Healthline Presents: Finding Pause Video Series

Πώς είναι η ηρεμία και πώς μπορείτε να φτάσετε εκεί; Αυτό είναι το ερώτημα για το οποίο η βετεράνος Courtney Rice ψάχνει να βρει απαντήσεις.

Η ψυχική ευεξία δεν είναι ένα ταξίδι που ταιριάζει σε όλους. Σε αυτή τη σειρά βίντεο, εξερευνούμε την εργασία με την αναπνοή, τη γιόγκα, τον χορό, ακόμη και τη θεραπεία με ψωμί. Είτε είστε συνάδελφος Βετεράνος, είτε είστε φροντιστής ή απλά αναζητάτε λίγη γαλήνη την ημέρα, είμαστε εδώ για να σας δώσουμε συμβουλές και κόλπα για το πώς να βρείτε μια παύση και να δημιουργήσετε χώρο για αυτοφροντίδα.

Επεισόδιο 1: Μείωση άγχους

Επεισόδιο 2: Εργασία με αναπνοή και γιόγκα

Επεισόδιο 3: Γιόγκα προσώπου

Επεισόδιο 4: Λούσιμο στο δάσος

Επεισόδιο 5: Υπνοθεραπεία

Επεισόδιο 6: Χορός

Επεισόδιο 7: Ψωμοθεραπεία

Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.