Un régime alimentaire sain à base de plantes peut réduire le risque de diabète de type 2

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 22 janvier 2024.

Par Elana Gotkine HealthDay Reporter

LUNDI 22 janvier 2024 -- Un produit sain à base de plantes un régime alimentaire pourrait réduire le risque de diabète sucré de type 2 (DT2), selon une étude publiée dans le numéro de janvier de Diabetes & Metabolism.

Alysha S. Thompson, de l'Université Queen's de Belfast en Irlande du Nord, et ses collègues a examiné les associations entre les indices alimentaires sains et malsains à base de plantes (hPDI et uPDI) et le DT2 à l'aide de données prospectives de la biobanque britannique impliquant des participants âgés de 40 à 69 ans au départ.

Pendant 12 ans de suivi, 2 628 des 113 097 participants à l’étude ont développé un DT2. Les chercheurs ont découvert que, comparés aux participants ayant les scores hPDI les plus bas (quartile 1), ceux ayant les scores les plus élevés (quartile 4) présentaient un risque plus faible de DT2 (rapport de risque, 0,76). L'association était médiée par un indice de masse corporelle (IMC) et un tour de taille inférieurs (proportion médiée, 28 pour cent pour les deux), ainsi que par des concentrations plus faibles d'hémoglobine A1c, de triglycérides, d'alanine aminotransférase, de gamma glutamyl transférase, de protéine C-réactive, d'insuline. -comme le facteur de croissance 1, la cystatine C et l'urate (11, 9, 5, 4, 4, 4, 4 et 4 pour cent, respectivement). Une association a été observée entre des scores uPDI plus élevés et un risque plus élevé de DT2 (rapport de risque, 1,37), potentiellement médié par un tour de taille, un IMC et des concentrations plus élevées de triglycérides (17, 7 et 13 %, respectivement).

"Nos résultats suggèrent que les régimes alimentaires de haute qualité à base de plantes, caractérisés par une consommation élevée de fruits, de légumes, de noix, de légumineuses, de grains entiers, de thé et de café, sont bénéfiques pour la prévention du DT2, conformément aux recommandations alimentaires existantes visant à augmenter consommation d'aliments végétaux pour réduire le risque de DT2", écrivent les auteurs.

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Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

Source : HealthDay

Publié : 2024-01-23 02:15

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