Headspace vs. Tenang: Kepiye Aplikasi Meditasi Iki Dibandhingake?

Tindakake Drugslib ing

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamaca. Yen sampeyan tuku liwat pranala ing kaca iki, kita bisa entuk komisi cilik. Iki proses kita.

Carane kita mriksa merek lan produk

Healthline mung nuduhake sampeyan merek lan produk sing ana ing mburi.

Tim kita nliti lan ngevaluasi rekomendasi sing digawe ing situs kita. Kanggo netepake manawa pabrikan produk wis ngetrapake standar safety lan khasiat, kita:
  • Ngevaluasi bahan lan komposisi: Apa bisa nyebabake cilaka?
  • Priksa fakta kabeh pratelan kesehatan: Apa padha selaras karo bukti ilmiah saiki?
  • Evaluasi merek: Apa operasi kasebut kanthi integritas lan netepi industri praktik paling apik?
    • Kita nindakake riset supaya sampeyan bisa nemokake produk sing dipercaya kanggo kesehatan lan kesejahteraan sampeyan.Waca liyane babagan proses vetting kita.Apa iki mbiyantu?

    Aplikasi Calm lan Headspace loro-lorone nawakake meditasi sing dipandu lan sawetara tambahan sing nyenengake. Mangkene carane ngukur.

    Meditasi bisa dadi dalan sing gampang kanggo ngrasakake rasa ayem, imbang, lan tentrem, ing antarane keuntungan liyane.

    Nalika laku semedi beda-beda, ora ana cara sing bener utawa salah kanggo semedi. Ide umum yaiku latihan mindfulness kanthi nemokake kesadaran — soko sing bisa kita kabeh entuk manfaat.

    Yen sampeyan siyap miwiti, aplikasi meditasi bisa dadi pandhuan praktis. Nanging kanthi akeh pilihan, kepiye sampeyan ngerti app endi sing paling apik kanggo sampeyan?

    Kanggo mbantu sampeyan mutusake, kita mbandhingake rong aplikasi meditasi populer, Headspace lan Tenang, kanggo ndeleng carane tumpukan.

    Headspace

    Kanthi animasi sing nyenengake lan nyenengake, Headspace katon apik lan gampang dilayari.

    Kauntungan

  • Pangeling push opsional bisa mbantu sampeyan tetep ing trek karo latihan saben dina.
  • Iku kalebu meditasi sing dirancang kanggo bocah-bocah umur 5-12.
  • Gampang kanggo navigasi.
  • Nawakake meditasi cepet nalika wektu sampeyan cendhak.
  • Fitur statistik ngidini sampeyan nggawe gol meditasi lan nglacak kemajuan sampeyan.
  • Sampeyan bisa nggoleki meditasi miturut tema utawa dawa.

    • Kontra

  • Wiwit akeh isine diarahake kanggo pamula, bisa uga ora bisa digunakake kanggo pangguna sing berpengalaman.
  • Uji coba gratis mbutuhake informasi kertu kredit sampeyan kanggo nganyari otomatis.
  • Konten gratis (tanpa nyoba akses) diwatesi.
  • Akun lan langganan Headspace mung kasedhiya kanggo wong sing umure 18 taun utawa luwih.

    • Fitur

    Yen sampeyan anyar ing meditasi, kursus Dasar 10 dina minangka papan wiwitan sing apik. Iki dirancang kanggo mulang babagan penting meditasi mung sawetara menit saben dina.

    Nalika sampeyan mbangun latihan, sampeyan bisa pindhah menyang meditasi liyane. Nalika sampeyan mlebu minangka pangguna Headspace, sampeyan bakal weruh sawetara meditasi sing disaranake ing layar ngarep adhedhasar wektu. Sampeyan uga bisa nyimpen meditasi menyang dhaptar favorit.

    Iki apa maneh sing bakal ditemokake. Kanggo rincian liyane, deleng review aplikasi Headspace kita.

  • Meditasi bertema. Headspace nawakake atusan meditasi sing dipandu sing nyakup perkara kaya ngidam, golek fokus, dealing with getun lan obrolan angel, lan malah nulis kreatif. Sampeyan bisa ngakses iki minangka meditasi siji utawa kursus dikelompokake.
  • Bagian SOS. Bagean iki nawakake meditasi kanggo mbantu sampeyan ngatur pengalaman sing kuat. Pilih meditasi sing dipandu utawa ora dipandu adhedhasar suwene wektu sampeyan, utawa telusuri tips lan teknik kanggo nggedhekake latihan.
  • Meditasi kanthi wektu. Pilih gaya — dipandu, semi-dipandu , utawa ora dipandu — lan dawane 5 nganti 120 menit, banjur pencet “muter.”
  • Meditasi grup. Yen sampeyan seneng karo kegiatan klompok, sampeyan bisa milih gabung karo meditasi grup karo pangguna Headspace liyane ing wektu tartamtu.
  • Teknik lan dhukungan. Iki fokus ing niat, kesadaran, ngilangi stres, lan liya-liyane.
  • Bagian turu. Telusuri Sleepcasts (crita saben dina ing sawetara swara sing nyenengake), meditasi lan teknik ambegan kanggo nyuda lan nyiapake turu, utawa latihan sing dipandu yen sampeyan tangi. munggah ing wayah wengi. Musik turu, soundscapes, lan radio turu — nonstop, campuran audio turu 8 jam — uga dadi pilihan.
  • Gerakan. Sampeyan bakal nemokake kelas yoga, kelas tari, dipandu. audio kanggo sesi kardio, lan liya-liyane ing bagean "Pindhah" ing app.
  • Kegiatan fokus. Pilih saka macem-macem fokus lan latihan napas, uga soundscapes kanggo mbantu sampeyan fokus.

    • Biaya

    Aplikasi Headspace gratis kanggo diundhuh kanggo iOS, Android, utawa desktop. Nanging, konten gratis Headspace ing aplikasi kasebut diwatesi banget. Kanggo ngakses lan nggunakake konten kasebut, sampeyan kudu mlebu uji coba gratis sing mbutuhake langganan.

    Sampeyan bisa entuk langganan Headspace kanthi rega $12.99 saben wulan kanthi uji coba gratis 7 dina utawa uji coba gratis 14 dina kanthi langganan taunan $69.99.

    Ana uga mahasiswa lan pendidik rencana, sing mung bisa diakses liwat situs web Headspace. Ana uga Rencana kulawarga Headspace kanggo $99.99 setaun sing ngidini akses kanggo sampeyan lan 5 liyane sing ora perlu dadi anggota kulawarga utawa kluwarga.

    Review pelanggan lan reputasi merek

    Rating Apple. Aplikasi Headspace versi Apple nduweni rata-rata 4,8 lintang ing Apple App Store, kanthi 939.000 rating. Pangguna seneng macem-macem alat, ujar manawa app nggampangake nindakake praktik sing tetep.

    Salah sawijining keluhan umum yaiku angel mbatalake langganan premium yen sampeyan ndhaptar uji coba gratis. Sawetara pangguna uga ujar manawa aplikasi kasebut larang, nanging regane uga cocog karo aplikasi liyane ing kategori iki.

    Rating Google. Aplikasi Headspace versi Android nduweni rata-rata 4,5 lintang ing Google Play Store kanthi 293.000 rating. Reviewer umume seneng meditasi lan isi crita. Kelemahan umum sing disebutake yaiku struktur aplikasi sing rumit banget lan angel ndownload konten kanggo panggunaan offline.

    Carane miwiti

    Aplikasi Headspace gratis kanggo ngundhuh. Sampeyan mung kudu pindhah menyang Apple App Store (kanggo piranti IOS) utawa Google Play Store (kanggo piranti Android). Banjur download app, mlebu karo informasi pribadhi, lan sampeyan siyap kanggo pindhah.

    Sampeyan bisa ndaftar kanggo nyoba gratis kanggo nemu kabeh sing ditawakake app. Elinga yen uji coba gratis iki kalebu tundhuk langganan Headspace. Sampeyan kudu menehi rincian pembayaran dhisik, banjur pilih langganan saben wulan utawa taunan.

    Uji coba gratis bakal otomatis diowahi dadi langganan premium sawise 7 nganti 14 dina, gumantung apa sampeyan ndhaptar langganan saben wulan utawa tahunan. Sampeyan bisa mbatalake lengganan sajrone wektu nyoba, sanajan sawetara pamawas nglaporake kesulitan nindakake iki.

    Yen sampeyan pengin nyoba isi Headspace sadurunge nglakoni langganan, ana opsi gratis ing Headspace.com lan akun Headspace ing YouTube lan Netflix.

    Miwiti Headspace

    Tenang

    Aplikasi kasebut nduweni antarmuka sing apik kanthi citra lanskap sing nyenengake lan nyenengake. Sampeyan bisa ngatur dashboard kanthi pemandangan sing bisa ngomong karo sampeyan.

    Pros

  • Pangeling push opsional mbantu sampeyan tetep ing trek kanthi latihan saben dina.
  • Iki kalebu meditasi sing cocog karo bocah kanggo bocah lan remaja umur 3–17.
  • Iku duwe koleksi musik sing akeh kanthi opsi timer turu.
  • Profil sampeyan kalebu statistik dhasar lan nggampangake kanggo nuduhake karo kanca-kanca.
  • Fitur check-in saben dina ngidini sampeyan lacak swasana ati lan rasa syukur.

    • Kontra

  • Sampeyan ora bisa nyaring utawa ngurutake meditasi miturut tema utawa dawa.
  • Ragad saben wulan luwih dhuwur tinimbang Headspace (biaya rencana taunan padha).
  • Milih rencana saben wulan ora intuisi. Sampeyan mung bisa entuk liwat toko app kanthi milih "Atur Langganan, banjur pilih opsi saben wulan nalika sampeyan lagi ana ing periode uji coba gratis.
  • Sawetara konten bisa uga dawa banget kanggo pangguna sing pengin cepet. latihan saben dina.
  • Sampeyan kudu 13 taun utawa luwih kanggo duwe akun Calm dhewe lan 18 utawa luwih kanggo mbayar langganan premium.

    • Fitur

    Kalem nggampangake nggawe praktik saben dina lan cocog karo sing dibutuhake ing dina tartamtu. Nalika mbukak app, sampeyan bisa milih saka sawetara opsi beda. Kanggo rincian liyane, deleng review app Kalem.

  • Tenang Saben dina. Meditasi sing dipandu 10 menit iki ana hubungane karo macem-macem aspek kesadaran, kayata kuatir, kaku, lan turu, lan dadi cara sing apik kanggo ngembangake latihan biasa.
  • Cepet & Gampang. Bagean iki nawakake sawetara meditasi singkat, kanthi pilihan kanggo tenang. kuatir utawa nesu, nambah kesadaran, nyiapake mental kanggo rapat, utawa nambah konsentrasi.
  • Kebugaran Mental. Bagean iki nawakake macem-macem seri babagan mindfulness. Salah siji opsi dipimpin juara basket LeBron James. Liyane, disebut Cara Meditate, minangka program 30 dina sing prasaja kanggo miwiti latihan.
  • Cerita Turu. Crita-crita sadurunge turu kanggo wong diwasa iki nampilake sawetara narator selebriti kaya Matthew McConaughey lan Harry Gaya. Yen sampeyan luwih seneng mabur menyang musik, priksa fitur Turu Musik.
  • Musik. Bagean musik ing app nawakake pilihan musik instrumental lan lo-fi. Ana uga Sleep Remixes, sing nawakake versi lagu populer sing luwih tenang lan tempo luwih murah.

    • Biaya

    Tenang gratis kanggo ngundhuh kanggo iOS, Android, lan desktop. Iki nawakake pilihan kursus meditasi, check-in swasana ati, lan latihan napas gratis.

    Yen sampeyan milih ndhaptar uji coba 7 dina, sampeyan bakal kanthi otomatis didaftar ing Calm Premium, sing regane $69.99 setaun utawa $14.99 saben wulan. Sampeyan bisa mbatalake nganti 1 dina sadurunge uji coba rampung supaya ora dikenani biaya.

    Kanggo siswa, ana target Rencana mahasiswa sing tenang kanggo $9.99 saben taun. Calm uga nawakake anggota siswa kanthi kemitraan karo Akun Siswa Amazon Prime program. Siswa nampa Calm gratis 3 sasi, lan lengganan sakwise $8.99 setaun.

    Kanggo guru, ana yaiku diskon langganan pendidik lan konten kurasi gratis kanggo guru K-12 kanggo digunakake ing kelas karo siswa.

    Ana uga Rencana kulawarga sing tenang nawakake 6 akun premium kanthi rega $99.99 saben taun. Individu ora perlu dadi anggota kulawarga utawa kluwarga sing padha.

    Keanggotaan single seumur hidup cumawis $399.99.

    Review pelanggan lan reputasi merek

    Apple ratings. Ulasan kanggo Calm positif banget. Versi Apple app nduweni rata-rata 4.8-bintang ing Apple App Store kanthi rating 1.67 yuta. Pangguna muji gampang digunakake lan seneng sepira kerepe konten anyar ditambahake langsung menyang app.

    Salah sawijining pangguna sing ora seneng yaiku kekurangan macem-macem ing versi gratis aplikasi kasebut. Pangguna uga ujar manawa sampeyan bisa ngrungokake meditasi pisanan ing seri kanthi gratis, konten liyane mbutuhake langganan premium kanggo mbukak kunci, sing bisa dadi frustasi.

    Rating Google. Aplikasi Calm versi Android nduweni rata-rata 4,5 lintang kanthi 528.000 rating ing Google Play Store.

    Pamariksa ngapresiasi konten kasebut lan menehi akeh testimoni babagan efek positif aplikasi kasebut ing uripe. Kekurangan fokus ing sisih teknis, kayata aplikasi buggy lan masalah navigasi. Kalem ngumumake ing nganyari anyar yen wis ndandani akeh bug aplikasi.

    Carane miwiti

    Kalem gratis kanggo didownload. Kasedhiya ing Apple App Store (kanggo piranti iOS) lan Google Play Store (kanggo piranti Android).

    Sawise ngundhuh app, sampeyan bakal dijaluk milih alasan utama sampeyan milih Tenang:

  • ngatur stres utawa kuatir
  • ngapikake turu
  • sinau meditasi
  • investasi ing wutah pribadi

    • Gumantung saka jawaban sing sampeyan pilih, sampeyan Banjur bakal dijaluk mangsuli sawetara pitakonan singkat supaya app bisa ngatur pengalaman sampeyan. Saka ing kono, sampeyan bakal dijaluk nggawe akun gratis sing bakal menehi akses menyang program khusus sampeyan.

    Sawise sampeyan setuju, sampeyan bakal diarahake menyang kaca sing njaluk sampeyan ndhaptar uji coba gratis 7 dina kanggo langganan premium, utawa sampeyan bisa metu lan ngakses konten gratis winates sing kalebu sawetara meditasi, check-in swasana ati, lan swara sing nyenengake.

    Sawayah-wayah, sampeyan bisa ndhaptar langganan premium kanthi ngeklik salah sawijining konten sing dikunci lan nglakoni proses ndhaptar.

    Miwiti Tenang

    Ringkesan: Headspace lawan Kalem vs Meditopia

    TenangHeadspace
    Layanan sing ditawakake • meditasi sing dipandu • meditasi turu• musik relaksasi• musik kanggo nambah fokus• pelajaran video babagan gerakan peregangan lan mindfulness• kelas mindfulness audio• pemandangan lan swara alam• meditasi sing dipandu• turu musik• crita turu• latihan ngilangi stres• fokus meditasi lan musik• crita inspirasi
    Regane• fitur gratis winates• $14.99/bln.• $69.99/thn/individu• $99.99/thn/kulawarga• $399.99/keanggotaan seumur hidup• fitur gratis winates• $12.99/bln.• $69.99/thn.
    Pertimbanganpilihan sing apik kanggo meditator sing berpengalaman lan sing butuh struktur sing kurangluwih cocok kanggo pamula lan sing mbutuhake struktur liyane ing laku
    Uji coba gratis7 dina7–14 dina gumantung apa sampeyan milih langganan saben wulan utawa tahunan

    Manfaat semedi

    Rasa luwih tenang iku apik, nanging manfaat semedi ngluwihi kahanan pikiran.

    Saliyane kanggo ngembangake kesadaran lan fokus sing luwih gedhe, latihan meditasi rutin bisa nambah:

  • swasana ati
  • wawasan
  • disiplin diri
  • pola turu

    • A review riset 2017 nemokake yen meditasi mindfulness bisa nyuda gejala nyeri ing macem-macem kelainan sing gegandhengan karo rasa nyeri, kayata:

  • fibromyalgia
  • nyeri sirah migrain
  • nyeri panggul kronis
  • sindrom irritable bowel

    • Psikiater sing dipimpin Sinau 2018 nemokake manawa kursus pengurangan stres adhedhasar kesadaran wolung minggu nyuda respon stres jasmani lan ningkatake ketahanan kanggo stres ing wong sing duwe gangguan kuatir umum.

    Rentang perhatian sing luwih gedhe yaiku mupangat liyane saka meditasi, lan iki berkembang kanthi cepet. Ing Sinau 2018, meditator pemula nuduhake rentang perhatian sing luwih apik sawise mung 10 menit instruksi meditasi mindfulness sing dipandu audio.

    Kajaba iku, akeh wong sing ngupayakake meditasi kanggo ningkatake kualitas turu. Kanthi mbantu sampeyan santai kanthi fisik, meditasi bisa ngilangake ketegangan, dadi luwih gampang turu lan turu luwih suwe.

    Pungkasane, meditasi mindfulness uga bisa mbantu sampeyan supaya bisa tahan. A 2021 sinau wong nalika pandemi COVID-19 nyimpulake manawa eling lan aktivitas fisik bisa mbantu nguatake daya tahan, supaya wong bisa ngatasi kasusahan sing luwih apik.

    Apa Headspace lan Calm bisa digunakake?

    Beda karo rating sing paling disenengi saka Calm lan Headspace ing toko app, loro aplikasi kasebut dirating "miskin" ing Trustpilot. Tenang nduweni rata-rata 1,8 lintang saka 5 karo 227 review, lan Headspace nduweni rata-rata 2,0 lintang saka 518 ratings.

    Meh kabeh kritik saka reviewers ing Trustpilot asale saka kangelan layanan pelanggan. Keluhan sing paling umum yaiku ora bisa mbatalake nganyari maneh langganan utawa njaluk mbalekaken maneh amarga kesalahan nganyari maneh.

    Apa sing dikandhakake riset

    Riset ilmiah ndhukung efektifitas loro aplikasi kasebut, sanajan ana studi winates sing mbandhingake rong aplikasi kasebut kanthi head-to-head.

    Headspace

    Divisi riset ing Headspace kerep nganakake studi riset internal lan uga nyumbang kanggo riset njaba. Iki nyebutake studi sing nuduhake keuntungan aplikasi:

  • kesehatan mental
  • kesehatan emosional
  • kesehatan sosial

    • A Uji coba terkontrol kanthi acak 2018 (dipimpin dening peneliti Headspace) nglapurake yen suda sedhih lan perasaan negatif nganti 28% lan stres nganti 14% sawise 10 dina nggunakake Headspace. A 2019 nyoba nemokake kesejahteraan psikologis sing luwih apik, nyuda tekanan kerja, lan nyuda tekanan getih ing peserta sawise 8 minggu nggunakake Headspace.

    A review riset 2022 ngidentifikasi 14 uji coba terkontrol kanthi acak saka app Headspace kanthi populasi sing beda-beda. Tinjauan kasebut nyatakake yen 75% saka uji coba nuduhake Headspace ningkatake gejala depresi, lan 40% nemokake gejala stres lan kuatir.

    Tim sinau nyathet yen 2 saka 14 uji coba nglibatake karyawan Headspace, lan 50% nglaporake konflik kapentingan sing nglibatake perusahaan Headspace sing nyedhiyakake akses aplikasi premium gratis kanggo para peserta.

    Tenang

    Aplikasi Calm uga wis dadi fokus sawetara pasinaon. A 2019 uji coba kontrol acak sing nglibatake mahasiswa nemokake yen nggunakake aplikasi kanthi rutin nyuda stres lan nambah kesadaran.

    A Sinau 2020 sing melu mahasiswa universitas uga nemokake yen nggunakake aplikasi Calm nambah kesejahteraan, sanajan digunakake sacara sporadis.

    Kajaba iku, 2021 uji coba kontrol acak nglibatake wong diwasa kanthi gangguan turu nemokake yen nggunakake aplikasi paling sethithik 10 menit saben dina sajrone 8 minggu nyuda rasa kesel lan ngantuk awan, dibandhingake karo klompok kontrol.

    Aplikasi endi sing cocok kanggo sampeyan?

    Calm lan Headspace loro-lorone dirancang kanggo mbantu sampeyan urip luwih apik kanthi nyuda stres, turu luwih akeh, lan nambah wawasan umum babagan urip.

    Loro aplikasi kasebut mbantu sampeyan sinau seluk beluk meditasi, nawakake praktik sing dipandu adhedhasar macem-macem tema, lan fitur fitur sing dirancang kanggo nambah kualitas turu.

    Yen sampeyan angel milih antarane loro, pikirake apa tujuan sampeyan, uga ing ngendi sampeyan nindakake latihan meditasi.

    Sampeyan bisa uga pengin milih Headspace yen sampeyan:

  • sing anyar kanggo meditasi
  • pengin struktur liyane kanggo latihan meditasi
  • wektu cendhak, utawa pengin akses menyang meditasi cepet sampeyan bisa gampang pas karo dina
  • kaya obah nalika sampeyan semedi

    • Pilih Tenang yen sampeyan:

  • nduweni sawetara pengalaman meditasi ing sabuk
  • pengin akses menyang crita turu sing dawa lan musik
  • kaya swara alam sing tenang
  • pengin kurang struktur ing latihan meditasi

    • Pitakonan sing kerep ditakoni

    Endi sing luwih apik, Headspace utawa Kalem?

    Ora ana siji-ukuran-cocok- kabeh njawab apa Headspace utawa Calm luwih apik. Iku gumantung apa sing lagi looking for.

    Headspace bisa dadi pilihan sing luwih apik kanggo pamula lan wong-wong sing nggoleki aplikasi sing nawakake akeh meditasi cepet kanggo wong sing ora duwe wektu.

    Senajan biaya luwih akeh, Tenang bisa uga luwih pas kanggo sing duwe pengalaman meditasi utawa meditator sing luwih maju, amarga strukture kurang.

    Apa aplikasi meditasi pancen bisa digunakake?

    Ya, aplikasi meditasi pancen bisa digunakake, nanging sampeyan entuk apa sing sampeyan gunakake. Aplikasi meditasi menehi akses menyang piranti, kayata meditasi sing dipandu lan crita turu, sing bisa mbantu sampeyan nggayuh tujuan kesehatan. Nanging, sampeyan kudu nglakoni latihan sing biasa kanggo entuk manfaat.

    Apa gunane meditasi?

    Ana akeh ilmu- didhukung keuntungan saka semedi. Praktek kasebut wis ditampilake kanggo:

  • ngurangi stres
  • mbantu ngatur rasa kuwatir
  • mbantu kesehatan emosional
    • ul>

    Meditasi uga bisa nduweni mupangat kognitif, kayata nambah rentang perhatian lan nglawan mundhut memori sing ana hubungane karo umur. Latihan kasebut uga digandhengake karo turu sing luwih apik. Wong nglaporake turu luwih cepet lan tetep turu luwih suwe sawise latihan meditasi.

    Takeaway

    Sinau teknik prasaja kanggo nenangake awak lan pikiran akeh entuk manfaat, lan aplikasi sing bener nggampangake mbangun latihan meditasi saben dina.

    Calm lan Headspace minangka rong aplikasi sing apik kanthi dalan sing beda menyang tujuan sing padha.

    Dikirim : 2024-05-28 14:16

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer