GesundLinie präsentiert: Videoserie „Finding Pause“.

Wie sieht Ruhe aus und wie erreicht man sie? Das ist die Frage, auf die Veteranin Courtney Rice nach Antworten sucht.

Psychische Gesundheit ist keine Einheitsreise. In dieser Videoserie beschäftigen wir uns mit Atemarbeit, Yoga, Tanzen und sogar Brottherapie. Ganz gleich, ob Sie Veteran oder Betreuer sind oder einfach nur etwas Ruhe im Alltag suchen, wir sind hier, um Ihnen Tipps und Tricks zu geben, wie Sie eine Pause finden und Raum für Selbstfürsorge schaffen können.

Folge 1: Stressabbau

Folge 2: Atemarbeit und Yoga

Folge 3: Gesichtsyoga

Folge 4: Waldbaden

Folge 5: Hypnotherapie

Folge 6: Tanzen

Folge 7: Brottherapie

Gesendet : 2024-08-29 10:50

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