太陽の下で楽しんでください、しかしあなたの肌を保護してください、専門家は言います

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Drugs.com による医学的レビュー。

Carole Tanzer Miller HealthDay レポーターによる

2024 年 7 月 14 日、日曜日 — アメリカ人の約 20% が人生のある時点で皮膚がんと診断されますが、それは避けられないわけではありません。

皮膚がんは最も一般的ながんであるだけでなく、最も予防可能なものでもあります。ほとんどの場合、日光への露出が多すぎることが原因です。

「皮膚がんに関しては、予防が鍵となります」と外科腫瘍学者のDr.ジェフリー・ ファーマ氏はニュースリリースでこう述べた。 「私の目標は、たとえ小さな皮膚病変であってもすぐに非常に深刻な問題に発展する可能性があることを念頭に置きながら、患者が太陽の下で過ごす時間を含めた生活を楽しめるようにすることです。」

たとえそうでなくても。火傷しやすい人は、若くても年寄りでも、皮膚がんになる可能性はあるとファーマ氏は強調した。

2011 年以来、最も悪性の皮膚がんである黒色腫の発生率は年間約 7% 上昇しており、若者の間では皮膚がんの発生率は安定しています。

「私たちは、若い患者の健康状態を観察してきました。頻繁に日焼けし、日焼けサロンを利用し、残念ながら皮膚がんと診断された20代は、その診断によって人生が一変する可能性がある」とフィラデルフィアのフォックス・チェイスがんセンターの黒色腫・皮膚がんプログラムの共同ディレクター、ファーマ氏は語った。彼は、米国外科医大学癌委員会の州委員長でもあります。

屋外での時間を楽しみながら自分の身を守るために、Farma は次のヒントを提供します。

  • 日焼け止めを適切に使用する: SPF が 100 の広域スペクトルの日焼け止めを着用してください。たとえ日焼けしがちで火傷をしなかったとしても、少なくとも 30 回は必要です。 「皮膚の色素沈着があれば皮膚がんになる可能性があります」とファルマ氏は警告した。冬も含め、季節を問わず日焼け止めを塗りましょう。水や雪からの反射で紫外線への曝露量が増加する可能性があるため、ボートやスキーは特に危険です。覚えておいてください: 日焼け止めを塗るときは十分に注意し、特に水泳や大量の汗をかく場合は、2 時間ごとに露出した体の部分に塗り直してください。忘れないように携帯電話にリマインダーを設定してください。 UV 保護の服や帽子を着用すると、さらに保護層が広がります。
  • 信頼できる情報を探す: ソーシャル メディアの普及により、誤った情報が急速に拡散します。 「夏に最初に日焼けや火傷をするのは健康的で、残りの夏は火傷を防ぐことができると考える人もいます」とファルマ氏は言う。 「それは依然として損害を与え、あなたを危険にさらしています。」もう一つの厄介な誤解は、日焼け止めとがんを結びつけるオンライン投稿だが、ファーマ氏は、これは信頼できる研究に基づいていないと述べた。皮膚がんの予防に関する最も信頼できるアドバイスについては、皮膚科医またはかかりつけ医にご相談ください。また、さまざまな種類の日焼け止めやその保護機能に関する質問にも答えることができます。
  • 皮膚の変化に注意する: 早期発見により皮膚がんの発生を防ぐことができます。もっと深刻です。手のひら、足の裏、爪の下など、日光にほとんどさらされない部分であっても、皮膚の変化に注意してくださいとファーマ氏は言います。気になる箇所については医師にすぐに知らせてください。

    • 出典

  • 米国外科医協会、ニュースリリース、2024 年 6 月 27 日
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    免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-07-14 23:15

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