Благодарность может продлить жизнь

Следите за Drugslib на

Медицинская оценка на сайте Drugs.com.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

СРЕДА, 3 июля 2024 г. – Люди, которые благодарны за то, что имеют, как правило, живут дольше, сообщает новое исследование.

Пожилые женщины, набравшие самые высокие баллы в опроснике, измеряющем благодарность, имели 9% более низкий риск преждевременной смерти по любой причине по сравнению с теми, кто получил наименьшую благодарность, согласно результатам, опубликованным 3 июля в журнале Психиатрия JAMA.

Результаты показывают, что чувство благодарности «может увеличить продолжительность жизни пожилых людей», — говорит ведущий автор Ин Чен, научный сотрудник Гарвардского университета им. Т.Х. Об этом говорится в пресс-релизе Школы общественного здравоохранения Чана.

Для исследования ученые проанализировали данные, собранные в ходе долгосрочного исследования здоровья медсестер.

В 2016 году более 49 000 участвовавших в исследовании женщин со средним возрастом 79 лет прошли тест на благодарность из шести вопросов. Им приходилось соглашаться или не соглашаться с такими утверждениями, как «Мне есть за что в жизни быть благодарным» и «Если бы мне пришлось перечислить все, за что я благодарен, это был бы очень длинный список».

Три года спустя исследователи выявили случаи смерти среди этих женщин. Они обнаружили, что более 4600 участников умерли, чаще всего от болезнь сердца.

Результаты показывают, что у людей с самым высоким уровнем благодарности был меньший риск смерти по любой причине по сравнению с теми, у кого был самый низкий уровень.

Благодарность, по-видимому, защищала от каждой конкретной причины смерти, включенной в список исследование, и, что наиболее важно, против смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, говорят исследователи. Другие причины включали рак, респираторные заболевания, нейродегенеративные заболевания, инфекции и травмы.

Исходя из этого, люди смогут улучшить свое здоровье, сосредоточив внимание на вещах, за которые они благодарны, говорят исследователи.

«Предыдущие исследования показывают, что существуют способы намеренного поощрения благодарности, такие как записывайте или обсуждайте то, за что вы благодарны, несколько раз в неделю», — сказал Чен. «Содействие здоровому старению является приоритетом общественного здравоохранения, и мы надеемся, что дальнейшие исследования улучшат наше понимание благодарности как психологического ресурса для увеличения долголетия».

Источники

  • Гарвард Т.Х. Школа общественного здравоохранения Чана, пресс-релиз, 3 июля 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-07-04 01:15

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова