Η υγιεινή διατροφή με βάση τα φυτά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 22 Ιανουαρίου 2024.

Από την Elana Gotkine HealthDay Reporter

ΔΕΥΤΕΡΑ, 22 Ιανουαρίου 2024 -- Ένα υγιεινό φυτικό Η δίαιτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (ΣΔ2), σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Ιανουαρίου του Diabetes & Metabolism.

Η Alysha S. Thompson, από το Queen's University του Μπέλφαστ στη Βόρεια Ιρλανδία, και οι συνεργάτες της. εξέτασε συσχετίσεις μεταξύ των δεικτών υγιεινής και ανθυγιεινής διατροφής με βάση τα φυτά (hPDI και uPDI) και του ΣΔ2 χρησιμοποιώντας προοπτικά δεδομένα από τη Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου που αφορούσαν συμμετέχοντες ηλικίας 40 έως 69 ετών κατά την έναρξη.

Κατά τη διάρκεια 12 ετών παρακολούθησης, 2.628 από τους 113.097 συμμετέχοντες στη μελέτη ανέπτυξαν ΣΔ2. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες με τις χαμηλότερες βαθμολογίες hPDI (τεταρτημόριο 1), εκείνοι με τις υψηλότερες βαθμολογίες (τεταρτημόριο 4) είχαν χαμηλότερο κίνδυνο για ΣΔ2 (αναλογία κινδύνου, 0,76). Η συσχέτιση προκλήθηκε από χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και χαμηλότερη περιφέρεια μέσης (αναλογία με τη μεσολάβηση, 28 τοις εκατό και για τα δύο), καθώς και χαμηλότερες συγκεντρώσεις αιμοσφαιρίνης A1c, τριγλυκερίδια, αμινοτρανσφεράση αλανίνης, γ-γλουταμυλ τρανσφεράση, C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, ινσουλίνη -όπως ο αυξητικός παράγοντας 1, η κυστατίνη C και τα ουρικά (11, 9, 5, 4, 4, 4, 4 και 4 τοις εκατό, αντίστοιχα). Παρατηρήθηκε συσχέτιση μεταξύ υψηλότερων βαθμολογιών uPDI και υψηλότερου κινδύνου ΣΔ2 (αναλογία κινδύνου, 1,37), η οποία δυνητικά μεσολαβούσε από υψηλότερη περίμετρο μέσης, ΔΜΣ και υψηλότερες συγκεντρώσεις τριγλυκεριδίων (17, 7 και 13 τοις εκατό, αντίστοιχα). p>

"Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι οι υψηλής ποιότητας φυτικές δίαιτες, που χαρακτηρίζονται από υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών, οσπρίων, δημητριακών ολικής αλέσεως, τσαγιού και καφέ, είναι ευεργετικές για την πρόληψη του ΣΔ2, σύμφωνα με τις υπάρχουσες διατροφικές συστάσεις για αύξηση κατανάλωση φυτικής τροφής για τη μείωση του κινδύνου ΣΔ2», γράφουν οι συγγραφείς.

Περίληψη/Πλήρες κείμενο (ενδέχεται να απαιτείται συνδρομή ή πληρωμή)

Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: HealthDay

Δημοσιεύτηκε : 2024-01-23 02:15

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά