Dictionnaire des ingrédients de soins de la peau fondés sur des preuves de Healthline

Lire l'étiquette d'un produit de soin de la peau peut être une tâche ardue. Il peut y avoir une longue liste d’éléments dont vous ne savez même pas comment prononcer. Il est encore plus difficile de savoir ce qu’ils font.

assortiment de crèmes de soin, exfoliants, huiles et lotions de différentes couleurs sur fond beige

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Toujours recherché un dictionnaire pour aider à traduire les étiquettes de soins de la peau ? Ne cherchez pas plus loin.

Ce glossaire récapitulatif couvre les ingrédients de base des soins de la peau courants (et moins courants) afin que vous puissiez avoir l'assurance de savoir ce que vous mettez sur votre peau.

Est-ce que Est-ce fondé sur des preuves ?

En plus des définitions, nous avons également inclus un guide rapide pour vous indiquer si chaque ingrédient est fondé sur des preuves. Nous avons consulté l’équipe d’examen médical de Healthline afin que vous puissiez choisir des ingrédients scientifiquement fondés.

Certains répondent clairement oui, certains disposent uniquement de preuves étayant l'utilisation topique ou orale, et d'autres peuvent avoir des preuves mitigées, émergentes ou limitées. D'autres encore peuvent avoir des utilisations historiques ou culturelles qui ont résisté à l'épreuve du temps.

A–D

Acide alpha-hydroxy (AHA)	Astaxanthine	Crème solaire à large spectre	Acide citrique
Acides aminés	Bicarbonate de soude	Butylène glycol	Camomille
Allantoïne	Acides bêta-hydroxy (BHA)	Caféine	Charbon
Aloès vera	Bakuchiol	Argile bentonite calcique	Huile de graines de chia
Antioxydants	Cire d'abeille	Huile de ricin	Propulseurs chlorofluorocarbonés (CFC)
Vinaigre de cidre de pomme	Peroxyde de benzoyle	Huile de CBD (Cannabidiol)	Huile de coco
Huile d'argan	Benzènes	Lotion à la calamine	Pressée à froid
Huile d'avocat	Bithionol	Huile de support	Collagène
Acide azélaïque	Biotine	Céramides	Diméthicone

E–K

Émollients	Acide glycolique	Hexachlorophène	Huile de jojoba
Facteurs de croissance épidermique (EGF)	Extrait de pépins de raisin	Acide hyaluronique	Argile kaolin
Huile d'eucalyptus	Lait de chèvre	Hydrocortisone	Kératine
Acide férulique	Thé vert	Peroxyde d'hydrogène	Acide kojique
Formaldéhyde	Salicylanilides halogénés	Hydroquinone
Glycérine (glycérol)	Huile de chanvre	Humectants

L–P

Acide lactique	Acide malique	Niacinamide	Gelée de pétrole
Acide lactobionique	Acide mandélique	Occlusif	Prébiotiques
Huile de lanoline	Composés de mercure	Huile d'olive	Probiotiques
Huile de lavande	Chlorure de méthylène	Acides gras oméga	Peptides
Citron	Lait	Panthénol	Placenta
Lysine	Chardon-Marie	Parabènes	Acides polyhydroxylés (PHA)
Huile de magnésium	Huile minérale	Huile de menthe poivrée	Huile de grenade

R–Z

Rétinol	Hydroxyde de sodium	Acide tranexamique	Chlorure de vinyle
Rétinoïde	Laurylsulfate de sodium	Curcuma	Oxyde de zinc
Resvératrol	SPF (facteur de protection solaire)	Vitamine A
Farine de riz	Squalane/squalène	Vitamine C
Acide salicylique	Soufre	Vitamine E
Sel marin	Huile d'arbre à thé	Vitamine K
Beurre de karité	Dioxyde de titane	Hamamélis

A–D

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Acide alpha-hydroxy (AHA)

Basé sur des données probantes : Oui

Les acides alpha-hydroxy (AHA) sont des ingrédients à base d'eau d'origine végétale et animale utilisés pour lisser les rides, améliorer la texture de la peau et la nettoyer. Ils exfolient la surface de la peau mais peuvent augmenter la sensibilité au soleil ou provoquer des éruptions cutanées, des brûlures, un gonflement, une desquamation et des démangeaisons. En savoir plus.

Acides aminés

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

Les acides aminés sont des éléments constitutifs des protéines naturellement présentes dans la peau et dans les aliments. Ils sont souvent utilisés dans les produits de soins de la peau sous forme de peptides ou de courtes chaînes d’acides aminés qui servent d’éléments constitutifs des protéines. Ils peuvent aider à garder la peau ferme et à réduire les éruptions cutanées, mais les preuves scientifiques sont limitées. En savoir plus.

Allantoïne

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

L'allantoïne, ou allantoïnate dihydroxy d'aluminium, est un composé chimique présent dans le corps humain, les plantes et les animaux. On l'utilise le plus souvent dans les crèmes hydratantes, bien que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer l'affirmation selon laquelle il hydrate la peau. En savoir plus.

Aloe vera

Basé sur des preuves : Oui (topique), non (oral)

L'aloe vera est couramment utilisé pour traiter localement l'acné et les coups de soleil. Il peut également offrir certains avantages hydratants. Il existe certaines preuves appuyant l’utilisation de l’aloe vera pour le traitement de l’herpès simplex, du lichen plan et du psoriasis, mais des recherches plus qualitatives sont nécessaires. En savoir plus.

Antioxydants

Basé sur des preuves : Les preuves sont mitigées

Les antioxydants, tels que les vitamines C et E, peuvent offrir des avantages tels que l'inversion et la réduction des dommages causés par des facteurs environnementaux tels que les coups de soleil et l'exposition au tabac. En fonction de l'antioxydant et de son utilisation, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour soutenir l'utilisation topique des antioxydants. En savoir plus.

Vinaigre de cidre de pomme

Basé sur des preuves : Non

Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est un ingrédient alimentaire santé qui apparaît également dans les recettes de soins de la peau faites maison. Il est connu pour tuer les bactéries, on dit donc qu’il a des avantages nettoyants et anti-acnéiques, mais les preuves sont limitées. En savoir plus.

Huile d'argan

Basée sur des preuves : Des preuves émergent

L'huile d'argan est dérivée d'arganiers originaires du Maroc. Riche en acides gras et en vitamine E, on le trouve dans les hydratants et les crèmes antirides. Cela pourrait réduire l’inflammation, mais les recherches sont encore émergentes. En savoir plus.

Huile d'avocat

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

Les avantages de l'utilisation topique de l'huile d'avocat peuvent inclure une cicatrisation plus rapide des plaies, un traitement du psoriasis en plaques et une hydratation. Cependant, la plupart des études sur l’utilisation topique de l’huile d’avocat impliquent son utilisation en conjonction avec un autre ingrédient, des recherches supplémentaires sont donc nécessaires. En savoir plus.

Acide azélaïque

Basé sur des preuves : Oui

Présent naturellement dans les céréales comme le blé et l'orge, l'acide azélaïque possède des propriétés anti-inflammatoires qui le rendent efficace pour traiter les affections cutanées telles que l'acné, bien que les recherches suggèrent qu'il est moins efficace que le peroxyde de benzoyle. En savoir plus.

Astaxanthine

Basé sur des preuves : Non

L'astaxanthine est un antioxydant de synthèse utilisé à des fins cosmétiques telles que l'hydratation. Des études cliniques plus vastes sont nécessaires pour prouver son efficacité. En savoir plus.

Bicarbonate de soude

Basé sur des preuves : Non

Le bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium, est un produit chimique basique qui aide à neutraliser l'acide. Il est parfois utilisé dans les traitements DIY contre l’acné et la peau, mais il existe un risque de séchage excessif. Il peut priver la peau de sa barrière et de son huile naturelle, la rendant plus sensible aux bactéries et aux futures éruptions cutanées. En savoir plus.

Acides bêta-hydroxy (BHA)

Basé sur des preuves : Oui

Les acides bêta-hydroxy (BHA) peuvent réduire les rides, les dommages causés par le soleil et l'acné et améliorer la texture de la peau grâce à l'exfoliation. Ils sont généralement moins agressifs que les acides alpha-hydroxy (AHA) et l’acide salicylique est un BHA couramment utilisé dans les traitements contre l’acné. En savoir plus.

Bakuchiol

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

Le bakuchiol est un extrait de plante et un antioxydant censé favoriser un vieillissement sain et qui pourrait avoir été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne. Il est parfois présenté comme une alternative plus sûre et moins irritante au rétinol, mais il n’existe actuellement pas suffisamment d’études pour étayer ces affirmations. En savoir plus.

Cire d'abeille

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

La cire d'abeille est une cire produite par les abeilles ouvrières pour construire un nid d'abeilles. On le trouve souvent dans les produits de maquillage et certains écrans solaires et peut aider à gérer la peau sensible, la dermatite et le psoriasis. Il est parfois utilisé comme émollient pour favoriser l’hydratation de la peau. La recherche est encore limitée. En savoir plus.

Peroxyde de benzoyle

Basé sur des preuves : Oui

Le peroxyde de benzoyle est un ingrédient courant dans les gels, les nettoyants et les traitements localisés en vente libre, à différentes concentrations. Il est connu pour tuer les bactéries responsables de l’acné sur la peau et dans les follicules pileux. Il est considéré comme une substance de catégorie C, ce qui signifie qu’il existe un certain risque pour la sécurité et qu’il peut provoquer une sécheresse ou une irritation. En savoir plus

Benzènes

Basé sur des preuves : Non

La FDA considère le benzène comme un solvant utilisé dans la fabrication de certains plastiques et détergents. La FDA considère le benzène comme un solvant de classe 1 en raison de sa toxicité et de son impact environnemental négatif. C’est un cancérigène connu, principalement pour les cancers du sang comme la leucémie. En savoir plus.

Bithionol

Basé sur des preuves : Non

Le bithionol est un ingrédient antibactérien présent dans certains détergents, crèmes et lotions. Il est interdit par la FDA car il peut provoquer une sensibilisation par photo-contact ou une irritation lorsqu’il est exposé au soleil. En savoir plus.

Biotine

Basé sur des preuves : Non

La biotine, ou vitamine H, fait partie d'une classe de vitamines B complexes qui aident l'organisme à convertir les aliments en énergie. Les carences en biotine sont rares mais peuvent déclencher une chute des cheveux ou des éruptions cutanées. Il n’existe aucune preuve de l’utilisation topique de l’ingrédient pour résoudre ces problèmes, et les données ne soutiennent pas non plus l’idée selon laquelle sa prise par voie orale contribue à la santé des ongles, des cheveux et de la peau. En savoir plus.

Crème solaire à large spectre

Basé sur des preuves : Oui

Les écrans solaires à large spectre protègent contre les rayons UVA et UVB en créant une barrière chimique sur la peau pour absorber ou réfléchir les rayons UV. La recherche suggère qu’il s’agit d’une étape importante dans la réduction des risques de dommages causés par le soleil, tels que le vieillissement et le cancer de la peau. En savoir plus.

Butylène glycol

Basé sur des preuves : Mixte

Le butylène glycol est un type d'alcool présent dans les shampoings, les sérums et les produits contre l'acné. Il peut avoir des bienfaits hydratants et anti-acnéiques, mais les recherches sont limitées et certains rapports indiquent qu'il pourrait aggraver les éruptions cutanées. En savoir plus.

Caféine

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

La caféine comme celle présente dans le café et le thé est utilisée dans les produits de soins de la peau pour réduire l'apparence de choses comme la cellulite, l'acné, les taches solaires et les cernes en dilatant les vaisseaux sanguins. Cependant, les recherches sont limitées. En savoir plus.

Argile bentonite calcique

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

Cette argile absorbante se forme généralement à partir de cendres volcaniques vieillies. Il est utilisé depuis des siècles pour détoxifier le corps, améliorer la digestion, améliorer le teint de la peau, etc. Les recherches suggèrent que cela pourrait augmenter l’efficacité de la crème solaire, mais les preuves sont limitées. En savoir plus.

Huile de ricin

Basée sur des preuves : Les preuves sont limitées

L'huile de ricin, une huile végétale épaisse et polyvalente, peut servir d'humectant dans les produits de soins de la peau en emprisonnant l'humidité. En savoir plus.

Huile de CBD (Cannabidiol)

Basée sur des preuves : Des preuves émergent

Le cannabidiol, ou CBD, est dérivé du cannabis mais ne contient pas de tétrahydrocannabinol (THC), qui déclenche l'effet associé au cannabis. Cela peut aider à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres et l’inflammation, mais des recherches sur la sécurité et l’efficacité émergent. En savoir plus.

Lotion à la calamine

Basée sur des données probantes : Des preuves émergentCette lotion rose peut apaiser de légères démangeaisons provenant de problèmes comme l'herbe à puce , zona et brûlures mineures. Cependant, cela ne résout pas ces problèmes. En savoir plus.

Huile de support

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

L'huile de support est un terme qui englobe plusieurs huiles d'origine végétale, comme l'huile de jojoba et l'huile d'argan. Ils tirent leur nom du fait qu’ils permettent de diluer d’autres produits, comme les huiles essentielles, et de les « transporter » sur la peau. Les preuves de ses bienfaits, tels que la longévité de la peau et ses propriétés anti-inflammatoires, émergent. En savoir plus.

Céramides

Basé sur des preuves : Oui

Ces acides gras, également appelés lipides, constituent environ la moitié de l'épiderme ou de la couche la plus externe de la peau. Ils peuvent aider à hydrater la peau et à la protéger des dommages environnementaux. En savoir plus.

Acide citrique

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

Cet AHA moins connu est utilisé comme exfoliant pour faciliter le renouvellement cutané. En savoir plus.

Camomille

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

La camomille provient de la fleur et peut se présenter sous plusieurs formes, notamment des huiles ou des lotions. Il peut avoir des propriétés anti-inflammatoires et anti-acnéiques et apaiser les rougeurs et les irritations. En savoir plus.

Charbon

Basé sur des preuves : Non

Le charbon actif se trouve dans les nettoyants pour le visage, les savons et les gommages. On pense qu’il nettoie la peau, améliore le teint et combat l’acné, mais la plupart des preuves sont anecdotiques. En savoir plus.

Huile de graines de chia

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

L'huile de graines de chia est dérivée de la plante Salvia hispanica L et regorge d'antioxydants, de minéraux et d'acides gras. Des recherches sur l’utilisation topique pour des bienfaits tels que la longévité de la peau et le soulagement de la peau sèche font leur apparition. En savoir plus.

Propulseurs chlorofluorocarbonés (CFC)

Basé sur des preuves : Non

La FDA interdit l'utilisation de propulseurs chlorofluorocarbonés (CFC) dans les produits cosmétiques en aérosol, comme la laque et la crème solaire. Les recherches suggèrent qu’ils augmentent le risque de cancers, notamment de cancer de la peau. En savoir plus.

Huile de coco

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

L'huile de coco est un type de graisse d'origine végétale. L'utilisation topique sur la peau peut réduire l'inflammation et tuer micro-organismes nocifs, mais les preuves sont limitées. En savoir plus.

Pressé à froid

Basé sur des preuves : Non

Le pressage à froid consiste à fabriquer un produit ou un ingrédient sans utiliser de chaleur élevée. Le processus peut aider à soulager la peau et le cuir chevelu secs ainsi que les cuticules sèches ou craquelées, mais les recherches sont limitées. En savoir plus.

Collagène

Basé sur des preuves : Oui

Le collagène est la protéine la plus courante dans le corps humain, mais il diminue avec le temps. La perte de collagène finit par apparaître sur le visage sous la forme de rides et de ridules. L’utilisation de produits oraux et topiques contenant du collagène peut aider à remplacer la quantité perdue. Tout produit prétendant éliminer les rides ou augmenter la production de collagène doit être approuvé par la FDA. En savoir plus.

Diméthicone

Basé sur des preuves : Oui

La diméthicone est un polymère à base de silicium fabriqué par l'homme et conçu pour empêcher les autres ingrédients du produit de se séparer. Il peut aider à retenir l’humidité dans la peau et les cheveux et à prévenir les signes de vieillissement. Un groupe d’experts sur l’examen des ingrédients cosmétiques de 2019 a révélé que les produits contenaient moins de 15 % de diméthicone et qu’ils étaient sans danger. En savoir plus.

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E–K

Émollients

Basé sur des preuves : Oui

Les émollients peuvent être trouvés dans les crèmes, les pommades et les lotions. Ils peuvent adoucir et apaiser la peau sèche, rugueuse et squameuse. En savoir plus.

Facteurs de croissance épidermique (EGF)

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

Les kératinocytes, les fibroblastes et les mélanocytes sont des exemples de facteurs de croissance épidermique (EGF), qui sont essentiels à la cicatrisation des plaies. La recherche sur les prétendus bienfaits de l’EGF et sur la façon dont ils peuvent retarder la dégénérescence de la peau est limitée et émergente. En savoir plus.

Huile d'eucalyptus

Basé sur des preuves : Non

L'huile d'eucalyptus est une huile essentielle fabriquée à partir de feuilles d'eucalyptus séchées, broyées et distillées. Cela peut aider à améliorer la cicatrisation des plaies et à combattre l’inflammation, mais les preuves évaluées par les pairs sont limitées. En savoir plus.

Acide férulique

Basé sur des preuves : Non

Cet antioxydant d'origine végétale se trouve souvent dans les produits qui favorisent la longévité de la peau. Certaines recherches plus anciennes suggèrent que cela pourrait aider à lutter contre le photovieillissement et le cancer de la peau, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. En savoir plus.

Formaldéhyde

Basé sur des preuves : Non

Le formaldéhyde est utilisé comme conservateur mais est considéré comme un cancérigène potentiellement dangereux. On le retrouve dans les traitements de lissage des cheveux à la kératine également notés pour son risque de réaction allergique et d’irritation des yeux et des voies respiratoires. En savoir plus.

Glycérine (glycérol)

Basé sur des preuves : Oui

Il existe suffisamment de preuves pour soutenir l'utilisation de la glycérine (également appelée glycérol) dans les produits de soins de la peau. Il peut stimuler l’hydratation, soulager la peau sèche et aider les plaies à guérir plus rapidement. En savoir plus.

Acide glycolique

Basé sur des preuves : Oui

Cet acide combat l'acné en brisant les liaisons entre les couches cellulaires externes de la peau et la couche suivante de cellules cutanées, déclenchant un effet peeling. C’est considéré comme sans danger pour la grossesse. En savoir plus.

Extrait de pépins de raisin

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

L'extrait de pépins de raisin (GSE) est créé lorsque les pépins de raisin riches en antioxydants sont retirés, séchés et pulvérisés. Cela peut aider à la cicatrisation des plaies et à la synthèse du collagène, mais la plupart des recherches ont porté sur ses effets sur les animaux. En savoir plus.

Lait de chèvre

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

Ingrédient tendance dans les savons, le lait de chèvre contient de l'acide lactique et des acides gras qui peuvent aider à hydrater la peau en douceur. La recherche est limitée. En savoir plus.

Thé vert

Basé sur des preuves : Oui

Les phénols du thé vert (GTP) ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent agir comme antioxydants. Les GTP sont connus pour être efficaces dans le traitement de la rosacée et de l’acné. En savoir plus.

Salicylanilides halogénés

Basé sur des preuves : Non

La FDA interdit l'utilisation de salicylanilides halogénés car ils peuvent entraîner de graves troubles cutanés. le dichlorométhane, le trichlorométhane, le métabromsalan et le tétrachlorosalicylanilide sont des salicylanilides halogénés. En savoir plus.

Huile de chanvre

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

À ne pas confondre avec l'huile de CBD, cet ingrédient provient de graines de chanvre et ne contient pas de THC. Cela peut aider dans le traitement de la dermatite atopique et de l’inflammation cutanée. En savoir plus.

Hexachlorophène

Basé sur des preuves : Non

La FDA restreint l'utilisation de l'hexachlorophène car il peut pénétrer dans la peau et avoir des effets toxiques. Il n'est autorisé que lorsqu'aucun autre conservateur n'est efficace, mais il ne peut pas dépasser 0,1% ni être utilisé dans des cosmétiques appliqués sur une muqueuse comme les lèvres.

Acide hyaluronique

Basé sur des preuves : Oui

L'acide hyaluronique est couramment présent dans les produits de soins de la peau en raison de ses bienfaits en matière d'hydratation et de longévité de la peau. Il hydrate et aide à conserver les ingrédients actifs dans les couches hydratées de la peau. En savoir plus.

Hydrocortisone

Basé sur des preuves : Oui

L'hydrocortisone peut être prise sous forme de comprimé ou de produit injectable. Il est utilisé pour aider à traiter les troubles cutanés comme le psoriasis grave et les allergies. Il n’est pas disponible en vente libre et appartient à une classe de médicaments appelés glucocorticoïdes ou adrénocorticoïdes, il doit donc être pris sous la surveillance d’un médecin. En savoir plus.

Peroxyde d'hydrogène

Basé sur des preuves : Non

Une fois considéré comme un traitement efficace contre l'acné et un moyen d'éclaircir la peau, il n'est pas conseillé de ne pas utiliser de peroxyde d'hydrogène sur la peau. Cela peut causer des dommages susceptibles d’aggraver l’acné et la cicatrisation des plaies. En savoir plus.

Hydroquinone

Basé sur des preuves : Non

L'hydroquinone est un agent éclaircissant pour la peau qui réduit l'hyperpigmentation en réduisant la quantité de mélanocytes producteurs de mélanine. Il n’est pas disponible en vente libre car il est répertorié comme substance de catégorie C. Cependant, aucun risque significatif n’a été constaté avec l’utilisation topique. En savoir plus.

Humectants

Basé sur des preuves : Oui

Les humectants attirent l'eau, aidant ainsi la peau à retenir l'humidité et à rester hydratée. Certains humectants hydratent directement la peau, tandis que d’autres l’exfolient en premier. En savoir plus.

Huile de jojoba

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

L'huile de jojoba (en fait une cire liquide) provient de la plante de jojoba, qui pousse en Amérique du Nord. Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur ses bienfaits en matière d’hydratation, de cicatrisation et de nettoyage. En savoir plus.

Argile kaolin

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

L'argile kaolin, parfois appelée argile de Chine et argile blanche, est utilisée en Chine pour fabriquer des produits en porcelaine depuis des centaines d'années. . Des recherches supplémentaires sur l’efficacité des bienfaits anti-inflammatoires et antibactériens de l’argile kaolin sont nécessaires. En savoir plus.

Kératine

Basé sur des preuves : Non

Principalement utilisée dans les produits capillaires, la kératine est une protéine fibreuse également présente naturellement dans les cheveux, la peau et les ongles. Les traitements à la kératine en salon contiennent du formaldéhyde et une exposition prolongée peut avoir des effets secondaires. Ces soins sont déconseillés aux personnes enceintes. En savoir plus.

Acide kojique

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

L'acide kojique provient de plusieurs types de champignons et est un sous-produit d'aliments fermentés comme le saké japonais. Il est approuvé pour les produits cosmétiques à 1 % ou moins et est le plus souvent utilisé pour éclaircir la peau afin de lutter contre l’hyperpigmentation ou les taches brunes. En savoir plus.

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L–P

Acide lactique

Basé sur des preuves : Oui

L'acide lactique est un AHA hydrosoluble qui apparaît dans les produits de soins de la peau pour l'exfoliation et l'hydratation. En savoir plus.

Acide lactobionique

Basé sur des preuves : Oui

L'acide lactobionique fait partie d'une classe d'acides polyhydroxylés (PHA) qui peuvent exfolier la peau avec moins d'irritation que les autres exfoliants chimiques. En savoir plus.

Huile de lanoline

Basé sur des preuves : Oui

Les moutons sécrètent cette huile à travers leur peau, et elle est similaire au sébum humain. On le trouve dans les crèmes, lotions et baumes pour mamelons pour ses bienfaits hydratants, mais les personnes allergiques à la laine devraient d'abord tester tous les produits contenant de l'huile de lanoline. En savoir plus.

Huile de lavande

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

L'huile essentielle de lavande provient des fleurs de la lavande et se trouve dans les produits de soins de la peau. Cela peut aider à réduire l’acné, les rides, la peau sèche et l’hyperpigmentation, mais les recherches sont limitées. En savoir plus.

Citron

Basé sur des données probantes : Non

Le citron regorge de vitamine C et peut présenter des avantages en traitement localisé occasionnel. Cependant, son application sur le visage peut entraîner des effets secondaires tels que des rougeurs, des irritations et un risque accru de coup de soleil. En savoir plus.

Lysine

Basé sur des preuves : Mixte

La lysine est un acide aminé essentiel et un élément constitutif des protéines. Les preuves de la capacité de la lysine à protéger contre les boutons de fièvre ou à les aider à guérir sont incohérentes. Cela peut accélérer la durée de cicatrisation des plaies. En savoir plus.

Huile de magnésium

Basé sur des preuves : Non

L'huile de magnésium provient d'un mélange de flocons de chlorure de magnésium et d'eau. Les recherches sur les avantages de l’utilisation topique de l’huile de magnésium sont limitées. En savoir plus.

Acide malique

Basé sur des preuves : Oui

L'acide malique est produit naturellement lorsque le corps humain convertit les glucides en énergie et se trouve également dans le vin et les produits alimentaires. C’est un AHA qui ajuste les niveaux d’acide dans les produits et pour l’hydratation et une exfoliation douce. En savoir plus.

Acide mandélique

Basé sur des preuves : Oui

L'acide mandélique est un acide alpha-hydroxy (AHA) qui peut aider à améliorer l'acné, l'hyperpigmentation et la texture de la peau avec une utilisation régulière. En savoir plus.

Composés du mercure

Basé sur des preuves : Non

La FDA restreint l'utilisation de composés du mercure, qui sont facilement absorbés par la peau et s'accumulent dans le corps. Ils peuvent provoquer des réactions allergiques, des irritations cutanées et une neurotoxicité. Ils ne peuvent donc être utilisés dans les produits pour le contour des yeux qu'à des concentrations ne dépassant pas 0,0065 % si un conservateur alternatif sûr et efficace n'est pas disponible. En savoir plus.

Chlorure de méthylène

Basé sur des preuves : Non

La FDA interdit l'utilisation de chlorure de méthylène, un aérosol que l'on trouve généralement dans les décapants pour peinture et que l'on trouve parfois dans les produits cosmétiques. Il provoque le cancer chez les animaux et est probablement nocif pour les humains. En savoir plus.

Lait

Basé sur des données probantes : Non

Le lait laitier contient de l'acide lactique, un acide alpha-hydroxy (AHA) qui aide à stimuler la croissance cellulaire. Cependant, l’utilisation topique du lait de vache à des fins de soins de la peau, comme le traitement ou le nettoyage de l’acné, n’a pas prouvé son efficacité. En savoir plus.

Chardon-Marie

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

Le chardon-Marie est un supplément oral à base de plantes dérivé de Silybum marianum ou de plantes de chardon-Marie. Une étude a suggéré qu’un supplément de chardon-Marie pourrait réduire l’acné, mais des recherches plus approfondies sont nécessaires. En savoir plus.

Huile minérale

Basé sur des preuves : Les preuves sont limitées

L'huile minérale provient du pétrole et peut aider à lubrifier la peau et à retenir l'humidité. Il est souvent suggéré pour les remèdes maison de soins de la peau, mais les recherches évaluées par les pairs sont limitées. En savoir plus.

Niacinamide

Basé sur des données probantes : Oui

La niacinamide est une forme de vitamine B3 qui n'est pas présente naturellement dans le corps. Il peut être ajouté via des produits topiques ou des aliments comme le poisson. Il est utilisé pour favoriser le vieillissement en bonne santé, l’hyperpigmentation, les ridules, les rides et le traitement de l’acné et est considéré comme sans danger pour la grossesse. En savoir plus.

Occlusif

Basé sur des preuves : Oui

Les occlusifs, comme la vaseline, retiennent l'eau en agissant comme une barrière. Ils sont généralement à base de pétrole. En savoir plus.

Huile d'olive

Basé sur des données probantes : Mixte

Généralement utilisée dans la préparation des aliments, l'utilisation topique de l'huile d'olive dans les savons peut aider à traiter l'acné. Cependant, l’huile d’olive peut également aggraver des problèmes tels que la sensibilité cutanée et l’acné. En savoir plus.

Acides gras oméga

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

Trouvés dans des aliments comme les noix et le saumon, les acides gras oméga sont des acides gras polyinsaturés également disponibles sous forme de suppléments. Ils peuvent protéger contre les méfaits du soleil, diminuer les lésions d’acné et hydrater la peau. En savoir plus.

Panthénol

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

Le panthénol est un produit chimique fabriqué à partir d'acide panthénolique, ou vitamine B5. Elle se transforme en vitamine B5 lorsque le corps l'absorbe et peut apparaître sur les étiquettes sous les noms de dexpanthénol, d'alcool D-pantothénylique, de butanamide, d'alcool analogue de l'acide pantothénique ou de provitamine B5. Il peut aider en cas de peau rouge et d'irritation et est généralement considéré comme sûr à des niveaux de 5 % dans les produits topiques. En savoir plus.

Parabènes

Basé sur des preuves : Non

Les parabènes, tels que l'isobutyle, l'isopropyle, le propyle, le méthyle et le butyle, sont utilisés comme conservateurs. Ils peuvent provoquer des perturbations endocriniennes entraînant des dommages au système reproducteur. En savoir plus.

Huile de menthe poivrée

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

L'huile de menthe poivrée est l'huile essentielle des plantes de menthe poivrée qui poussent naturellement en Europe et en Amérique du Nord. L'huile de menthe poivrée peut aider à rafraîchir et à apaiser la peau, à augmenter le flux sanguin et à protéger contre les bactéries et les levures. Cependant, les preuves sont limitées. En savoir plus.

Gelée de pétrole

Basé sur des preuves : Oui

La vaseline est un mélange d'huiles minérales et de cires dérivées du pétrole. Il peut agir comme une barrière physique pour aider à retenir l’hydratation naturelle de la peau. Cette barrière facilite la cicatrisation des plaies et le traitement de la peau sèche. En savoir plus.

Prébiotiques

Basé sur des données probantes : Des preuves émergent

Les prébiotiques se trouvent dans les aliments et peuvent favoriser la croissance de bactéries bénéfiques dans le microbiome intestinal. Le microbiome cutané est composé de différents types de bactéries, champignons, virus, micro-eucaryotes, archées et phages. Actuellement, il n'existe pas suffisamment de preuves pour recommander ou non l'utilisation de probiotiques dans les soins de la peau.

Probiotiques

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent aider à restaurer les bactéries intestinales. Le microbiome cutané est composé de différents types de bactéries, champignons, virus, micro-eucaryotes, archées et phages. Actuellement, il n’existe pas suffisamment de preuves pour recommander ou contre l’utilisation de probiotiques dans les soins de la peau. En savoir plus.

Peptides

Basé sur des preuves : Non

Les polypeptides, souvent appelés peptides, sont de courtes chaînes d'acides aminés qui constituent les protéines. Certains peptides sont naturellement présents dans la peau, comme le collagène, la kératine et l'élastine. Une perte de peptides peut rendre la peau plus douce et plus ridée, mais les recherches sur l'efficacité de leur utilisation dans les produits de soins de la peau sont limitées. En savoir plus.

Placenta

Basé sur des données probantes : Des preuves émergent

Le placenta est un organe temporaire qui se développe chez les mammifères enceintes pour nourrir et fournir de l'oxygène au fœtus en développement. Il est riche en nutriments et en antioxydants, mais les preuves de son efficacité dans les produits de soins de la peau sont limitées. En savoir plus.

Acides polyhydroxylés (PHA)

Basé sur des preuves : Oui

Les acides polyhydroxylés (PHA) sont un type plus récent d'acides alpha-hydroxylés (AHA) utilisés dans les produits de soins de la peau pour lisser les rides, renforcer la texture de la peau et la nettoyer. Ils exfolient la surface de la peau et l'aident à retenir l'humidité. En savoir plus.

Huile de grenade

Basée sur des preuves : Des preuves émergent

L'huile de grenade est dérivée de la peau du fruit riche en antioxydants et se trouve souvent dans les sérums. Il est riche en vitamine C et peut contenir des antimicrobiens naturels. Les données sur ses effets sont limitées. En savoir plus.

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R-Z

Rétinol

Basé sur des preuves : Oui

Le rétinol est un dérivé de la vitamine A utilisé pour traiter l'acné et favoriser un vieillissement en bonne santé. Les rétinols sont généralement disponibles en vente libre. Ils peuvent augmenter la sensibilité au soleil et sont déconseillés pendant la grossesse. En savoir plus.

Rétinoïdes

Basé sur des preuves : Oui

Les rétinoïdes sont un dérivé de la vitamine A similaire au rétinol. Ils sont utilisés pour traiter l’acné et favoriser un vieillissement en bonne santé, mais nécessitent généralement une ordonnance. Ils peuvent augmenter la sensibilité au soleil et sont déconseillés pendant la grossesse. En savoir plus.

Resvératrol

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

Le resvératrol est un antioxydant présent dans les aliments et les boissons, notamment le vin et le raisin. La recherche sur l'utilisation topique est limitée et la FDA ne réglemente pas les suppléments, mais le resvératrol peut aider à lutter contre le vieillissement, l'inflammation et la sécheresse. En savoir plus.

Farine de riz

Basé sur des preuves : Non

La farine de riz est obtenue en broyant des grains de riz sous forme de poudre. Il est traditionnellement utilisé dans les produits pour la peau et les cheveux en Asie, souvent pour éclaircir la peau. Les avantages tels que l’exfoliation et la protection UV ne sont actuellement pas étayés par la recherche. En savoir plus.

Acide salicylique

Basé sur des preuves : Oui

L'acide salicylique est le BHA le plus courant. Il agit comme un exfoliant et garde les pores exempts de bactéries déclenchant des éruptions cutanées. Il peut réduire l’apparence de l’acné et son utilisation est considérée comme sûre pendant la grossesse. En savoir plus.

Sel marin

Basé sur des preuves : Non

Le sel marin se forme lorsque l'eau salée s'évapore. On le trouve souvent dans les gommages et les mélanges pour le bain. Cela peut aider à soulager la sécheresse et l’inflammation, mais les allégations ne sont actuellement pas étayées par des données. En savoir plus.

Beurre de karité

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

Le beurre de karité est extrait des noix d'un arbre de karité, généralement en Afrique de l'Ouest. Il est épais et utilisé dans des produits pour apaiser et adoucir la peau, bien que les recherches soient limitées. En savoir plus.

Hydroxyde de sodium

Basé sur des preuves : Non

De nombreux produits de soins de la peau contiennent cet ingrédient, qui équilibre et maintient le pH d'un produit. C’est sans danger en petites concentrations. En savoir plus.

Laurylsulfate de sodium

Basé sur des preuves : Oui

Le laurylsulfate de sodium (SLS) est un tensioactif qui réduit la tension superficielle des ingrédients. Il sert d'agent nettoyant et moussant, et l'évaluation la plus récente de l'International Journal of Toxicology en 1982 l'a jugé inoffensif pour une utilisation dans des produits comme les savons qui sont rapidement rincés de la peau. Si un produit reste plus longtemps sur la peau, il est sécuritaire de l’appliquer à une concentration maximale de 1 %. En savoir plus.

SPF (facteur de protection solaire)

Basé sur des preuves : Oui

Le SPF est le temps qu'il faudrait pour attraper un coup de soleil si vous n'aviez pas appliqué de crème solaire. C’est la capacité de la crème solaire à protéger contre les rayons UVB qui provoquent des coups de soleil, mais pas contre les rayons UVA qui provoquent d’autres dommages cutanés comme le vieillissement prématuré. En savoir plus.

Squalane/squalène

Basé sur des preuves : Oui

Le squalane est un hydrocarbure issu du squalène hydrogéné. Cet hydratant occlusif crée une barrière pour empêcher l'eau de s'évaporer de la peau. Bien qu'une partie du squalane soit d'origine animale, il existe des produits qui utilisent du squalane d'origine végétale. En savoir plus.

Soufre

Basé sur des preuves : Oui

Le soufre est un minéral fréquemment présent dans les traitements contre l'acné en vente libre et sur ordonnance, car il absorbe l'excès de sébum, assèche la surface de la peau et aide à désobstruer les pores. Il a tendance à être plus doux que d’autres ingrédients courants dans le traitement de l’acné, comme le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique. En savoir plus.

Huile d'arbre à thé

Basé sur des preuves : Oui

L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle issue de l'arbre Melaleuca alternifolia. Il possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider efficacement à traiter l’acné et l’inflammation. En savoir plus.

Dioxyde de titane

Basé sur des preuves : Oui

Cet ingrédient se retrouve souvent dans les crèmes solaires chimiques et les maquillages avec SPF. Il s’agit d’un filtre UV à large spectre et la FDA l’a jugé sans danger pour les enfants de plus de 6 mois. En savoir plus.

Acide tranexamique

Basé sur des preuves : Non

L'acide tranexamique est le plus souvent utilisé dans les soins de la peau contre le mélasma, une affection cutanée qui provoque des taches sombres et décolorées. L'acide tranexamique topique, intradermique et oral a tous été utilisé pour tenter de traiter la maladie, mais les données sur son efficacité sont limitées. En savoir plus.

Curcuma

Basé sur des preuves : Des preuves émergentes

Épice culinaire, le curcuma est également utilisé comme traitement de soin de la peau pour des problèmes tels que les cicatrices d'acné et le psoriasis, mais aucune étude concluante ne prouve ces bienfaits. En savoir plus.

Vitamine A

Basé sur des preuves : Oui

La vitamine A est une vitamine liposoluble et un nutriment qui favorise la santé de la peau. On le trouve localement dans les produits de soins de la peau comme les rétinoïdes, qui aident à lutter contre l’acné et le vieillissement cutané. En savoir plus.

Vitamine C

Basé sur des preuves : Oui

La vitamine C est une vitamine hydrosoluble que l'on trouve souvent dans des produits tels que les sérums pour aider à stabiliser et favoriser la production de collagène, inhiber la synthèse de mélanine et réduire la dégradation du collagène. En savoir plus.

Vitamine E

Basée sur des preuves : Des preuves émergent

La vitamine E est un groupe de composés liposolubles présents dans les aliments, les suppléments, les crèmes, les huiles et les sérums. Cela peut aider à réduire les dommages causés par les UV et la sécheresse, mais les recherches sur son application topique sont limitées. En savoir plus.

Vitamine K

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

La vitamine K est une vitamine liposoluble présente dans les produits topiques censés aider à atténuer les taches brunes, les vergetures et les cicatrices. La recherche est limitée. En savoir plus.

Hamamélis

Basé sur des preuves : Des preuves émergent

L'hamamélis, ou Hamamelis virginiana, est une plante à fleurs utilisée dans les produits de soins de la peau ou seule pour traiter des affections telles que l'acné, le psoriasis et les brûlures. En savoir plus.

Chlorure de vinyle

Basé sur des preuves : Non

Le chlorure de vinyle est un gaz inflammable et incolore. La FDA interdit cet ingrédient dans les produits en aérosol car il provoque des problèmes de santé comme le cancer. En savoir plus.

Oxyde de zinc

Basé sur des preuves : Oui

L'oxyde de zinc est un minéral que l'on trouve couramment dans les crèmes solaires. Il peut empêcher les rayons UV de pénétrer dans la peau et d’endommager les cellules. En savoir plus.

Publié : 2024-08-29 10:50

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