Masz GERD? Jedz w ten sposób, aby uniknąć objawów

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Dennis Thompson Reporter HealthDay

PIĄTEK, 24 listopada 2023 r. — Niektórzy ludzie obchodzący to święto muszą zmagać się z chorobą refluksową przełyku, znaną również jako GERD.

Według Akademii Żywienia i Dietetyki, na tę przewlekłą chorobę cierpi około jedna trzecia populacji.

Dlatego w ramach Tygodnia Świadomości GERD w dniach 19–25 listopada zapewnia wskazówki dotyczące radzenia sobie z tym zaburzeniem trawiennym.

„Dieta odgrywa kluczową rolę w leczeniu GERD. Niektóre pokarmy i nawyki żywieniowe mogą zaostrzać objawy, podczas gdy inne mogą przynieść ulgę i poprawić ogólną jakość życia osób cierpiących na GERD” – rzeczniczka akademii Julie Stefański, dyplomowana dietetyczka i dietetyk z Baltimore w stanie Maryland, powiedziała w komunikacie akademickim.

GERD występuje, gdy kwas żołądkowy cofa się do przełyku, powodując objawy takie jak zgaga, ból w klatce piersiowej, nudności lub wymioty – twierdzi Akademia.

Nieleczony GERD może prowadzić do poważniejszych chorób, takich jak rak przełyku.

Stefański twierdzi, że ludzie, którzy chcą opanować GERD, powinni:

  • Unikaj pokarmów wyzwalających, które powodują lub nasilają objawy GERD, takich jak mięta, czekolada, alkohol, kofeina, pokarmy kwaśne i pikantne.
  • Jedz mniejsze, ale częste posiłki w ciągu dnia, aby zmniejszyć nacisk na żołądek i przełyk.
  • Ogranicz w swojej diecie tłuste potrawy oraz dodawaj masło i oleje, zamiast tego wybieraj produkty pieczone, pieczone lub gotowane na parze i pozyskiwaj białko z chudego mięsa, drobiu, ryb, tofu i fasoli.

    • Konsultacja z zarejestrowanym dietetykiem (RDN) może również pomóc osobom cierpiącym na GERD, powiedział Stefański. Mogą pomóc w opracowaniu spersonalizowanego planu odżywiania uwzględniającego konkretne potrzeby i czynniki wyzwalające daną osobę.

    „Dokonując świadomych wyborów żywieniowych i ściśle współpracując z RDN, poszczególne osoby mogą uzyskać lepszą kontrolę nad objawami GERD i cieszyć się wygodniejszym i satysfakcjonującym życiem” – powiedział Stefański.

    Źródła

    < ul>
  • Akademia Żywienia i Dietetyki, informacja prasowa, 20 listopada 2023

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2023-11-24 21:59

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe