Wdzięczność może przedłużyć życie

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

ŚRODA, 3 lipca 2024 r. — Jak wynika z nowego badania, osoby wdzięczne za to, co mają, żyją dłużej.

Starsze kobiety, które uzyskały najwyższe wyniki w kwestionariuszu mierzącym wdzięczność, miały 9% mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny w porównaniu z osobami wykazującymi najmniejszą wdzięczność, wynika z ustaleń opublikowanych 3 lipca w czasopiśmie JAMA Psychiatria.

Wyniki sugerują, że poczucie wdzięczności „może zwiększyć długość życia wśród osób starszych” – główny autor Ying Chen, pracownik naukowy w Harvard T.H. Chan School of Public Health – podała w notatce prasowej.

Na potrzeby badania naukowcy przeanalizowali dane zebrane z długoterminowego badania Nurse’s Health Study.

W 2016 r. ponad 49 000 kobiet biorących udział w badaniu, a ich średni wiek wynosił 79 lat, wypełniło test wdzięczności składający się z sześciu pytań. Musieli zgodzić się lub nie zgodzić ze stwierdzeniami takimi jak „Mam w życiu tak wiele powodów do wdzięczności” i „Gdybym miał wymienić wszystko, za co jestem wdzięczny, byłaby to bardzo długa lista”.

Trzy lata później badacze podjęli dalsze działania, aby zidentyfikować przypadki zgonów wśród tych kobiet. Ustalili, że zmarło ponad 4600 uczestników, najczęściej z powodu choroba serca.

Wyniki pokazują, że osoby z najwyższym poziomem wdzięczności miały mniejsze ryzyko śmierci z jakiejkolwiek przyczyny w porównaniu z osobami z najniższym poziomem.

Wydawało się, że wdzięczność chroni przed każdą konkretną przyczyną śmierci uwzględnioną w badaniu badania, a przede wszystkim przed śmiercią z powodu chorób serca – twierdzą naukowcy. Inne przyczyny to nowotwory, choroby układu oddechowego, choroby neurodegeneracyjne, infekcje i urazy.

Na tej podstawie naukowcy twierdzą, że ludzie mogliby poprawić swoje zdrowie, koncentrując się na rzeczach, za które są wdzięczni.

„Wcześniejsze badania wskazują, że istnieją sposoby na celowe rozwijanie wdzięczności, takie jak Kilka razy w tygodniu zapisuj lub omawiaj to, za co jesteś wdzięczny” – powiedział Chen. „Promowanie zdrowego starzenia się jest priorytetem zdrowia publicznego i mamy nadzieję, że dalsze badania poprawią nasze zrozumienie wdzięczności jako zasobu psychologicznego zwiększającego długowieczność”.

Źródła

  • Harvard T.H. Chan School of Public Health, komunikat prasowy z 3 lipca 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2024-07-04 01:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe