Хороший сон прискорює відновлення струсу дітей

Підпишіться на Drugslib

Медикально розглянуто Кармен Поп, Бфарм. Востаннє оновлено 11 березня 2025 р.

Денніс Томпсон Healthday Reporter

Вівторок, 11 березня 2025 р.-Сон є критичним компонентом для .

Зробити сім годин сну щовечора подвоїв шанси дитини швидко відновитись протягом першого тижня після струсу мозку, дослідники також виявили.

З іншого боку, щогодини, проведені денними денними, зменшилися на 12%. Ймовірність їх симптомів струсу зменшиться протягом першого тижня, результати показують.

“Youth who sleep more during the day or who sleep too much or too little each day may be at risk for slower concussion symptom resolution,” said lead researcher Jingzhen Ginger Yang, Головний слідчий з загальнонаціонального дитячого лікарняного центру досліджень та політики травм у Колумбусі, штат Огайо.

Близько 2 мільйонів дітей молодше 18 років страждають на струс мозку щороку в США, дослідники заявили у фонових записках.

Зазвичай, щоб діти відновлювались із струсу, щоб поганий сон, до 34% повідомляють про надмірний сон, втрату сну або проблеми із засинанням, додавали дослідники.

Для дослідження дослідники відстежували схеми сну серед 78 дітей від 11 до 17, які зазнали струсу мозку. Середній вік дітей становив 14.

Команда використовувала носіння пристроїв для збору даних про кількість та якість сну, які діти отримали в перший тиждень після струсу.

"Ми знаємо, що сон є важливою частиною відновлення струсу, але молодь часто відчуває порушення сну в цей період", дослідник dr. Емі Валасек , лікар -спортивна медицина в Nationwide Kids's, заявила у випуску новин. "Це дослідження показало, що молодь із струсом може отримати користь від моніторингу якості сну."

порівняно з дітьми, які спали менше п'яти годин на день, ті, хто спав п'ять -вісім годин на день, переживали раніше вирішення своїх симптомів струсу, показують результати.

Більше того, оптимальна кількість сну для відновлення струсу мозку була сім годин на ніч, зазначають дослідники.

Результати свідчать про те, що батьки можуть відігравати вирішальну роль у відновленні своїх дітей після струсу мозку, стежачи

"Для клініцистів життєво важливо активно брати участь у консультуванні педіатричних пацієнтів та надати рекомендації щодо відповідної гігієни сну для допомоги у відновленні струсу серед молоді", - сказав Валасек. 2025

Відмова: Статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не стосуються осіб. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

Джерело: Healthday

Опубліковано : 2025-03-12 00:00

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова