La gratitude peut prolonger la vie

Suivez Drugslib sur

Évalué médicalement par Drugs.com.

Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

MERCREDI 3 juillet 2024 -- Les personnes qui sont reconnaissantes pour ce qu'elles ont ont tendance à vivre plus longtemps, rapporte une nouvelle étude.

Les femmes plus âgées qui ont obtenu les scores les plus élevés à un questionnaire mesurant la gratitude avaient un taux de 9 % un risque plus faible de décès prématuré, quelle qu'en soit la cause, par rapport à ceux qui ont le moins de gratitude, selon les résultats publiés le 3 juillet dans la revue Psychiatrie JAMA.

Les résultats suggèrent que les sentiments de gratitude « peuvent augmenter la longévité chez les personnes âgées », auteur principal Ying Chen, chercheur scientifique à Harvard T.H. Chan School of Public Health, a déclaré dans un communiqué de presse.

Pour l'étude, les chercheurs ont analysé les données recueillies dans le cadre de l'étude à long terme sur la santé des infirmières.

En 2016, plus de 49 000 femmes de l'étude, âgées en moyenne de 79 ans, ont répondu à un test de gratitude composé de six questions. Ils devaient être d'accord ou pas d'accord avec des affirmations telles que « J'ai tant de raisons d'être reconnaissant dans la vie » et « Si je devais énumérer tout ce pour quoi je me sens reconnaissant, ce serait une très longue liste. »

Trois ans plus tard, les chercheurs ont effectué un suivi pour identifier les décès parmi ces femmes. Ils ont constaté que plus de 4 600 participants étaient décédés, le plus souvent de maladie cardiaque.

Les résultats montrent que ceux ayant les niveaux de gratitude les plus élevés avaient un risque de décès quelle qu'en soit la cause, par rapport à ceux ayant les niveaux les plus faibles.

La gratitude semblait protéger contre chaque cause spécifique de décès incluse dans le étude, et surtout contre les décès par maladie cardiaque, ont déclaré les chercheurs. D'autres causes incluent le cancer, les maladies respiratoires, les maladies neurodégénératives, les infections et les blessures.

Sur cette base, les gens pourraient être en mesure d'améliorer leur santé en se concentrant sur les choses pour lesquelles ils sont reconnaissants, ont déclaré les chercheurs.

« Des recherches antérieures indiquent qu'il existe des moyens de favoriser intentionnellement la gratitude, comme écrire ou discuter de ce pour quoi vous êtes reconnaissant plusieurs fois par semaine », a déclaré Chen. "Promouvoir un vieillissement en bonne santé est une priorité de santé publique, et nous espérons que d'autres études amélioreront notre compréhension de la gratitude en tant que ressource psychologique pour améliorer la longévité."

Sources

  • Harvard T.H. Chan School of Public Health, communiqué de presse, 3 juillet 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2024-07-04 01:15

    En savoir plus

    Avis de non-responsabilité

    Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens.

    L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.

    Mots-clés populaires