Вдячність може подовжити життя

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

СЕРЕДА, 3 липня 2024 р. — Нове дослідження повідомляє, що люди, які вдячні за те, що вони мають, зазвичай живуть довше.

Жінки похилого віку, які отримали найвищі результати в анкеті вимірювання вдячності, мали 9% нижчий ризик передчасної смерті з будь-якої причини порівняно з тими, хто має найменшу вдячність, відповідно до висновків, опублікованих 3 липня в журналі Психіатрія JAMA.

Результати показують, що почуття вдячності «можуть збільшити тривалість життя літніх людей», провідний автор Ін Чен, науковий співробітник Гарвардського університету Т.Х. Про це йдеться в прес-релізі Школи громадської охорони здоров’я Чан.

Для дослідження дослідники проаналізували дані, зібрані під час довгострокового дослідження здоров’я медсестер.

У 2016 році понад 49 000 жінок у дослідженні із середнім віком 79 років пройшли тест вдячності з шести питань. Їм потрібно було погодитися чи не погодитися з такими твердженнями, як «Мені так багато в житті, за що можна бути вдячним» і «Якби мені довелося перерахувати все, за що я відчуваю вдячність, це був би дуже довгий список».

Три роки по тому дослідники відслідковували, щоб виявити смерть серед цих жінок. Вони виявили, що понад 4600 учасників померли, найчастіше від хвороби серця.

Результати показують, що люди з найвищим рівнем вдячності мали нижчий ризик смерті з будь-якої причини порівняно з тими з найнижчим.

Виявилося, що вдячність захищає від кожної конкретної причини смерті, включеної в Дослідники кажуть, що найбільше проти смерті від серцево-судинних захворювань. Інші причини включали рак, респіраторні захворювання, нейродегенеративні захворювання, інфекції та травми.

Виходячи з цього, люди можуть покращити своє здоров’я, зосереджуючись на речах, за які вони вдячні, кажуть дослідники.

«Попередні дослідження показують, що існують способи навмисного виховання вдячності, наприклад кілька разів на тиждень записуйте або обговорюйте те, за що ви вдячні», — сказав Чень. «Сприяння здоровому старінню є пріоритетом охорони здоров’я, і ми сподіваємося, що подальші дослідження покращать наше розуміння вдячності як психологічного ресурсу для збільшення довголіття».

Джерела

  • Гарвард Т.Х. Школа громадського здоров’я Чан, випуск новин, 3 липня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-07-04 01:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова