Δίαιτα Χασιμότο: Επισκόπηση, τροφές, συμπληρώματα και συμβουλές
Ορισμένα διατροφικά προγράμματα, συμπεριλαμβανομένης της δίαιτας με το αυτοάνοσο πρωτόκολλο και μια δίαιτα χωρίς δημητριακά ή χωρίς γλουτένη, μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής που μπορεί να συμβάλει στη θυρεοειδίτιδα Hashimoto.
Θυρεοειδίτιδα Hashimoto — μερικές φορές. που αναφέρεται ως νόσος του Χασιμότο ή Χασιμότο — είναι μία από τις πιο κοινές διαταραχές του θυρεοειδούς στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε άλλες ανεπτυγμένες χώρες (1).
Ακόμη και όταν αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή, τα συμπτώματά του μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής (2).
Η έρευνα δείχνει ότι οι τροποποιήσεις της διατροφής και του τρόπου ζωής, εκτός από την τυπική φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να βελτιώσουν δραστικά τα συμπτώματα. Κάθε άτομο με θυρεοειδίτιδα Hashimoto ανταποκρίνεται διαφορετικά στη θεραπεία, γι' αυτό είναι τόσο σημαντική μια εξατομικευμένη προσέγγιση για αυτήν την πάθηση (2).
Αυτό το άρθρο εξηγεί τις τροποποιήσεις της διατροφής και του τρόπου ζωής που είναι πιο πιθανό να ωφελήσουν όσους πάσχουν από θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.
Επισκόπηση θυρεοειδίτιδας Χασιμότο <. /h2>
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια αυτοάνοση πάθηση που καταστρέφει σταδιακά τον θυρεοειδή ιστό μέσω των λεμφοκυττάρων, τα οποία είναι λευκά αιμοσφαίρια που αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού σας συστήματος (1).
Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινής αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού σας. Εκκρίνει ορμόνες που επηρεάζουν σχεδόν κάθε σύστημα οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, των πνευμόνων, του σκελετού και του πεπτικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ελέγχει επίσης το μεταβολισμό και την ανάπτυξη (3, 4).
Οι κύριες ορμόνες που εκκρίνονται από τον θυρεοειδή είναι η θυροξίνη (Τ4) και η τριιωδοθυρονίνη (Τ3) (4).
Τελικά, η βλάβη σε αυτόν τον αδένα οδηγεί σε ανεπαρκή παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
ΣύνοψηΗ θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια αυτοάνοση κατάσταση που επηρεάζει τον θυρεοειδή σας, προκαλώντας τελικά ανεπαρκή παραγωγή ορμονών.
Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν το Hashimoto
Η διατροφή και ο τρόπος ζωής παίζουν ζωτικό ρόλο στη διαχείριση του Hashimoto, καθώς πολλά άτομα διαπιστώνουν ότι τα συμπτώματά τους επιμένουν ακόμη και με φαρμακευτική αγωγή. Επιπλέον, σε πολλούς ανθρώπους που παρουσιάζουν συμπτώματα δεν χορηγείται φαρμακευτική αγωγή εκτός και αν έχουν αλλάξει τα επίπεδα ορμονών (2, 5, 6).
Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι η φλεγμονή μπορεί να είναι ένας κινητήριος παράγοντας πίσω από το ευρύ φάσμα Συμπτώματα Χασιμότο. Η φλεγμονή συχνά συνδέεται με τη δίαιτα (7, 8).
Οι τροποποιήσεις της διατροφής και του τρόπου ζωής είναι επίσης το κλειδί για τη μείωση του κινδύνου άλλων παθήσεων, καθώς τα άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτοάνοσες καταστάσεις, υψηλή χοληστερόλη, παχυσαρκία και διαβήτη (9, 10, 11, 12).
Η έρευνα δείχνει ότι η διακοπή ορισμένων τροφίμων, η λήψη συμπληρωμάτων και η αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα και την ποιότητα ζωής.
Επιπλέον, αυτές οι αλλαγές μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, στην επιβράδυνση ή στην πρόληψη της βλάβης του θυρεοειδούς που προκαλείται από αυξημένα αντισώματα του θυρεοειδούς και στη διαχείριση του σωματικού βάρους, του σακχάρου στο αίμα και των επιπέδων χοληστερόλης.
ΣύνοψηΟι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα αντισωμάτων, να βελτιώσουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς και να μειώσουν τα συμπτώματα που προκαλούνται από τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto.
Διατροφικές συμβουλές βασισμένες σε στοιχεία
Ακολουθούν ορισμένες διατροφικές συμβουλές βασισμένες σε στοιχεία που θα βοηθήσουν στη θεραπεία της θυρεοειδίτιδας του Χασιμότο.
Δίαιτες χωρίς γλουτένη και δημητριακά
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι όσοι πάσχουν από Χασιμότο είναι πιο πιθανό να έχουν κοιλιοκάκη σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν να ελέγχονται όλοι όσοι έχουν διαγνωστεί με Hashimoto για κοιλιοκάκη (13).
Επιπλέον, ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι οι δίαιτες χωρίς γλουτένη και δημητριακά μπορεί να ωφελήσουν άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto.
Σε μια μελέτη 6 μηνών σε 34 γυναίκες με θυρεοειδίτιδα Hashimoto, μια δίαιτα χωρίς γλουτένη μείωσε τα επίπεδα θυρεοειδικών αντισωμάτων ενώ βελτίωσε τη λειτουργία του θυρεοειδούς και τα επίπεδα βιταμίνης D, σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου (14).
Πολλές άλλες μελέτες σημειώνουν ότι τα άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto — ή αυτοάνοσες ασθένειες γενικά — πιθανότατα ωφελούνται από μια δίαιτα χωρίς γλουτένη ακόμη και αν δεν έχουν κοιλιοκάκη (15, 16).
Όταν ακολουθείτε μια δόση γλουτένης δωρεάν δίαιτα, αποφεύγετε όλα τα προϊόντα σίτου, κριθαριού και σίκαλης. Για παράδειγμα, τα περισσότερα ζυμαρικά, ψωμιά και σάλτσες σόγιας περιέχουν γλουτένη — αν και υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις χωρίς γλουτένη.
Μια δίαιτα χωρίς σιτηρά είναι πιο περιοριστική από μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, καθώς απαγορεύει όλα τα δημητριακά. Αν και αυτή η διατροφική αλλαγή μπορεί επίσης να προσφέρει οφέλη, η έρευνα που την υποστηρίζει είναι περιορισμένη.
Η δίαιτα Αυτοάνοσου Πρωτοκόλλου
Η δίαιτα Αυτοάνοσου Πρωτοκόλλου (AIP) έχει σχεδιαστεί για άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα. Αφαιρεί δυνητικά επιβλαβή τρόφιμα όπως δημητριακά, γαλακτοκομικά, νυχτολούλουδα, προσθήκη ζάχαρης, καφέ, όσπρια, αυγά, αλκοόλ, ξηρούς καρπούς, σπόρους, επεξεργασμένα σάκχαρα, έλαια και πρόσθετα τροφίμων (2).
Σε μια μελέτη 10 εβδομάδων σε 16 γυναίκες με θυρεοειδίτιδα Hashimoto, η δίαιτα AIP οδήγησε σε σημαντικές βελτιώσεις στις βαθμολογίες ποιότητας ζωής και μείωσε σημαντικά τα επίπεδα του φλεγμονώδους δείκτη C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP) (2).
Αν και αυτά τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα, απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες μεγαλύτερης διάρκειας.
Λάβετε υπόψη ότι η δίαιτα AIP είναι μια δίαιτα σταδιακής εξάλειψης και θα πρέπει να συνταγογραφείται και να παρακολουθείται από έμπειρο επαγγελματία υγείας.
Σκεφτείτε να αποφύγετε τα γαλακτοκομικά
Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι πολύ συχνή μεταξύ των ατόμων με θυρεοειδίτιδα Hashimoto (17).
Σε μια μελέτη 83 γυναικών με θυρεοειδίτιδα Hashimoto, το 75,9% διαγνώστηκε με δυσανεξία στη λακτόζη (17).
Εάν υποψιάζεστε δυσανεξία στη λακτόζη, η διακοπή των γαλακτοκομικών μπορεί να βοηθήσει πεπτικά προβλήματα, καθώς και τη λειτουργία του θυρεοειδούς και τη φαρμακευτική αγωγή απορρόφηση. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η στρατηγική μπορεί να μην λειτουργεί για όλους, καθώς μερικοί άνθρωποι με Hashimoto ανέχονται τέλεια τα γαλακτοκομικά.
Εστιάστε σε αντιφλεγμονώδεις τροφές
Η φλεγμονή μπορεί να είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto. Ως εκ τούτου, μια αντιφλεγμονώδης διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα.
Μια μελέτη σε 218 γυναίκες με θυρεοειδίτιδα Hashimoto διαπίστωσε ότι οι δείκτες του οξειδωτικού στρες - μια κατάσταση που προκαλεί χρόνια φλεγμονή - ήταν χαμηλότεροι στην όσοι έτρωγαν φρούτα και λαχανικά πιο συχνά (18).
Τα λαχανικά, τα φρούτα, τα μπαχαρικά και τα λιπαρά ψάρια είναι μερικά μόνο παραδείγματα τροφών με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Πυκνές σε θρεπτικά συστατικά, δίαιτες πλήρους τροφής
Ακολουθώντας μια δίαιτα χαμηλή σε θρεπτικά συστατικά. σε πρόσθετη ζάχαρη και εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα αλλά πλούσια σε πλήρη τροφή, τα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας σας, στη διαχείριση του βάρους σας και στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το Χασιμότο (2).
Όποτε είναι δυνατόν, ετοιμάστε τα γεύματά σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας θρεπτικά τρόφιμα όπως λαχανικά, φρούτα, πρωτεΐνες, υγιή λίπη και υδατάνθρακες πλούσιους σε φυτικές ίνες.
Αυτές οι τροφές προσφέρουν ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη.
Άλλες συμβουλές διατροφής
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι ορισμένες δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του σωματικού βάρους και των αντισωμάτων του θυρεοειδούς σε άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto.
Αυτές οι συγκεκριμένες δίαιτες παρέχουν το 12-15% των ημερήσιων θερμίδων από υδατάνθρακες και περιορίζουν τις βρογχογόνες τροφές. Τα βρογχογόνα είναι ουσίες που βρίσκονται σε σταυρανθή λαχανικά και προϊόντα σόγιας που μπορεί να επηρεάσουν την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών (19).
Ωστόσο, τα σταυρανθή λαχανικά είναι εξαιρετικά θρεπτικά και το μαγείρεμά τους μειώνει τη βρογχογόνο δράση τους. Επομένως, είναι απίθανο να παρεμβαίνουν στη λειτουργία του θυρεοειδούς εκτός εάν καταναλωθούν σε εξαιρετικά μεγάλες ποσότητες (20).
Μερικά στοιχεία δείχνουν ότι η σόγια βλάπτει επίσης τη λειτουργία του θυρεοειδούς, έτσι πολλοί άνθρωποι με Hashimoto επιλέγουν να αποφεύγουν τα προϊόντα σόγιας. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα (21, 22).
ΣύνοψηΗ κατανάλωση χωρίς γλουτένη, η αποφυγή των γαλακτοκομικών και η ακολούθηση μιας πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά, αντιφλεγμονώδης δίαιτα είναι μερικές μόνο συμβουλές που μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματα θυρεοειδίτιδας Hashimoto.
Χρήσιμα συμπληρώματα για το Hashimoto
Πολλά συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και των αντισωμάτων του θυρεοειδούς σε άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto. Επιπλέον, όσοι πάσχουν από αυτήν την πάθηση είναι πιο πιθανό να έχουν έλλειψη σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, επομένως η συμπλήρωση μπορεί να είναι απαραίτητη (23).
Τα ευεργετικά συμπληρώματα περιλαμβάνουν:
Άλλα συμπληρώματα όπως το ιχθυέλαιο, το άλφα-λιποϊκό οξύ και η Ν-ακετυλοκυστεΐνη μπορεί επίσης να βοηθήσουν άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto ( 35, 36, 37).
Λάβετε υπόψη ότι η συμπλήρωση με υψηλές δόσεις ιωδίου απουσία ανεπάρκειας ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες σε άτομα με Χασιμότο. Μην παίρνετε συμπληρώματα ιωδίου σε υψηλές δόσεις εκτός εάν σας έχει υποδείξει ένας επαγγελματίας υγείας (38, 39).
ΣύνοψηΠολλά συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένων Ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη D και το μαγνήσιο μπορεί να ωφελήσουν όσους πάσχουν από θυρεοειδίτιδα Hashimoto.
Τροφές προς κατανάλωση
Εάν έχετε θυρεοειδίτιδα Χασιμότο, μια δίαιτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων σας και στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Εστιάστε στα ακόλουθα τρόφιμα ( 40):
Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto αποφεύγουν μερικά από τα τρόφιμα που αναφέρθηκαν παραπάνω, όπως τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά. Είναι σημαντικό να πειραματιστείτε με τη διατροφή σας για να μάθετε ποιες τροφές λειτουργούν καλύτερα για εσάς.
ΣύνοψηΟλόκληρα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά θα πρέπει να αποτελούν την πλειοψηφία κάθε υγιεινής διατροφής και μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα εάν έχετε θυρεοειδίτιδα Hashimoto.
Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε
Η εξάλειψη ή ο περιορισμός των ακόλουθων τροφών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του Χασιμότο και στη βελτίωση της συνολικής σας υγείας (41):
Μερικοί επαγγελματίες υγείας προτείνουν στα άτομα με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο να αποφεύγουν επίσης τη σόγια και τα γαλακτοκομικά — και μερικές φορές ακόμη και τα νυχτολούλουδα και όλα τα δημητριακά.
Ωστόσο, αν και αυτές οι συστάσεις μπορεί να βοηθήσουν πολλά άτομα, είναι σημαντικό να πειραματιστείτε με το δίαιτα για να βρείτε την καλύτερη μέθοδο για εσάς.
Η συνεργασία με έναν διαιτολόγο που ειδικεύεται σε αυτοάνοσες ασθένειες όπως η θυρεοειδίτιδα του Χασιμότο μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε τα δυνητικά προβληματικά τρόφιμα και να δημιουργήσετε ένα διατροφικό μοτίβο που θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.
ΣύνοψηΗ απομάκρυνση από την πρόσθετη ζάχαρη, τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα και τα δημητριακά που περιέχουν γλουτένη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του Χασιμότο και στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας.
Άλλες τροποποιήσεις τρόπου ζωής για να δοκιμάσετε
Ο άφθονος ύπνος, η μείωση του στρες και η άσκηση της αυτοφροντίδας είναι εξαιρετικά σημαντικά για όσους πάσχουν από νόσο θυρεοειδίτιδας Hashimoto.
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που έγινε σε 60 γυναίκες με νόσο του Χασιμότο, διαπίστωσε ότι η ενασχόληση με πρακτικές μείωσης του στρες βοήθησε στη μείωση της κατάθλιψης και του άγχους, στη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής και στη μείωση των αντισωμάτων του θυρεοειδούς (42) .
Το να αφήνετε το σώμα σας να ξεκουράζεται όταν αισθάνεστε κουρασμένοι είναι επίσης σημαντικό.
Επιπλέον, είναι καλύτερο να λαμβάνετε φάρμακα για τον θυρεοειδή με άδειο στομάχι τουλάχιστον 30–60 λεπτά πριν από το πρωινό ή τουλάχιστον 3–4 ώρες μετά το δείπνο για μέγιστη απορρόφηση (43).
Ακόμη και ο καφές και τα συμπληρώματα διατροφής παρεμβαίνουν στην απορρόφηση των φαρμάκων για τον θυρεοειδή, επομένως είναι καλύτερο να μην καταναλώνετε τίποτα εκτός από νερό για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά τη λήψη του φαρμάκου σας (44).
Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να απαντήσει σε οποιαδήποτε απάντηση. ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο διασφάλισης της μέγιστης απορρόφησης.
Λάβετε υπόψη ότι όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά τη φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες ή περισσότερο για να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας για άλλες επιλογές.
Καθώς τα συμπτώματα του Χασιμότο μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής και την ψυχική σας υγεία, φροντίστε να βρείτε μια ομάδα υγειονομικής περίθαλψης που εμπιστεύεστε. Αυτό μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο, αλλά είναι απαραίτητο για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
ΣύνοψηΗ μείωση του άγχους, η άφθονη ξεκούραση και η άσκηση της αυτοφροντίδας είναι απαραίτητα για όσους πάσχουν από θυρεοειδίτιδα Hashimoto. Η εύρεση ενός επαγγελματία υγείας τον οποίο εμπιστεύεστε είναι επίσης σημαντική.
Διάγνωση και συμπτώματα
Είναι σημαντικό. πιστεύεται ότι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto αναπτύσσεται από ένα ανοσοποιητικό ελάττωμα σε συνδυασμό με περιβαλλοντικούς παράγοντες, αν και αυτοί οι παράγοντες δεν είναι πλήρως κατανοητοί (45, 46).
Η διάγνωση εξαρτάται από τα συμπτώματα και τα εργαστηριακά αποτελέσματα.
Τα εργαστηριακά αποτελέσματα που υποδεικνύουν τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto περιλαμβάνουν αυξημένη θυρεοειδοτρόπο ορμόνη (TSH), χαμηλά επίπεδα ελεύθερης θυροξίνης (FT4) και αυξημένα αντισώματα κατά της υπεροξειδάσης του θυρεοειδούς (anti-TPO).
Μερικά άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto έχουν επίσης αυξημένα αντισώματα αποκλεισμού των υποδοχέων TSH (TBII) και αντισώματα κατά της θυρεοσφαιρίνης (anti-Tg). Αυτά τα αντισώματα επιτίθενται στον θυρεοειδή αδένα (1).
Η καταστροφή του θυρεοειδούς από τη νόσο είναι διαλείπουσα. Κατά τη διάρκεια των πρώιμων σταδίων, οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα και εργαστηριακά αποτελέσματα που υποδεικνύουν υπερθυρεοειδισμό — ή ακόμη και να έχουν φυσιολογικές εργαστηριακές τιμές.
Ως εκ τούτου, η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι συχνά δύσκολο να ανιχνευθεί και τα άτομα μπορεί να υποφέρουν για μήνες χωρίς τη σωστή διάγνωση. Έως και το ένα τρίτο των ατόμων που υποβάλλονται σε θεραπεία για υποθυρεοειδισμό δεν λαμβάνουν επαρκή ή κατάλληλη θεραπεία (47, 48).
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto επηρεάζει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες, αλλά οι γυναίκες έχουν 5-10 φορές περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία και οι περισσότερες γυναίκες διαγιγνώσκονται μεταξύ 30 και 50 ετών (1, 47).
Για τον γενικό πληθυσμό συνολικά, οι ηλικίες αιχμής για τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μεταξύ 45 και 65 ετών (45).
Αυτή η κατάσταση αντιμετωπίζεται συνήθως με συνθετικές ή φυσικές θυρεοειδικές ορμόνες. Στα συνθετικά περιλαμβάνονται η λεβοθυροξίνη (Synthroid) και η λιοθυρονίνη (Cytomel), ενώ τα φυσικά περιλαμβάνουν το Armor Thyroid και το Nature Throid.
Συμπτώματα
Επειδή η θυρεοειδίτιδα Hashimoto επηρεάζει σχεδόν κάθε σύστημα οργάνων στο σώμα σας, σχετίζεται με μια ποικιλία συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν (1, 48):
Χωρίς θεραπεία ή ακατάλληλη θεραπεία Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες, όπως αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, γνωστικών διαταραχών, ακόμη και θανάτου (49, 50).
ΣύνοψηΤα συμπτώματα του Χασιμότο ποικίλλουν ευρέως και περιλαμβάνουν αύξηση βάρους, κόπωση, δυσανεξία στο κρύο και δυσκοιλιότητα. Η πάθηση διαγιγνώσκεται με βάση τα συμπτώματα και τα εργαστηριακά αποτελέσματα.
Η ουσία
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια κοινή αυτοάνοση πάθηση που επηρεάζει τον θυρεοειδή. Προκαλεί πολυάριθμα συμπτώματα που μπορεί να επιμείνουν ακόμη και αν λαμβάνετε φάρμακα για τον θυρεοειδή.
Η έρευνα δείχνει ότι οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τα συμπτώματά σας και να ενισχύσουν τη συνολική υγεία σας. Ωστόσο, κάθε άτομο με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι διαφορετικό, επομένως είναι θεμελιώδες να βρείτε ένα διατροφικό πρότυπο που να ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Ένας διαιτολόγος ή άλλος επαγγελματίας υγείας που ειδικεύεται σε αυτοάνοσα νοσήματα μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια διατροφή. μοτίβο που λειτουργεί για εσάς.
Δημοσιεύτηκε : 2024-05-28 14:36
Διαβάστε περισσότερα
- Τα 15 καλύτερα καθαριστικά προσώπου για την ακμή, σύμφωνα με τους δερματολόγους
- Ρωτήστε τον ειδικό: Πρόληψη μεταδοτικών ασθενειών στα παιδιά
- Η χοληστερόλη μπορεί να συνδεθεί μεταξύ της εμμηνόπαυσης και της καρδιακής νόσου
- Μπορούν τα φυτά να καθαρίσουν τον αέρα στο σπίτι σας;
- Επαναπροσδιορίζοντας το Healthy Online και στην κλινική: 6 διαιτολόγοι που «το παίρνουν»
- Βαζεκτομή
Αποποίηση ευθυνών
Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.
Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.
Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions