الامتنان قد يجلب حياة أطول

تمت المراجعة طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Dennis Thompson HealthDay Reporter

الأربعاء، 3 يوليو، 2024 - تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان لما لديهم يميلون إلى العيش لفترة أطول.

حصلت النساء الأكبر سنًا اللاتي حصلن على أعلى الدرجات في استبيان يقيس الامتنان على 9٪ انخفاض خطر الوفاة المبكرة لأي سبب، مقارنة بأولئك الذين لديهم أقل امتنان، وفقًا للنتائج المنشورة في 3 يوليو في المجلة جاما للطب النفسي.

تشير النتائج إلى أن مشاعر الامتنان "قد تزيد من طول العمر بين كبار السن"، كما يقول المؤلف الرئيسي Ying Chen، عالم أبحاث في جامعة هارفارد T.H. قالت مدرسة تشان للصحة العامة في بيان صحفي.

بالنسبة للدراسة، قام الباحثون بتحليل البيانات التي تم جمعها من دراسة صحة الممرضات طويلة المدى.

في عام 2016، أكملت أكثر من 49000 امرأة في الدراسة بمتوسط عمر 79 عامًا اختبار الامتنان المكون من ستة أسئلة. كان عليهم أن يتفقوا أو يختلفوا مع عبارات مثل "لدي الكثير في الحياة لأكون شاكرًا له" و"إذا كان علي أن أدرج كل ما أشعر بالامتنان له، فستكون قائمة طويلة جدًا."

وبعد ثلاث سنوات، تابع الباحثون لتحديد الوفيات بين هؤلاء النساء. ووجدوا أن أكثر من 4600 مشارك لقوا حتفهم، وكان أغلبهم بسبب الوفاة. /coronary-heart-disease-645474.html">أمراض القلب.

أظهرت النتائج أن أولئك الذين يتمتعون بأعلى مستويات الامتنان كان لديهم خطر أقل للوفاة لأي سبب، مقارنة بأولئك الذين لديهم أدنى مستويات الامتنان.

يبدو أن الامتنان يحمي من كل سبب محدد للوفاة مدرج في القائمة. وقال الباحثون إن الدراسة، والأهم من ذلك، ضد الوفاة بسبب أمراض القلب. وتشمل الأسباب الأخرى السرطان وأمراض الجهاز التنفسي والأمراض العصبية والالتهابات والإصابات.

بناءً على ذلك، قد يتمكن الأشخاص من تحسين صحتهم من خلال التركيز على الأشياء التي يشعرون بالامتنان لها، كما قال الباحثون.

"تشير الأبحاث السابقة إلى أن هناك طرقًا لتعزيز الامتنان عمدًا، مثل قال تشين: "اكتب أو ناقش ما أنت ممتن له عدة مرات في الأسبوع". "يعد تعزيز الشيخوخة الصحية إحدى أولويات الصحة العامة، ونأمل أن تؤدي المزيد من الدراسات إلى تحسين فهمنا للامتنان كمورد نفسي لتعزيز طول العمر."

المصادر

Harvard T.H. مدرسة تشان للصحة العامة، بيان صحفي، 3 يوليو/تموز 2024

إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: HealthDay

نشر : 2024-07-04 01:15

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

الامتنان قد يجلب حياة أطول

المصادر

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

الكلمات الرئيسية الشعبية