux États-Unis, ont déclaré les chercheurs dans des notes de fond. Il est courant que les enfants se remettent d'une commotion cérébrale pour avoir un mauvais sommeil, jusqu'à 34% signalant un sommeil excessif, une perte de sommeil ou des problèmes qui s'endorment, ont ajouté des chercheurs. Pour l'étude, les chercheurs ont suivi les habitudes de sommeil chez 78 enfants de 11 à 17 ans qui avaient subi une commotion cérébrale. L'âge moyen des enfants était de 14 ans. L'équipe a utilisé des appareils portables pour collecter des données sur la quantité et la qualité du sommeil que les enfants ont obtenu la première semaine après une commotion cérébrale. «Nous savons que le sommeil est une partie importante de la récupération des commotions cérébrales, mais les jeunes éprouvent souvent des troubles du sommeil pendant cette période», chercheur dr. Amy Valasek , médecin de médecine du sport chez Nationwide Children's, a déclaré dans un communiqué de presse. «Cette étude a montré que les jeunes atteints de commotions cérébrales peuvent bénéficier de la surveillance de la qualité du sommeil.» Par rapport aux enfants qui dormaient moins de cinq heures par jour, ceux qui ont dormi cinq à huit heures par jour ont connu une résolution plus tôt de leurs symptômes de commotion cérébrale, montrent les résultats. De plus, la quantité optimale de sommeil pour la récupération des commotions cérébrales était de sept heures par nuit, ont déclaré les chercheurs. Les résultats indiquent que les parents peuvent jouer un rôle crucial dans la récupération de leurs enfants d'une commotion cérébrale, en surveillant leur sommeil et en encourageant une bonne hygiène de sommeil, ont déclaré des chercheurs "Il est essentiel que les cliniciens s'engagent activement dans des patients pédiatriques de conseiller et de fournir des conseils sur l'hygiénéraire approprié du sommeil pour aider à la récupération des commotions cérébrales chez les jeunes", a déclaré Valasek. 2025 Avertissement: Les données statistiques dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles. Source: Healthday Publié : 2025-03-12 00:00 Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens. L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.En savoir plus
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