Syukur Dapat Membawa Umur Lebih Panjang

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Rabu, 3 Juli 2024 -- Orang yang bersyukur atas apa yang mereka miliki cenderung hidup lebih lama, demikian laporan sebuah penelitian baru.

Wanita lanjut usia yang mendapat skor tertinggi pada kuesioner yang mengukur rasa syukur mendapat skor 9%. risiko kematian dini yang lebih rendah akibat sebab apa pun, dibandingkan dengan mereka yang paling sedikit bersyukur, menurut temuan yang dipublikasikan pada 3 Juli di jurnal JAMA Psikiatri.

Hasilnya menunjukkan bahwa perasaan bersyukur “dapat meningkatkan umur panjang di kalangan orang lanjut usia,” penulis utama Ying Chen, seorang ilmuwan peneliti di Harvard T.H. Chan School of Public Health, menyatakan dalam siaran persnya.

Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis data yang dikumpulkan dari Nurse’s Health Study jangka panjang.

Pada tahun 2016, lebih dari 49.000 wanita dengan usia rata-rata 79 tahun menyelesaikan enam pertanyaan tes syukur. Mereka harus setuju atau tidak setuju dengan pernyataan seperti “Aku punya banyak hal dalam hidup ini untuk disyukuri” dan “Jika aku harus membuat daftar semua hal yang aku syukuri, daftarnya akan sangat panjang.”

Tiga tahun kemudian, para peneliti melakukan tindak lanjut untuk mengidentifikasi kematian di antara para wanita tersebut. Mereka menemukan bahwa lebih dari 4.600 peserta telah meninggal, sebagian besar disebabkan oleh penyakit jantung.

Mereka yang memiliki tingkat rasa syukur tertinggi memiliki risiko kematian akibat sebab apa pun yang lebih rendah, dibandingkan dengan mereka yang memiliki tingkat rasa syukur terendah.

Rasa syukur tampaknya melindungi terhadap setiap penyebab kematian spesifik yang termasuk dalam kelompok tersebut. studi, dan yang paling signifikan terhadap kematian akibat penyakit jantung, kata para peneliti. Penyebab lainnya termasuk kanker, penyakit pernapasan, penyakit neurodegeneratif, infeksi, dan cedera.

Berdasarkan hal ini, orang mungkin dapat meningkatkan kesehatan mereka dengan berfokus pada hal-hal yang mereka syukuri, kata para peneliti.

“Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa ada cara untuk secara sengaja memupuk rasa syukur, seperti dengan menuliskan atau mendiskusikan apa yang Anda syukuri beberapa kali dalam seminggu,” kata Chen. “Mempromosikan penuaan yang sehat adalah prioritas kesehatan masyarakat, dan kami berharap penelitian lebih lanjut akan meningkatkan pemahaman kita tentang rasa syukur sebagai sumber psikologis untuk meningkatkan umur panjang.”

Sumber

  • Harvard T.H. Chan School of Public Health, rilis berita, 3 Juli 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2024-07-04 01:15

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer