Tidur nyenyak mempercepat pemulihan gegar otak anak -anak

Ikuti Drugslib di

ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, Bpharm. Terakhir diperbarui pada 11 Maret 2025.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Selasa, 11 Maret 2025-Tidur adalah komponen penting untuk

Membatasi tidur siang di siang hari dan mendapatkan sekitar tujuh jam tidur setiap malam di minggu pertama setelah gegar otak tampaknya mempercepat pemulihan, para peneliti melaporkan dalam

“Kebersihan tidur yang baik, termasuk membatasi tidur siang hari/tidur siang dan bukannya fokus untuk mendapatkan cukup tidur di malam hari, dapat membantu mempercepat pemulihan gegar otak,” tambahnya dalam rilis berita.

Sekitar 2 juta anak di bawah 18 tahun menderita gegar otak setiap tahun di AS, kata para peneliti dalam catatan latar belakang.

Ini umum bagi anak -anak yang memulihkan diri dari gegar otak untuk tidur nyenyak, dengan 34% melaporkan tidur berlebihan, kehilangan tidur atau kesulitan tertidur, peneliti menambahkan.

Untuk penelitian ini, para peneliti melacak pola tidur di antara 78 anak 11 hingga 17 yang menderita gegar otak. Usia rata -rata anak -anak adalah 14.

Tim menggunakan perangkat yang dapat dikenakan untuk mengumpulkan data tentang jumlah dan kualitas anak -anak tidur yang didapat pada minggu pertama setelah gegar otak.

“Kami tahu tidur adalah bagian penting dari pemulihan gegar otak, namun kaum muda sering mengalami gangguan tidur selama periode ini,” peneliti dr. Amy Valasek , seorang dokter kedokteran olahraga di Nationwide Children's, mengatakan dalam rilis berita. “Studi ini menunjukkan bahwa remaja dengan gegar otak dapat mengambil manfaat dari memantau kualitas tidur.”

Dibandingkan dengan anak -anak yang tidur lebih dari lima jam sehari, mereka yang tidur lima hingga delapan jam sehari mengalami resolusi gejala gegar otak mereka sebelumnya, hasilnya menunjukkan.

Terlebih lagi, jumlah tidur yang optimal untuk pemulihan gegar otak adalah tujuh jam semalam, kata para peneliti.

Hasil menunjukkan bahwa orang tua dapat memainkan peran penting dalam pemulihan anak -anak mereka dari gegar otak, dengan memantau tidur mereka dan mendorong kebersihan tidur yang baik, kata para peneliti.

"Sangat penting bagi dokter untuk secara aktif terlibat dalam konseling pasien anak dan memberikan panduan tentang kebersihan tidur yang tepat untuk membantu pemulihan gegar otak di kalangan remaja," kata Valasek.

Namun, para peneliti mencatat bahwa penelitian yang lebih besar yang melibatkan anak -anak yang diperlukan untuk memverifikasi bahwa anak -anak>

Sumber Nasional,

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu dapat sangat bervariasi. Selalu cari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Healthday

Diposting : 2025-03-12 00:00

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata kunci populer