Есть ГЭРБ? Питайтесь таким образом, чтобы избежать симптомов

Следите за Drugslib на

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ПЯТНИЦА, 24 ноября 2023 г. – Некоторым людям, отмечающим этот праздник, приходится бороться с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, также известной как ГЭРБ.

По данным Академии питания и диетологии, этим хроническим заболеванием страдает около трети населения.

Поэтому в рамках Недели осведомленности о ГЭРБ, которая пройдет с 19 по 25 ноября, мы даем советы о том, как справиться с этим расстройством пищеварения.

«Диета играет решающую роль в лечении ГЭРБ. Определенные продукты питания и пищевые привычки могут усугублять симптомы, в то время как другие могут облегчить и улучшить общее качество жизни людей, страдающих ГЭРБ», — представитель академии Об этом сообщила Джули Стефански, дипломированный врач-диетолог из Балтимора, штат Мэриленд.

ГЭРБ возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая такие симптомы, как изжога, боль в груди, тошнота или рвота, говорят в академии.

Если ГЭРБ не лечить, она может привести к более серьезным заболеваниям, таким как рак пищевода.

Стефански считает, что людям, которые хотят контролировать ГЭРБ, следует:

  • Избегайте продуктов, которые вызывают или ухудшают симптомы ГЭРБ, таких как мята, шоколад, алкоголь, кофеин, кислая и острая пища.
  • Ешьте часто и небольшими порциями в течение дня, чтобы уменьшить нагрузку на желудок и пищевод.
  • Ограничьте употребление жирной пищи и добавления сливочного и растительного масла в свой рацион, отдавая предпочтение запеченным, жареным или приготовленным на пару продуктам и получая белок из нежирного мяса, птицы, рыбы, тофу и бобов.

    • Консультация с дипломированным врачом-диетологом (RDN) также может помочь страдающим ГЭРБ, сказал Стефански. Они могут помочь разработать индивидуальный план питания с учетом конкретных потребностей и факторов риска человека.

    «Сделав осознанный выбор диеты и тесно сотрудничая с RDN, люди могут лучше контролировать симптомы ГЭРБ и наслаждаться более комфортной и полноценной жизнью», — сказал Стефански.

    Источники

    < ul>
  • Академия питания и диетологии, пресс-релиз, 20 ноября 2023 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2023-11-24 21:59

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова