Headspace vs. Calm: Bagaimana Perbandingan Aplikasi Meditasi Ini?

Ikuti Drugslib di

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut proses kami.

Cara kami memeriksa merek dan produk

Healthline hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.

Tim kami meneliti dan mengevaluasi secara menyeluruh rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk memastikan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:
  • Mengevaluasi bahan dan komposisi: Apakah bahan-bahan tersebut berpotensi menyebabkan bahaya?
  • Periksa fakta semua klaim kesehatan: Apakah klaim tersebut sejalan dengan bukti ilmiah terkini?
  • Nilai merek: Apakah merek beroperasi dengan integritas dan mematuhi industri praktik terbaik?
    • Kami melakukan penelitian sehingga Anda dapat menemukan produk tepercaya untuk kesehatan dan kebugaran Anda.Baca selengkapnya tentang proses pemeriksaan kami.Apakah ini membantu?

    Aplikasi Calm dan Headspace menawarkan meditasi terpandu dan beberapa tambahan yang menenangkan. Berikut cara mengukurnya.

    Meditasi dapat menjadi jalan sederhana menuju perasaan tenang, seimbang, damai, dan manfaat lainnya.

    Meskipun praktik meditasi berbeda-beda, sebenarnya tidak ada cara yang benar atau salah dalam bermeditasi. Ide umumnya adalah melatih kewaspadaan dengan menemukan kesadaran — sesuatu yang dapat memberikan manfaat bagi kita semua.

    Jika Anda siap untuk memulai, aplikasi meditasi dapat menjadi panduan praktis. Namun dengan banyaknya pilihan, bagaimana Anda mengetahui aplikasi mana yang terbaik untuk Anda?

    Untuk membantu Anda mengambil keputusan, kami membandingkan dua aplikasi meditasi populer, Headspace dan Tenang, untuk melihat susunannya.

    Headspace

    Dengan animasinya yang menyenangkan dan ceria, Headspace menarik secara visual dan mudah dinavigasi.

    Kelebihan

  • Pengingat push opsional dapat membantu Anda tetap ikuti perkembangan latihan harian Anda.
  • Ini mencakup meditasi yang disesuaikan untuk anak-anak usia 5–12 tahun.
  • Mudah dinavigasi.
  • Ini menawarkan meditasi cepat saat Anda kekurangan waktu.
  • Fitur statistik memungkinkan Anda membuat tujuan meditasi dan melacak kemajuan Anda.
  • Anda dapat mencari meditasi berdasarkan tema atau durasi.

    • Kekurangan

  • Karena kontennya banyak ditujukan untuk pemula, mungkin tidak berfungsi dengan baik bagi pengguna berpengalaman.
  • Uji coba gratis mengharuskan Anda memasukkan informasi kartu kredit untuk perpanjangan otomatis.
  • Konten gratis (tanpa uji coba akses) terbatas.
  • Akun dan langganan Headspace hanya tersedia untuk orang berusia 18 tahun ke atas.

    • Fitur

    Jika Anda baru dalam meditasi, kursus Dasar 10 hari adalah awal yang baik. Ini dirancang untuk mengajarkan esensi meditasi hanya dalam hitungan menit sehari.

    Saat Anda membangun latihan, Anda dapat melanjutkan ke meditasi lainnya. Saat Anda masuk sebagai pengguna Headspace, Anda akan melihat beberapa meditasi yang disarankan di layar beranda berdasarkan waktu. Anda juga dapat menyimpan meditasi ke daftar favorit Anda.

    Inilah hal lain yang akan Anda temukan. Untuk detail lebih lanjut, lihat ulasan aplikasi Headspace kami.

  • Meditasi bertema. Headspace menawarkan ratusan meditasi terpandu yang mencakup hal-hal seperti mengidam, menemukan fokus, berurusan dengan penyesalan dan percakapan sulit, dan bahkan menulis kreatif. Anda dapat mengaksesnya sebagai meditasi tunggal atau kursus berkelompok.
  • Bagian SOS. Bagian ini menawarkan meditasi untuk membantu Anda mengelola pengalaman yang intens. Pilih meditasi terpandu atau tidak terpandu berdasarkan berapa banyak waktu yang Anda miliki, atau telusuri tips dan teknik untuk memperdalam latihan Anda.
  • Meditasi berwaktu. Pilih gaya — terpandu, semi terpandu , atau tanpa panduan — dan berdurasi 5 hingga 120 menit, lalu tekan “mainkan.”
  • Meditasi kelompok. Jika Anda menyukai aktivitas kelompok, Anda dapat memilih untuk bergabung dalam meditasi kelompok dengan pengguna Headspace lainnya pada waktu tertentu.
  • Teknik dan dukungan. Ini berfokus pada niat, kesadaran, menghilangkan stres, dan banyak lagi.
  • Bagian tidur. Jelajahi Sleepcasts (cerita sehari-hari dalam berbagai suara yang menenangkan), meditasi dan teknik pernapasan untuk menenangkan diri dan bersiap untuk tidur, atau latihan yang dipandu jika Anda mendapati diri Anda terbangun bangun di malam hari. Musik tidur, soundscapes, dan radio tidur — campuran audio tidur 8 jam nonstop — juga dapat dipilih.
  • Gerakan. Anda akan menemukan kelas yoga, kelas menari, dan dipandu audio untuk sesi kardio, dan lainnya di bagian “Bergerak” pada aplikasi.
  • Fokuskan aktivitas. Pilih dari beragam fokus dan latihan pernapasan, serta soundscape untuk membantu Anda fokus.

    • Biaya

    Aplikasi Headspace dapat diunduh gratis untuk iOS, Android, atau desktop. Namun, konten gratis Headspace di aplikasi ini sangat terbatas. Untuk mengakses dan menggunakan konten, Anda harus mengikuti uji coba gratis yang memerlukan langganan.

    Anda bisa mendapatkan langganan Headspace seharga $12,99 per bulan dengan uji coba gratis 7 hari atau uji coba gratis 14 hari dengan langganan tahunan $69,99.

    Ada juga student dan paket pendidik, yang hanya dapat diakses melalui situs web Headspace. Ada juga Paket keluarga Headspace seharga $99,99 setahun yang mengizinkan akses untuk Anda dan 5 orang lainnya yang tidak perlu menjadi anggota keluarga atau rumah tangga Anda.

    Ulasan pelanggan dan reputasi merek

    Peringkat Apple. Aplikasi Headspace versi Apple memiliki rata-rata bintang 4,8 di Apple App Store, dengan peringkat 939.000. Pengguna menyukai beragam alat, dan mengatakan bahwa aplikasi ini memudahkan mereka untuk berkomitmen pada praktik yang stabil.

    Salah satu keluhan umum adalah sulitnya membatalkan langganan premium setelah Anda mendaftar uji coba gratis. Beberapa pengguna juga mengatakan bahwa aplikasi tersebut mahal, namun harganya juga setara dengan aplikasi lain dalam kategori ini.

    Peringkat Google. Aplikasi Headspace versi Android memiliki rata-rata bintang 4,5 di Google Play Store dengan 293.000 peringkat. Reviewer umumnya menyukai meditasi dan isi cerita. Kelemahan umum yang disebutkan adalah struktur aplikasi yang terlalu rumit dan kesulitan mengunduh konten untuk penggunaan offline.

    Cara memulai

    Aplikasi Headspace gratis untuk mengunduh. Yang harus Anda lakukan hanyalah membuka Apple App Store (untuk perangkat iOS) atau Google Play Store (untuk perangkat Android). Kemudian unduh aplikasinya, daftar dengan informasi pribadi Anda, dan Anda siap berangkat.

    Anda dapat mendaftar uji coba gratis untuk merasakan semua yang ditawarkan aplikasi ini. Ketahuilah bahwa uji coba gratis ini melibatkan komitmen untuk berlangganan Headspace. Anda harus memberikan detail pembayaran terlebih dahulu, lalu memilih langganan bulanan atau tahunan.

    Uji coba gratis akan otomatis diubah menjadi langganan premium setelah 7 hingga 14 hari, bergantung pada apakah Anda mendaftar untuk berlangganan bulanan atau tahunan. Anda dapat membatalkan langganan selama masa uji coba, meskipun beberapa pengulas melaporkan kesulitan melakukan hal ini.

    Jika Anda ingin mencoba konten Headspace sebelum berlangganan, ada opsi gratis di Headspace.com dan akun Headspace di YouTube dan Netflix.

    Mulai menggunakan Headspace

    Tenang

    Aplikasi ini memiliki antarmuka indah dengan gambar lanskap yang menenangkan dan menginspirasi. Anda dapat menyesuaikan dasbor dengan pemandangan yang sesuai dengan Anda.

    Kelebihan

  • Pengingat push opsional membantu Anda tetap mengikuti latihan harian Anda.
  • Ini mencakup meditasi ramah anak untuk anak-anak dan remaja usia 3–17 tahun.
  • Ini memiliki banyak koleksi musik dengan opsi pengatur waktu tidur.
  • Profil Anda menyertakan statistik dasar dan memudahkan Anda membagikannya kepada teman.
  • Fitur check-in harian memungkinkan Anda untuk lacak suasana hati dan rasa syukur Anda.

    • Kekurangan

  • Anda tidak dapat memfilter atau mengurutkan meditasi berdasarkan tema atau durasinya.
  • Biaya bulanan lebih tinggi daripada Headspace (biaya paket tahunan sama).
  • Memilih paket bulanan tidaklah intuitif. Anda hanya bisa mendapatkannya melalui toko aplikasi dengan memilih “Kelola Langganan, lalu memilih opsi bulanan saat Anda berada dalam masa uji coba gratis.
  • Beberapa konten mungkin terlalu panjang bagi pengguna yang ingin cepat latihan sehari-hari.
  • Anda harus berusia 13 tahun ke atas untuk memiliki akun Calm sendiri dan 18 tahun ke atas untuk membayar langganan premium.

    • Fitur

    Calm memudahkan pembuatan praktik sehari-hari dan membuatnya relevan dengan kebutuhan Anda pada hari tertentu. Saat Anda meluncurkan aplikasi, Anda dapat memilih dari beberapa opsi berbeda. Untuk lebih jelasnya, lihat ulasan aplikasi Calm kami.

  • Daily Calm. Meditasi terpandu selama 10 menit ini terkait dengan berbagai aspek perhatian, seperti kecemasan, stres, dan tidur, serta berfungsi sebagai cara terbaik untuk mengembangkan latihan teratur.
  • Cepat & Mudah. Bagian ini menawarkan beberapa meditasi singkat, dengan opsi untuk menenangkan kecemasan atau kemarahan, meningkatkan kesadaran, mempersiapkan mental untuk rapat, atau memperdalam konsentrasi.
  • Kebugaran Mental. Bagian ini menawarkan seri berbeda tentang mindfulness. Salah satu opsi dipimpin oleh juara bola basket LeBron James. Yang lain, disebut Cara Bermeditasi, adalah program 30 hari sederhana untuk memulai latihan Anda.
  • Cerita Tidur. Cerita pengantar tidur yang menenangkan untuk orang dewasa ini menampilkan beberapa narator selebriti seperti Matthew McConaughey dan Gaya Harry. Jika Anda lebih suka mendengarkan musik, lihat fitur Musik Tidur.
  • Musik. Bagian musik di aplikasi menawarkan pilihan musik instrumental dan lo-fi. Ada juga Sleep Remixes, yang menawarkan versi lagu-lagu populer yang lebih tenang dan bertempo lebih rendah.

    • Biaya

    Calm itu gratis untuk mengunduh untuk iOS, Android, dan desktop. Menawarkan pilihan kursus meditasi, pemeriksaan suasana hati, dan latihan pernapasan gratis.

    Jika Anda memilih untuk mendaftar uji coba 7 hari, Anda akan otomatis terdaftar di Calm Premium, dengan biaya $69,99 per tahun atau $14,99 per bulan. Anda dapat membatalkan hingga 1 hari sebelum uji coba berakhir agar tidak dikenakan biaya.

    Untuk siswa, ada target Paket pelajar yang tenang seharga $9,99 per tahun. Calm juga menawarkan keanggotaan pelajar dalam kemitraan dengan Program Akun Pelajar Amazon Prime. Siswa menerima Calm gratis selama 3 bulan, dan berlangganan setelahnya seharga $8,99 per tahun.

    Untuk guru, di sana adalah diskon langganan pendidik dan konten gratis yang dikurasi untuk digunakan guru K-12 di kelas bersama siswanya.

    Ada juga Paket keluarga yang tenang menawarkan 6 akun premium seharga $99,99 per tahun. Individu tidak perlu menjadi anggota keluarga atau rumah tangga yang sama.

    Keanggotaan tunggal seumur hidup tersedia dengan biaya $399,99.

    Ulasan pelanggan dan reputasi merek

    Apple peringkat. Ulasan untuk Calm sangat positif. Aplikasi versi Apple memiliki rata-rata bintang 4,8 di Apple App Store dengan peringkat 1,67 juta. Pengguna memuji kemudahan penggunaan dan menyukai seberapa sering konten baru ditambahkan langsung ke aplikasi.

    Satu hal yang tidak disukai pengguna adalah kurangnya variasi dalam versi gratis aplikasi. Pengguna juga mengatakan bahwa meskipun Anda dapat mendengarkan meditasi pertama dalam seri ini secara gratis, konten lainnya memerlukan langganan premium untuk membukanya, yang dapat membuat frustasi.

    Peringkat Google. Aplikasi Calm versi Android memiliki rata-rata 4,5 bintang dengan 528.000 peringkat di Google Play Store.

    Pengulas mengapresiasi konten dan memberikan banyak testimoni mengenai dampak positif aplikasi terhadap kehidupan mereka. Kelemahannya fokus pada sisi teknis, seperti aplikasi yang bermasalah dan masalah navigasi. Calm mengumumkan dalam pembaruan terkini bahwa mereka telah memperbaiki banyak bug aplikasi.

    Cara memulai

    Calm gratis untuk diunduh. Ini tersedia di Apple App Store (untuk perangkat iOS) dan Google Play Store (untuk perangkat Android).

    Setelah mengunduh aplikasi, Anda akan diminta untuk memilih alasan utama memilih Calm:

  • mengelola stres atau kecemasan
  • meningkatkan kualitas tidur
  • belajar bermeditasi
  • berinvestasi dalam pertumbuhan pribadi

    • Bergantung pada jawaban yang Anda pilih, Anda Anda kemudian akan diminta untuk menjawab serangkaian pertanyaan singkat sehingga aplikasi dapat menyesuaikan pengalaman Anda. Dari sana, Anda akan diminta untuk membuat akun gratis yang akan memberi Anda akses ke program khusus Anda.

    Setelah Anda setuju, Anda akan dibawa ke halaman yang meminta Anda untuk mendaftar uji coba gratis 7 hari untuk langganan premium, atau Anda dapat keluar dan mengakses konten gratis terbatas yang mencakup beberapa meditasi, pemeriksaan suasana hati, dan suara yang menenangkan.

    Kapan saja, Anda dapat mendaftar langganan premium dengan mengeklik salah satu konten yang terkunci dan melakukan proses pendaftaran.

    Memulai dengan Calm

    Ikhtisar: Headspace vs. Tenang vs. Meditopia

    TenangHeadspace
    Layanan ditawarkan • meditasi yang dipandu • meditasi tidur• musik relaksasi• musik untuk meningkatkan fokus• pelajaran video tentang peregangan dan gerakan mindfulness• kelas audio mindfulness• pemandangan dan suara alam• meditasi yang dipandu• tidur musik• kisah tidur• latihan menghilangkan stres• meditasi fokus dan musik• kisah inspiratif
    Harga• fitur gratis terbatas• $14,99/bln.• $69,99/tahun/individu• $99,99/tahun/keluarga• $399,99/keanggotaan seumur hidup• fitur gratis terbatas• $12,99/bln.• $69,99/tahun.
    Pertimbanganpilihan yang baik bagi meditator berpengalaman dan mereka yang membutuhkan lebih sedikit strukturlebih cocok untuk pemula dan mereka yang membutuhkan lebih banyak struktur dalam latihan mereka
    Uji coba gratis7 hari7–14 hari bergantung pada apakah Anda memilih langganan bulanan atau tahunan

    Manfaat meditasi

    Merasa lebih tenang adalah hal yang baik, namun manfaat meditasi lebih dari sekadar kondisi pikiran.

    Selain mengembangkan kesadaran dan fokus yang lebih besar, latihan meditasi teratur dapat meningkatkan:

  • suasana hati
  • pandangan
  • disiplin diri
  • pola tidur

    • A tinjauan penelitian tahun 2017 menemukan bahwa meditasi mindfulness dapat mengurangi berbagai gejala nyeri gangguan yang berhubungan dengan nyeri, seperti:

  • fibromyalgia
  • sakit kepala migrain
  • nyeri panggul kronis
  • sindrom iritasi usus besar

    • Dipimpin oleh psikiater 2018 menemukan bahwa kursus pengurangan stres berbasis kesadaran selama delapan minggu mengurangi respons stres tubuh dan meningkatkan ketahanan terhadap stres pada orang dengan gangguan kecemasan umum.

    Rentang perhatian yang lebih besar adalah manfaat lain dari meditasi, dan meditasi berkembang dengan cepat. Dalam Studi tahun 2018, meditator pemula menunjukkan peningkatan rentang perhatian hanya setelah satu periode instruksi meditasi mindfulness dengan panduan audio selama 10 menit.

    Selain itu, banyak orang beralih ke meditasi untuk meningkatkan kualitas tidur mereka. Dengan membantu Anda rileks secara fisik, meditasi dapat melepaskan ketegangan, sehingga Anda lebih mudah tertidur dan tertidur lebih lama.

    Terakhir, meditasi mindfulness juga dapat membantu Anda dalam ketahanan. 2021 Penelitian terhadap orang-orang selama pandemi COVID-19 menyimpulkan bahwa kewaspadaan dan aktivitas fisik dapat membantu memperkuat ketahanan, sehingga memungkinkan orang untuk mengatasi kesulitan dengan lebih baik.

    Apakah Headspace dan Calm berfungsi?

    Berbeda dengan peringkat Calm dan Headspace yang sebagian besar disukai di toko aplikasi, kedua aplikasi tersebut diberi peringkat “buruk” di Trustpilot. Calm memiliki rata-rata 1,8 bintang dari 5 dengan 227 ulasan, dan Headspace memiliki rata-rata 2,0 bintang dari 518 peringkat.

    Hampir semua kritik dari pengulas di Trustpilot berasal dari kesulitan layanan pelanggan. Keluhan yang paling umum adalah ketidakmampuan untuk membatalkan perpanjangan langganan atau mendapatkan pengembalian dana untuk perpanjangan yang salah.

    Apa yang diungkapkan penelitian

    Penelitian ilmiah mendukung efektivitas kedua aplikasi, meskipun terdapat penelitian terbatas yang membandingkan kedua aplikasi secara langsung.

    Headspace

    Divisi penelitian di Headspace sering melakukan kajian penelitian internal dan juga berkontribusi pada penelitian luar. Laporan ini mengutip penelitian yang menunjukkan manfaat aplikasi ini:

  • kesehatan mental
  • kesehatan emosional
  • kesehatan sosial

    • A uji coba terkontrol secara acak pada tahun 2018 (dipimpin oleh peneliti Headspace) melaporkan bahwa uji coba ini mengurangi kesedihan dan perasaan negatif sebesar 28% dan stres sebesar 14% setelah 10 hari menggunakan Headspace. 2019 uji coba menemukan peningkatan kesejahteraan psikologis, berkurangnya ketegangan pekerjaan, dan penurunan tekanan darah pada peserta setelah 8 minggu menggunakan Headspace.

    A tinjauan penelitian tahun 2022 mengidentifikasi 14 uji coba terkontrol secara acak yang menguji efektivitas aplikasi Headspace dengan populasi yang bervariasi. Tinjauan tersebut melaporkan bahwa 75% uji coba menunjukkan Headspace memperbaiki gejala depresi, dan 40% menemukan bahwa Headspace memperbaiki gejala stres dan kecemasan.

    Tim peneliti mencatat bahwa 2 dari 14 uji coba melibatkan karyawan Headspace, dan 50% melaporkan adanya konflik kepentingan yang melibatkan perusahaan Headspace yang menyediakan akses aplikasi premium gratis kepada peserta.

    Tenang

    Aplikasi Calm juga telah menjadi fokus beberapa penelitian. 2019 uji coba terkontrol secara acak yang melibatkan mahasiswa menemukan bahwa penggunaan aplikasi secara teratur mengurangi stres dan meningkatkan kewaspadaan.

    A studi tahun 2020 yang melibatkan mahasiswa juga menemukan bahwa penggunaan aplikasi Calm meningkatkan kesejahteraan, bahkan ketika digunakan secara sporadis.

    Selain itu, uji coba terkontrol secara acak tahun 2021 yang melibatkan orang dewasa dengan gangguan tidur menemukan bahwa menggunakan aplikasi setidaknya selama 10 menit sehari selama 8 minggu dapat menurunkan kelelahan dan kantuk di siang hari, dibandingkan dengan kelompok kontrol.

    Aplikasi mana yang tepat untuk Anda?

    Calm dan Headspace dirancang untuk membantu Anda hidup lebih baik dengan mengurangi stres, lebih banyak tidur, dan meningkatkan pandangan hidup Anda secara umum.

    Kedua aplikasi membantu Anda pelajari seluk beluk meditasi, tawarkan praktik terpandu berdasarkan berbagai tema, dan fitur fitur yang dirancang untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

    Jika Anda kesulitan memilih di antara keduanya, pikirkan apa tujuan Anda, serta posisi Anda dalam latihan meditasi.

    Anda mungkin ingin memilih Headspace jika Anda:

  • baru dalam meditasi
  • ingin latihan meditasi Anda lebih terstruktur
  • memiliki waktu yang terbatas, atau ingin mengakses meditasi singkat yang dapat Anda lakukan dengan mudah dalam keseharian Anda
  • seperti berpindah-pindah saat bermeditasi

    • Pilih Calm jika Anda:

  • memiliki pengalaman meditasi
  • ingin akses ke cerita tidur panjang dan musik
  • menyukai suara alam yang tenang
  • menginginkan lebih sedikit struktur dalam latihan meditasi Anda

    • Pertanyaan yang sering diajukan

    Mana yang lebih baik, Headspace atau Calm?

    Tidak ada satu ukuran pun yang cocok semua menjawab apakah Headspace atau Calm lebih baik. Itu tergantung pada apa yang Anda cari.

    Headspace mungkin merupakan pilihan yang lebih baik bagi pemula dan orang yang mencari aplikasi yang menawarkan banyak meditasi cepat untuk orang yang kekurangan waktu.

    Meskipun demikian harganya lebih mahal, Calm mungkin lebih cocok bagi mereka yang memiliki pengalaman meditasi atau meditator tingkat lanjut, karena strukturnya lebih sedikit.

    Apakah aplikasi meditasi benar-benar berfungsi?

    Ya, aplikasi meditasi benar-benar berfungsi, tetapi Anda mendapatkan apa yang Anda investasikan. Aplikasi meditasi memberi Anda akses ke alat, seperti meditasi terpandu dan cerita tidur, yang dapat membantu Anda mencapai tujuan kesehatan Anda. Namun, Anda harus berkomitmen untuk berlatih secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.

    Apa manfaat meditasi?

    Ada banyak manfaat ilmiah- mendukung manfaat meditasi. Praktik ini telah terbukti:

  • mengurangi stres
  • membantu mengelola kecemasan
  • meningkatkan kesehatan emosional

    • Meditasi juga dapat memberikan manfaat kognitif, seperti meningkatkan rentang perhatian dan melawan kehilangan ingatan terkait usia. Latihan ini juga dikaitkan dengan tidur yang lebih baik. Orang-orang melaporkan tertidur lebih cepat dan tertidur lebih lama setelah berlatih meditasi secara teratur.

    Takeaway

    Mempelajari teknik sederhana untuk menenangkan tubuh dan pikiran Anda memiliki banyak manfaat manfaatnya, dan aplikasi yang tepat memudahkan membangun latihan meditasi harian.

    Calm dan Headspace adalah dua aplikasi hebat dengan jalur berbeda menuju tujuan yang sama.

    Diposting : 2024-05-28 14:16

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer