Healthline Sunar: Duraklatma Video Serisini Bulma

Huzur neye benzer ve oraya nasıl ulaşabilirsiniz? Kıdemli Courtney Rice'ın yanıt bulmaya çalıştığı soru bu.

Zihinsel sağlık herkese uyan tek boyutlu bir yolculuk değil. Bu video serimizde nefes çalışmasını, yogayı, dansı ve hatta ekmek terapisini keşfediyoruz. İster bir Kıdemli, ister bakıcı olun, ister günlük hayatta biraz huzur arıyor olun, size molayı nasıl bulacağınız ve kişisel bakım için nasıl alan açacağınız konusunda ipuçları ve püf noktaları vermek için buradayız.

Bölüm 1: Stres Azaltma

Bölüm 2: Nefes Çalışması ve Yoga

Bölüm 3: Yüz Yogası

Bölüm 4: Orman Banyosu

Bölüm 5: Hipnoterapi

Bölüm 6: Dans

Bölüm 7: Ekmek Terapisi

Gönderildi : 2024-08-29 10:50

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.