GÖRH var mı? Belirtileri Önlemek İçin Bu Şekilde Yiyin

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi olarak incelendi.

Dennis Thompson HealthDay Muhabiri

24 Kasım 2023 CUMA -- Bu tatilde ziyafet çeken bazı kişilerin GERD olarak da bilinen gastroözofageal reflü hastalığıyla mücadele etmesi gerekiyor.

Aslında Beslenme ve Diyetetik Akademisi'ne göre nüfusun yaklaşık üçte biri bu kronik durumdan etkileniyor.

Bu nedenle, 19-25 Kasım GERD Farkındalık Haftası kapsamında bu sindirim bozukluğunun nasıl yönetileceğine dair ipuçları sağlıyor.

"Diyet GERD tedavisinde çok önemli bir rol oynuyor. Bazı yiyecekler ve yeme alışkanlıkları semptomları şiddetlendirebilirken, diğerleri GERD ile uğraşan bireylerde rahatlama sağlayabilir ve genel yaşam kalitesini iyileştirebilir," akademi sözcüsü Baltimore, Maryland'de kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanı olan Julie Stefanski bir akademi açıklamasında şunu söyledi.

Akademi, mide asidinin yemek borusuna kaçması ve mide yanması, göğüs ağrısı, bulantı veya kusma gibi semptomlara neden olması durumunda GERD'nin ortaya çıktığını söylüyor.

GÖRH tedavi edilmezse yemek borusu kanseri gibi daha ciddi hastalıklara yol açabilir.

Stefanski, GÖRH'sini yönetmek isteyen kişilerin şunları yapması gerektiğini söylüyor:

  • Nane, çikolata, alkol, kafein, asitli gıdalar ve baharatlı gıdalar gibi GERD semptomlarına neden olan veya bunları kötüleştiren tetikleyici gıdalardan kaçının.
  • Mide ve yemek borusu üzerindeki baskıyı azaltmak için gün boyunca daha küçük ve sık öğünler yiyin.
  • Diyetinize yağlı yiyecekleri sınırlayın ve tereyağı ve sıvı yağ ekleyin; bunun yerine fırınlanmış, kavrulmuş veya buharda pişirilmiş seçenekleri tercih edin ve proteininizi yağsız et, kümes hayvanları, balık, tofu ve fasulyeden alın.

    • Stefanski, kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanına (RDN) danışmanın GERD hastalarına da yardımcı olabileceğini söyledi. Bireyin özel ihtiyaçları ve tetikleyicileri doğrultusunda kişiselleştirilmiş bir beslenme planının geliştirilmesine yardımcı olabilirler.

    Stefanski, "Bilgilendirilmiş beslenme seçimleri yaparak ve bir RDN ile yakın işbirliği içinde çalışarak, bireyler GERD semptomları üzerinde daha iyi kontrol sahibi olabilir ve daha rahat ve tatmin edici bir yaşamın tadını çıkarabilirler" dedi.

    Kaynaklar

    < ul>
  • Beslenme ve Diyetetik Akademisi, haber bülteni, 20 Kasım 2023

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2023-11-24 21:59

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler