استمتعي بالشمس، ولكن احمي بشرتك، كما يقول الخبراء

اتبع Drugslib على

تمت مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة كارول تانزر ميلر مراسل HealthDay

الأحد، 14 يوليو، 2024 — تم تشخيص إصابة ما يقرب من 20% من الأمريكيين بسرطان الجلد في مرحلة ما من حياتهم، ولكنه ليس حتميًا.

سرطان الجلد ليس فقط أكثر أنواع السرطان شيوعًا، بل إنه أيضًا أيضا الأكثر يمكن الوقاية منها. وفي معظم الأحيان، يقع اللوم على التعرض لأشعة الشمس بكثرة.

"عندما يتعلق الأمر بسرطان الجلد، فإن الوقاية هي المفتاح"، يقول طبيب الأورام الجراحي د. قال جيفري فارما في بيان صحفي. "هدفي هو التأكد من أن المرضى يمكنهم الاستمتاع بحياتهم، بما في ذلك قضاء وقت في الشمس، مع الأخذ في الاعتبار أنه حتى الآفة الجلدية الصغيرة يمكن أن تتفاقم بسرعة إلى مشكلة خطيرة للغاية."

حتى لو لم تفعل ذلك. وأكد فارما أنه لا يزال بإمكانك الإصابة بسرطان الجلد، سواء كنت صغيرا أو كبيرا، سواء كنت صغيرا أو كبيرا.

منذ عام 2011، ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان الجلد الأكثر خبيثة - سرطان الجلد - بنسبة 7٪ تقريبًا سنويًا، وظلت معدلات سرطان الجلد ثابتة بين الشباب.

"لقد رأينا مرضى صغار في حياتهم قال فارما، المدير المشارك لبرنامج سرطان الجلد وسرطان الجلد في مركز فوكس تشيس للسرطان في فيلادلفيا: "إن الأشخاص الذين يسمرون كثيرًا ويستخدمون صالونات تسمير البشرة ويتم تشخيصهم للأسف بسرطان الجلد، هذا التشخيص يمكن أن يغير حياتهم تمامًا". وهو أيضًا رئيس لجنة مكافحة السرطان بكلية الجراحين الأمريكية.

لحماية نفسك أثناء الاستمتاع بوقتك في الهواء الطلق، تقدم فارما هذه النصائح:

  • استخدم واقي الشمس بشكل صحيح: ارتدي واقيًا من الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل - حتى لو كنت تميل إلى السمرة وعدم الحرق. وحذر فارما من أنه "من الممكن أن تصاب بسرطان الجلد مع أي تصبغ للجلد". ضعي واقي الشمس في جميع الفصول، حتى الشتاء. يعد ركوب القوارب أو التزلج خطيرًا بشكل خاص لأن انعكاس الماء والثلج قد يزيد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. تذكر: كن كريمًا عند وضع واقي الشمس وأعد وضعه على أجزاء الجسم المكشوفة كل ساعتين، خاصة إذا كنت تسبح أو تتعرق كثيرًا. قم بتعيين تذكير على هاتفك حتى لا تنساه. يوفر ارتداء الملابس والقبعات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية طبقة أخرى من الحماية.
  • ابحث عن معلومات موثوقة: يؤدي الاستخدام الواسع النطاق لوسائل التواصل الاجتماعي إلى انتشار المعلومات الخاطئة بسرعة. وقال فارما: "يعتقد بعض الناس أن الحصول على سمرة أو حروق أولية في الصيف أمر صحي ويوفر الحماية ضد الحروق لبقية الصيف". "لا يزال هذا ضارًا ويعرضك للخطر." هناك مفهوم خاطئ آخر مثير للقلق: المنشورات عبر الإنترنت التي تربط واقي الشمس بالسرطان، والتي قال فارما إنها لا تستند إلى دراسة موثوقة. للحصول على النصائح الأكثر مصداقية حول الوقاية من سرطان الجلد، استشر طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. ويمكنهم أيضًا الإجابة عن أسئلة حول الأنواع المختلفة من واقيات الشمس والحماية التي توفرها.
  • مراقبة تغيرات الجلد: يمكن للاكتشاف المبكر أن يمنع الإصابة بسرطان الجلد. أكثر جدية. وقال فارما: انتبه إلى أي تغييرات في بشرتك، حتى في مناطق مثل راحتي اليدين، وأخمص القدمين، وتحت الأظافر، التي نادراً ما تتعرض لأشعة الشمس. قم بتنبيه طبيبك سريعًا إلى المناطق المثيرة للقلق.

    • المصادر

  • الكلية الأمريكية للجراحين، بيان صحفي، 27 يونيو، 2024
    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2024-07-14 23:15

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية