Dizionario degli ingredienti per la cura della pelle basato sull'evidenza di Healthline

Leggere l'etichetta di un prodotto per la cura della pelle può essere difficile. Potrebbe esserci un lungo elenco di elementi che non sei nemmeno sicuro di come pronunciare. È ancora più difficile sapere cosa fanno.

creme, esfolianti, oli e lozioni assortiti per la cura della pelle di diversi colori su uno sfondo beige

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Mai desiderato un dizionario che aiuti a tradurre le etichette per la cura della pelle? Non cercare oltre.

Questo glossario sfogliabile copre gli ingredienti base più comuni (e non così comuni) per la cura della pelle, così puoi sentirti sicuro di sapere cosa stai mettendo sulla tua pelle.

È è basato sull'evidenza?

Insieme alle definizioni, abbiamo incluso anche una guida rapida per farti sapere se ciascun ingrediente è basato sull'evidenza. Abbiamo consultato il team di revisione medica di Healthline in modo che tu possa scegliere ingredienti scientificamente validi.

Per alcuni è un chiaro sì, per altri esistono solo prove a sostegno dell'uso topico o orale, mentre per altri potrebbero esserci prove contrastanti, emergenti o limitate. Tuttavia, altri potrebbero avere usi storici o culturali che hanno resistito alla prova del tempo.

A–D

Alfa idrossiacido (AHA)	Astaxantina	Crema solare ad ampio spettro	Acido citrico
Amminoacidi	Bicarbonato di sodio	glicole butilenico	Camomilla
Allantoina	Beta idrossiacidi (BHA)	Caffeina	Carbone
Aloe vera	Bakuchiol	Argilla bentonitica di calcio	Olio di semi di Chia
Antiossidanti	Cera d'api	Olio di ricino	Propellenti clorofluorocarburi (CFC)
Aceto di mele	Perossido di benzoile	Olio di CBD (cannabidiolo)	Olio di cocco
Olio di argan	Benzeni	Lozione alla calamina	Spremuto a freddo
Olio di avocado	Bitionolo	Olio vettore	Collagene
Acido azelaico	Biotina	Ceramidi	Dimeticone

E–K

Emollienti	Acido glicolico	Esaclorofene	Olio di jojoba
Fattori di crescita epidermica (EGF)	Estratto di vinaccioli	Acido ialuronico	Argilla caolino
Olio di eucalipto	Latte di capra	Idrocortisone	Cheratina
Acido ferulico	Tè verde	Perossido di idrogeno	Acido cogico
Formaldeide	Salicilanilidi alogenati	Idrochinone
Glicerina (glicerolo)	Olio di canapa	Umettanti

L–P

Acido lattico	Acido malico	Niacinamide	vaselina
Acido lattobionico	Acido mandelico	Occlusivo	Prebiotici
Olio di lanolina	Composti del mercurio	Olio d'oliva	Probiotici
Olio di lavanda	Cloruro di metilene	Acidi grassi omega	Peptidi
Limone	Latte	Pantenolo	Placenta
Lisina	Cardo mariano	Parabeni	Poliidrossiacidi (PHA)
Olio di magnesio	Olio minerale	Olio di menta piperita	Olio di melograno

R–Z

Retinolo	Idrossido di sodio	Acido tranexamico	Cloruro di vinile
Retinoide	Sodio lauril solfato	Curcuma	Ossido di zinco
Resveratrolo	SPF (fattore di protezione solare)	Vitamina A
Farina di riso	Squalano/squalene	Vitamina C
Acido salicilico	Zolfo	Vitamina E
Sale marino	Olio dell'albero del tè	Vitamina K
Burro di karitè	Biossido di titanio	Amamelide

A–D

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Alfa idrossiacido (AHA)

Basato sull'evidenza: Sì

Gli alfa-idrossiacidi (AHA) sono ingredienti a base di acqua di origine vegetale e animale utilizzati per attenuare le rughe, migliorare la struttura della pelle e purificare. Esfoliano la superficie della pelle ma possono aumentare la sensibilità al sole o causare eruzioni cutanee, bruciore, gonfiore, desquamazione e prurito. Scopri di più.

Amminoacidi

Basato sull'evidenza: l'evidenza è limitata

Gli amminoacidi sono elementi costitutivi delle proteine che si trovano naturalmente nella pelle e negli alimenti. Sono spesso utilizzati nei prodotti per la cura della pelle come peptidi o brevi catene di aminoacidi che fungono da elementi costitutivi delle proteine. Possono aiutare a mantenere la pelle compatta e a ridurre gli sfoghi, ma le prove scientifiche sono limitate. Scopri di più.

Allantoina

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

L'allantoina, o alluminio diidrossiallantoinato, è un composto chimico presente nel corpo umano, nelle piante e negli animali. Di solito viene messo nelle creme idratanti, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per supportare l'affermazione che idrata la pelle. Ulteriori informazioni.

Aloe vera

Basato sull'evidenza: sì (topica), no (orale)

L'aloe vera è comunemente usata per trattare localmente l'acne e le scottature solari. Può anche offrire alcuni benefici idratanti. Esistono alcune prove a sostegno dell’uso dell’aloe vera per il trattamento dell’herpes simplex, del lichen planus e della psoriasi, ma sono necessarie ulteriori ricerche di qualità. Scopri di più.

Antiossidanti

Basato sull'evidenza: le prove sono contrastanti

Gli antiossidanti, come le vitamine C ed E, possono offrire benefici come l'inversione e la riduzione dei danni causati da fattori ambientali come le scottature solari e l'esposizione al tabacco. A seconda dell’antiossidante e dell’uso, sono necessarie ulteriori ricerche per supportare l’uso topico degli antiossidanti. Scopri di più.

Aceto di mele

Basato sull'evidenza: No

L'aceto di mele (ACV) è un ingrediente alimentare salutare che compare anche nelle ricette fai da te per la cura della pelle. È noto per uccidere i batteri, quindi si dice che abbia benefici detergenti e anti-acne, ma le prove sono limitate. Scopri di più.

Olio di argan

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

L'olio di argan è derivato dagli alberi di argan originari del Marocco. Ricco di acidi grassi e vitamina E, si trova nelle creme idratanti e nelle creme antirughe. Potrebbe ridurre l’infiammazione, ma la ricerca sta ancora emergendo. Scopri di più.

Olio di avocado

Basato sull'evidenza: le prove sono limitate

I benefici dell'uso topico dell'olio di avocado possono includere una guarigione più rapida delle ferite, il trattamento della psoriasi a placche e l'idratazione. Tuttavia, la maggior parte degli studi sull’uso topico dell’olio di avocado prevede il suo utilizzo insieme ad un altro ingrediente, quindi sono necessarie ulteriori ricerche. Ulteriori informazioni.

Acido azelaico

Basato sull'evidenza: Sì

Trovato naturalmente in cereali come grano e orzo, l'acido azelaico vanta proprietà antinfiammatorie che lo rendono efficace nel trattamento di malattie della pelle come l'acne, anche se la ricerca suggerisce che è meno efficace del perossido di benzoile. Ulteriori informazioni.

Astaxantina

Basato sull'evidenza: No

L'astaxantina è un antiossidante di sintesi utilizzato per scopi cosmetici come l'idratazione. Sono necessari studi clinici più ampi per dimostrarne l’efficacia. Ulteriori informazioni.

Bicarbonato di sodio

Basato sull'evidenza: No

Il bicarbonato di sodio, o bicarbonato di sodio, è una sostanza chimica di base che aiuta a neutralizzare l'acido. A volte viene utilizzato nei trattamenti fai da te per l'acne e la pelle, ma c'è il rischio di secchezza eccessiva. Può privare la pelle della sua barriera e del sebo naturale, rendendola più suscettibile ai batteri e a futuri sfoghi. Scopri di più.

Beta idrossiacidi (BHA)

Basato sull'evidenza: Sì

I beta idrossiacidi (BHA) possono ridurre le rughe, i danni del sole e l'acne e migliorare la struttura della pelle attraverso l'esfoliazione. In genere sono meno aggressivi degli alfa-idrossiacidi (AHA) e l'acido salicilico è un BHA comunemente usato nei trattamenti per l'acne. Scopri di più.

Bakuchiol

Basato sull'evidenza: l'evidenza è limitata

Bakuchiol è un estratto vegetale e un antiossidante pensato per supportare un invecchiamento sano e potrebbe essere stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese e indiana. A volte viene promosso come un’alternativa più sicura e meno irritante al retinolo, ma attualmente non ci sono studi sufficienti a sostegno di queste affermazioni. Scopri di più.

Cera d'api

Basato sull'evidenza: le prove sono limitate

La cera d'api è una cera prodotta dalle api operaie per costruire un favo. Si trova spesso nei prodotti per il trucco e in alcune creme solari e può aiutare a gestire la pelle sensibile, la dermatite e la psoriasi. A volte viene usato come emolliente per supportare l'idratazione della pelle. La ricerca è ancora limitata. Ulteriori informazioni.

Perossido di benzoile

Basato sull'evidenza: Sì

Il perossido di benzoile è un ingrediente comune in gel, detergenti e trattamenti spot da banco in varie concentrazioni. È noto che uccide i batteri che causano l’acne sulla pelle e nei follicoli piliferi. È considerata una sostanza di categoria C, il che significa che comporta alcuni rischi per la sicurezza e può causare secchezza o irritazione. Ulteriori informazioni

Benzeni

Basato sull'evidenza: No

La FDA considera il benzene un solvente utilizzato nella produzione di alcune materie plastiche e detergenti. La FDA considera il benzene un solvente di Classe 1 a causa della sua tossicità e dell'impatto ambientale negativo. È un noto cancerogeno, principalmente per i tumori del sangue come la leucemia. Ulteriori informazioni.

Bitionolo

Basato sull'evidenza: No

Il bitionolo è un ingrediente antibatterico presente in alcuni detersivi, creme e lozioni. È vietato dalla FDA perché può causare sensibilizzazione da contatto fotografico o irritazione se esposto al sole. Ulteriori informazioni.

Biotina

Basato sull'evidenza: No

La biotina, o vitamina H, fa parte di una classe di vitamine del complesso B che aiutano il corpo a convertire il cibo in energia. Le carenze di biotina sono rare ma possono provocare perdita di capelli o eruzioni cutanee. Non esistono prove dell’uso topico dell’ingrediente per risolvere questi problemi, né i dati supportano l’idea che l’assunzione per via orale aiuti la salute delle unghie, dei capelli e della pelle. Ulteriori informazioni.

Protezione solare ad ampio spettro

Basata sull'evidenza: Sì

I filtri solari ad ampio spettro proteggono dai raggi UVA e UVB creando una barriera chimica sulla pelle per assorbire o riflettere i raggi UV. La ricerca suggerisce che si tratta di un passo importante nella riduzione dei rischi dei danni del sole, come l’invecchiamento e il cancro della pelle. Ulteriori informazioni.

glicole butilenico

Basato sull'evidenza: misto

Il glicole butilenico è un tipo di alcol presente negli shampoo, nei sieri e nei prodotti per l'acne. Potrebbe avere benefici idratanti e antiacne, ma la ricerca è limitata e alcuni rapporti affermano che potrebbe peggiorare gli sfoghi. Ulteriori informazioni.

Caffeina

Basato sull'evidenza: le prove sono limitate

La caffeina, come quella contenuta nel caffè e nel tè, viene utilizzata nei prodotti per la cura della pelle per ridurre la comparsa di cellulite, acne, macchie solari e occhiaie dilatando i vasi sanguigni. Tuttavia, la ricerca è limitata. Scopri di più.

Argilla bentonitica di calcio

Basato sull'evidenza: le prove sono limitate

Questa argilla assorbente si forma tipicamente da cenere vulcanica invecchiata. È stato usato per secoli come un modo per disintossicare il corpo, migliorare la digestione, migliorare il tono della pelle e altro ancora. La ricerca suggerisce che potrebbe aumentare l’efficacia della protezione solare, ma le prove sono limitate. Scopri di più.

Olio di ricino

Basato sull'evidenza: le prove sono limitate

L'olio di ricino, un olio vegetale denso e multiuso, può fungere da umettante nei prodotti per la cura della pelle trattenendo l'umidità. Scopri di più.

Olio di CBD (cannabidiolo)

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

Il cannabidiolo, o CBD, è derivato dalla cannabis ma non contiene tetraidrocannabinolo (THC), che innesca lo sballo associato alla cannabis. Può aiutare con i danni dei radicali liberi e l’infiammazione, ma la ricerca sulla sicurezza e sull’efficacia sta emergendo. Scopri di più.

Lozione alla calamina

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendoQuesta lozione rosa può lenire il lieve prurito derivante da problemi come l'edera velenosa , fuoco di Sant'Antonio e ustioni minori. Tuttavia, non cura questi problemi. Ulteriori informazioni.

Olio vettore

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

Olio vettore è un termine che comprende diversi oli di derivazione vegetale, come l'olio di jojoba e l'olio di argan. Prendono il nome perché sono utili per diluire altri prodotti, come gli oli essenziali, e “trasportarli” sulla pelle. Stanno emergendo prove di benefici, come la longevità della pelle e le proprietà antinfiammatorie. Scopri di più.

Ceramidi

Basato sull'evidenza: Sì

Questi acidi grassi, noti anche come lipidi, costituiscono circa la metà dell'epidermide o dello strato più esterno della pelle. Possono aiutare a idratare la pelle e proteggerla dai danni ambientali. Ulteriori informazioni.

Acido citrico

Basato sull'evidenza: le prove sono limitate

Questo AHA meno conosciuto viene utilizzato come esfoliante per favorire il ricambio della pelle. Scopri di più.

Camomilla

Basato sull'evidenza: le prove sono limitate

La camomilla proviene dal fiore e può presentarsi in diverse forme, inclusi oli o lozioni. Può avere proprietà antinfiammatorie e antiacne e lenire arrossamenti e irritazioni. Ulteriori informazioni.

Carbone

Basato sull'evidenza: no

Il carbone attivo si trova nei detergenti per il viso, nei saponi e negli scrub. Si pensa che pulisca la pelle, migliori la carnagione e combatta l'acne, ma la maggior parte delle prove sono aneddotiche. Ulteriori informazioni.

Olio di semi di chia

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

L'olio di semi di chia è derivato dalla pianta Salvia hispanica L ed è ricco di antiossidanti, minerali e acidi grassi. Sta emergendo la ricerca sull’uso topico per benefici come la longevità della pelle e il sollievo dalla pelle secca. Ulteriori informazioni.

Propellenti clorofluorocarburi (CFC)

Basato sull'evidenza: No

La FDA vieta l'uso di propellenti a base di clorofluorocarburi (CFC) nei prodotti cosmetici aerosol, come lacca per capelli e creme solari. La ricerca suggerisce che aumentano il rischio di tumori, compreso il cancro della pelle. Ulteriori informazioni.

Olio di cocco

Basato sull'evidenza: le prove sono limitate

L'olio di cocco è un tipo di grasso di origine vegetale. L'uso topico sulla pelle può ridurre l'infiammazione e uccidere microrganismi dannosi, ma le prove sono limitate. Ulteriori informazioni.

Spremuto a freddo

Basato sull'evidenza: no

La spremitura a freddo implica la realizzazione di un prodotto o ingrediente senza l'uso di calore elevato. Il processo può aiutare ad alleviare la pelle secca, il cuoio capelluto e le cuticole secche o screpolate, ma la ricerca è limitata. Ulteriori informazioni.

Collagene

Basato sull'evidenza: sì

Il collagene è la proteina più comune nel corpo umano ma diminuisce nel tempo. La perdita di collagene alla fine si manifesta sul viso sotto forma di linee sottili e rughe. L'uso di prodotti orali e topici con collagene può aiutare a sostituire la quantità persa. Qualsiasi prodotto che pretenda di rimuovere le rughe o aumentare la produzione di collagene deve essere approvato dalla FDA. Ulteriori informazioni.

Dimeticone

Basato sull'evidenza: Sì

Il dimeticone è un polimero a base di silicio prodotto dall'uomo progettato per impedire la separazione degli altri ingredienti del prodotto. Può aiutare a trattenere l'umidità nella pelle e nei capelli e prevenire i segni dell'invecchiamento. Un gruppo di esperti per la revisione degli ingredienti cosmetici del 2019 ha rilevato che i prodotti contenevano meno del 15% di dimeticone e che erano sicuri. Scopri di più.

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E–K

Emollienti

Basato sull'evidenza: sì

Gli emollienti possono essere trovati in creme, unguenti e lozioni. Possono ammorbidire e lenire la pelle secca, ruvida e squamosa. Ulteriori informazioni.

Fattori di crescita epidermica (EGF)

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

Cheratinociti, fibroblasti e melanociti sono esempi di fattori di crescita epidermica (EGF), vitali per la guarigione delle ferite. La ricerca sui presunti benefici dell’EGF e su come possa ritardare la degenerazione della pelle è limitata ed emergente. Scopri di più.

Olio di eucalipto

Basato sull'evidenza: No

L'olio di eucalipto è un olio essenziale ottenuto da foglie di eucalipto essiccate, frantumate e distillate. Può aiutare a migliorare la guarigione delle ferite e a combattere l’infiammazione, ma le prove sottoposte a revisione paritaria sono limitate. Scopri di più.

Acido ferulico

Basato sull'evidenza: no

Questo antiossidante di origine vegetale si trova spesso nei prodotti che supportano la longevità della pelle. Alcune ricerche più vecchie suggeriscono che potrebbe aiutare contro il fotoinvecchiamento e il cancro della pelle, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Ulteriori informazioni.

Formaldeide

Basato sull'evidenza: no

La formaldeide è utilizzata come conservante ma è considerata un agente cancerogeno potenzialmente pericoloso. Si trova nei trattamenti liscianti per capelli alla cheratina, noti anche per il rischio di reazioni allergiche e irritazione degli occhi e delle vie respiratorie. Ulteriori informazioni.

Glicerina (glicerolo)

Basato sull'evidenza: Sì

Esistono prove sufficienti a sostegno dell'uso della glicerina (chiamata anche glicerolo) nei prodotti per la cura della pelle. Può aumentare l'idratazione, alleviare la pelle secca e aiutare le ferite a guarire più rapidamente. Ulteriori informazioni.

Acido glicolico

Basato sull'evidenza: Sì

Questo acido combatte l'acne rompendo i legami tra gli strati cellulari esterni della pelle e lo strato successivo di cellule della pelle, innescando un effetto peeling. È considerato sicuro per la gravidanza. Scopri di più.

Estratto di vinaccioli

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

L'estratto di vinaccioli (GSE) viene creato quando i semi d'uva ricchi di antiossidanti vengono rimossi, essiccati e polverizzati. Può aiutare nella guarigione delle ferite e nella sintesi del collagene, ma la maggior parte della ricerca ha esaminato i suoi effetti sugli animali. Scopri di più.

Latte di capra

Basato sull'evidenza: le prove sono limitate

Un ingrediente di tendenza nei saponi, il latte di capra contiene acido lattico e acidi grassi che possono aiutare a idratare delicatamente la pelle. La ricerca è limitata. Scopri di più.

Tè verde

Basato sull'evidenza: Sì

I fenoli del tè verde (GTP) hanno proprietà antinfiammatorie e possono agire come antiossidanti. I GTP sono noti per essere efficaci nel trattamento della rosacea e dell'acne. Ulteriori informazioni.

Salicilanilidi alogenati

Basato sull'evidenza: No

La FDA vieta l'uso di salicilanilidi alogenati perché possono portare a gravi disturbi della pelle. diclorometano, triclorometano, metabromsalan e tetraclorosalicilanilide sono salicilanilidi alogenate. Scopri di più.

Olio di canapa

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

Da non confondere con l'olio di CBD, questo ingrediente proviene da semi di canapa e non contiene THC. Può aiutare nel trattamento della dermatite atopica e dell'infiammazione della pelle. Ulteriori informazioni.

Esaclorofene

Basato sull'evidenza: No

La FDA limita l'uso dell'esaclorofene perché può penetrare nella pelle e avere effetti tossici. È consentito solo quando nessun altro conservante è efficace, ma non può superare lo 0,1% o essere utilizzato in cosmetici applicati su una mucosa come le labbra.

Acido ialuronico

Basato sull'evidenza: Sì

L'acido ialuronico si trova comunemente nei prodotti per la cura della pelle a causa dei suoi benefici idratanti e di longevità della pelle. È idratante e aiuta a mantenere i principi attivi all'interno degli strati idratati della pelle. Ulteriori informazioni.

Idrocortisone

Basato sull'evidenza: sì

L'idrocortisone può essere assunto sotto forma di compresse o iniettabili. È usato per aiutare nel trattamento di disturbi della pelle come psoriasi grave e allergie. Non è disponibile al banco e appartiene a una classe di farmaci noti come glucocorticoidi o adrenocorticoidi, quindi dovrebbe essere assunto sotto la cura di un medico. Ulteriori informazioni.

Perossido di idrogeno

Basato sull'evidenza: No

Una volta considerato un trattamento efficace contro l'acne e un modo per schiarire la pelle, non è consigliabile non utilizzare il perossido di idrogeno sulla pelle. Può causare danni che possono effettivamente peggiorare l’acne e la guarigione delle ferite. Ulteriori informazioni.

Idrochinone

Basato sull'evidenza: No

L'idrochinone è un agente schiarente della pelle che riduce l'iperpigmentazione diminuendo la quantità di melanociti che producono melanina. Non è disponibile al banco perché è elencato come sostanza di categoria C. Tuttavia, non è stato riscontrato alcun rischio significativo con l’uso topico. Scopri di più.

Umettanti

Basato sull'evidenza: Sì

Gli umettanti attirano l'acqua, aiutando la pelle a trattenere l'umidità e a rimanere idratata. Alcuni umettanti forniscono direttamente umidità alla pelle, mentre altri esfoliano prima. Ulteriori informazioni.

Olio di jojoba

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

L'olio di jojoba (in realtà una cera liquida) proviene dalla pianta di jojoba, che cresce in Nord America. Sono necessarie ulteriori ricerche sui suoi benefici per l’idratazione, il tempo di guarigione delle ferite e la pulizia. Scopri di più.

Argilla caolino

Basato sull'evidenza: l'evidenza è limitata

L'argilla caolino, a volte chiamata argilla cinese e argilla bianca, è stata utilizzata in Cina per produrre prodotti in porcellana per centinaia di anni . Sono necessarie ulteriori ricerche sull’efficacia dei benefici antinfiammatori e antibatterici dell’argilla caolino. Scopri di più.

Cheratina

Basato sull'evidenza: No

Utilizzata principalmente nei prodotti per capelli, la cheratina è una proteina fibrosa che si trova naturalmente anche nei capelli, nella pelle e nelle unghie. I trattamenti alla cheratina del salone contengono formaldeide e l'esposizione prolungata può avere effetti collaterali. Questi trattamenti non sono raccomandati per le donne incinte. Ulteriori informazioni.

Acido cogico

Basato sull'evidenza: stanno emergendo prove

L'acido cogico proviene da diversi tipi di funghi ed è un sottoprodotto di cibi fermentati come il sake giapponese. È approvato per i prodotti cosmetici all'1% o meno ed è più comunemente usato per schiarire la pelle per aiutare con l'iperpigmentazione o le macchie scure. Scopri di più.

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L–P

Acido lattico

Basato sull'evidenza: Sì

L'acido lattico è un AHA idrosolubile presente nei prodotti per la cura della pelle per l'esfoliazione e l'idratazione. Scopri di più.

Acido lattobionico

Basato sull'evidenza: Sì

L'acido lattobionico fa parte di una classe di poliidrossiacidi (PHA) che possono esfoliare la pelle con meno irritazioni rispetto ad altri esfolianti chimici. Ulteriori informazioni.

Olio di lanolina

Basato sull'evidenza: Sì

Le pecore secernono questo olio attraverso la pelle ed è simile al sebo umano. Si trova nelle creme, lozioni e balsami per capezzoli per i suoi benefici idratanti, ma le persone con allergie alla lana dovrebbero prima testare qualsiasi prodotto contenente olio di lanolina. Ulteriori informazioni.

Olio di lavanda

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

L'olio essenziale di lavanda proviene dai fiori della pianta di lavanda e si trova nei prodotti per la cura della pelle. Può aiutare a ridurre l’acne, le rughe, la pelle secca e l’iperpigmentazione, ma la ricerca è limitata. Scopri di più.

Limone

Basato sull'evidenza: No

Il limone è ricco di vitamina C e può avere benefici come trattamento spot occasionale. Tuttavia, applicarlo sul viso può avere effetti collaterali come arrossamento, irritazione e un aumento del rischio di scottature. Ulteriori informazioni.

Lisina

Basato sull'evidenza: misto

La lisina è un amminoacido essenziale e un elemento costitutivo delle proteine. Le prove della capacità della lisina di proteggere o aiutare a guarire l’herpes labiale sono incoerenti. Può accelerare la durata della guarigione delle ferite. Ulteriori informazioni.

Olio di magnesio

Basato sull'evidenza: No

L'olio di magnesio deriva da una miscela di scaglie di cloruro di magnesio e acqua. La ricerca sui benefici dell’uso topico dell’olio di magnesio è limitata. Ulteriori informazioni.

Acido malico

Basato sull'evidenza: Sì

L'acido malico si forma naturalmente quando il corpo umano converte i carboidrati in energia e si trova anche nel vino e nei prodotti agricoli. È un AHA che regola i livelli di acido nei prodotti e favorisce l'idratazione e un'esfoliazione delicata. Ulteriori informazioni.

Acido mandelico

Basato sull'evidenza: Sì

L'acido mandelico è un alfa idrossiacido (AHA) che può aiutare a migliorare l'acne, l'iperpigmentazione e la struttura della pelle con un uso costante. Ulteriori informazioni.

Composti del mercurio

Basato sull'evidenza: No

La FDA limita l'uso dei composti del mercurio, che vengono facilmente assorbiti dalla pelle e si accumulano nel corpo. Possono causare reazioni allergiche, irritazione cutanea e neurotossicità, quindi possono essere utilizzati nei prodotti per il contorno occhi solo a concentrazioni non superiori allo 0,0065% se non è disponibile un conservante alternativo sicuro ed efficace. Ulteriori informazioni.

Cloruro di metilene

Basato sull'evidenza: No

La FDA vieta l'uso del cloruro di metilene, un aerosol tipicamente presente negli svernicianti che a volte si trovano nei prodotti cosmetici. Provoca il cancro negli animali ed è probabilmente dannoso per l’uomo. Scopri di più.

Latte

Basato sull'evidenza: No

Il latte contiene acido lattico, un alfa idrossiacido (AHA) che aiuta a stimolare la crescita cellulare. Tuttavia, l’uso topico del latte vaccino per scopi di cura della pelle, come il trattamento dell’acne o la pulizia, non si è dimostrato efficace. Scopri di più.

Cardo mariano

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

Il cardo mariano è un integratore orale a base di erbe derivato dal Silybum marianum o piante di cardo mariano. Uno studio ha suggerito che un integratore di cardo mariano potrebbe ridurre l’acne, ma sono necessarie ricerche più approfondite. Ulteriori informazioni.

Olio minerale

Basato sull'evidenza: le prove sono limitate

L'olio minerale deriva dal petrolio e può aiutare a lubrificare la pelle e trattenere l'umidità. Viene spesso suggerito come rimedio casalingo per la cura della pelle, ma la ricerca sottoposta a revisione paritaria è limitata. Ulteriori informazioni.

Niacinamide

Basato sull'evidenza: sì

La niacinamide è una forma di vitamina B3 che non è presente naturalmente nel corpo. Può essere aggiunto attraverso prodotti topici o alimenti come il pesce. È utilizzato per supportare l'invecchiamento sano, l'iperpigmentazione, le linee sottili, le rughe e il trattamento dell'acne ed è considerato sicuro per la gravidanza. Ulteriori informazioni.

Occlusivo

Basato sull'evidenza: Sì

Gli occlusivi, come la vaselina, trattengono l'acqua agendo come una barriera. Di solito sono a base di petrolio. Scopri di più.

Olio d'oliva

Basato sull'evidenza: misto

Utilizzato tipicamente nella preparazione del cibo, l'uso topico dell'olio d'oliva nei saponi può aiutare a curare l'acne. Tuttavia, l’olio d’oliva può anche peggiorare problemi come la sensibilità della pelle e l’acne. Ulteriori informazioni.

Acidi grassi omega

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

Trovato in alimenti come noci e salmone, gli acidi grassi omega sono acidi grassi polinsaturi disponibili anche sotto forma di integratore. Possono proteggere dai danni del sole, diminuire le lesioni dell’acne e idratare la pelle. Ulteriori informazioni.

Pantenolo

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

Il pantenolo è una sostanza chimica prodotta dall'acido pantenolico o vitamina B5. Diventa vitamina B5 quando il corpo la assorbe e può apparire sulle etichette come dexpantenolo, alcol D-pantotenil, butanamide, analogo alcolico dell'acido pantotenico o provitamina B5. Può aiutare con la pelle arrossata e l'irritazione ed è generalmente considerato sicuro a livelli del 5% nei prodotti topici. Ulteriori informazioni.

Parabeni

Basato sull'evidenza: No

I parabeni, come isobutile, isopropile, propile, metile e butile, sono utilizzati come conservanti. Possono causare alterazioni endocrine con conseguenti danni al sistema riproduttivo. Ulteriori informazioni.

Olio di menta piperita

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

L'olio di menta piperita è l'olio essenziale delle piante di menta piperita che crescono naturalmente in Europa e Nord America. L’olio di menta piperita può aiutare a rinfrescare e lenire la pelle, aumentare il flusso sanguigno e proteggere da batteri e lieviti. Tuttavia, le prove sono limitate. Ulteriori informazioni.

vaselina

Basato sull'evidenza: Sì

La vaselina è una miscela di oli minerali e cere derivate dal petrolio. Può agire come una barriera fisica per aiutare a trattenere l’umidità naturale della pelle. Questa barriera aiuta nella guarigione delle ferite e nel trattamento della pelle secca. Scopri di più.

Prebiotici

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

I prebiotici si trovano negli alimenti e possono favorire la crescita di batteri benefici nel microbioma intestinale. Il microbioma cutaneo è composto da diversi tipi di batteri, funghi, virus, microeucarioti, archaea e fagi. Attualmente non ci sono prove sufficienti per consigliare o contro l'uso dei probiotici nella cura della pelle.

Ulteriori informazioni.

Probiotici

Basati sull'evidenza: le prove stanno emergendo

I probiotici sono microrganismi viventi che possono aiutare a ripristinare i batteri intestinali. Il microbioma cutaneo è composto da diversi tipi di batteri, funghi, virus, microeucarioti, archaea e fagi. Attualmente non ci sono prove sufficienti per consigliare o contro l’uso dei probiotici nella cura della pelle. Ulteriori informazioni.

Peptidi

Basato sull'evidenza: No

I polipeptidi, spesso definiti peptidi, sono brevi catene di amminoacidi che compongono le proteine. Alcuni peptidi si trovano naturalmente nella pelle, come il collagene, la cheratina e l'elastina. Una perdita di peptidi può rendere la pelle più morbida e dall’aspetto rugoso, ma la ricerca sull’efficacia dell’uso nei prodotti per la cura della pelle è limitata. Scopri di più.

Placenta

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

La placenta è un organo temporaneo che si sviluppa nei mammiferi in gravidanza per nutrire e fornire ossigeno al feto in via di sviluppo. È ricco di nutrienti e antiossidanti, ma le prove della sua efficacia nei prodotti per la cura della pelle sono limitate. Ulteriori informazioni.

Poliidrossiacidi (PHA)

Basato sull'evidenza: Sì

I poliidrossiacidi (PHA) sono un nuovo tipo di alfa-idrossiacidi (AHA) utilizzati nei prodotti per la cura della pelle per levigare le rughe, rafforzare la struttura della pelle e purificarla. Esfoliano la superficie della pelle e la aiutano a trattenere l'umidità. Scopri di più.

Olio di melograno

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

L'olio di melograno deriva dalla buccia del frutto ricco di antiossidanti e si trova spesso nei sieri. È ricco di vitamina C e può contenere antimicrobici naturali. I dati sui suoi effetti sono limitati. Scopri di più.

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R-Z

Retinolo

Basato sull'evidenza: Sì

Il retinolo è un derivato della vitamina A utilizzato per trattare l'acne e favorire un invecchiamento sano. I retinoli sono generalmente disponibili al banco. Possono aumentare la sensibilità al sole e non sono raccomandati durante la gravidanza. Ulteriori informazioni.

Retinoidi

Basato sull'evidenza: Sì

I retinoidi sono un derivato della vitamina A simile al retinolo. Sono usati per trattare l'acne e sostenere un invecchiamento sano, ma di solito richiedono una prescrizione. Possono aumentare la sensibilità al sole e non sono raccomandati durante la gravidanza. Scopri di più.

Resveratrolo

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

Il resveratrolo è un antiossidante presente negli alimenti e nelle bevande, inclusi vino e uva. La ricerca sull’uso topico è limitata e la FDA non regolamenta gli integratori, ma il resveratrolo può aiutare con l’invecchiamento, l’infiammazione e la secchezza. Scopri di più.

Farina di riso

Basato sull'evidenza: No

La farina di riso viene prodotta macinando i chicchi di riso fino a ridurli in polvere. È stato tradizionalmente utilizzato nei prodotti per la pelle e i capelli in Asia, spesso usato per illuminare la pelle. Benefici come l'esfoliazione e la protezione UV non sono attualmente supportati dalla ricerca. Ulteriori informazioni.

Acido salicilico

Basato sull'evidenza: Sì

L'acido salicilico è il BHA più comune. Agisce come un esfoliante e mantiene i pori liberi dai batteri che causano la rottura. Può ridurre la comparsa dell'acne ed è considerato sicuro da usare durante la gravidanza. Scopri di più.

Sale marino

Basato sull'evidenza: No

Il sale marino si forma quando l'acqua salata evapora. Si trova spesso negli scrub e nelle miscele da bagno. Può aiutare ad alleviare la secchezza e l’infiammazione, ma le affermazioni non sono attualmente supportate da dati. Scopri di più.

Burro di karitè

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

Il burro di karitè viene estratto dalle noci di un albero di karitè, tipicamente nell'Africa occidentale. È denso e viene utilizzato nei prodotti per lenire e ammorbidire la pelle, sebbene la ricerca sia limitata. Ulteriori informazioni.

Idrossido di sodio

Basato sull'evidenza: No

Molti prodotti per la cura della pelle contengono questo ingrediente, che bilancia e mantiene il pH di un prodotto. È sicuro in piccole concentrazioni. Ulteriori informazioni.

Sodio lauril solfato

Basato sull'evidenza: Sì

Il sodio lauril solfato (SLS) è un tensioattivo che riduce la tensione superficiale negli ingredienti. Serve come agente detergente e schiumogeno e la valutazione più recente dell'International Journal of Toxicology nel 1982 lo ha ritenuto non dannoso per l'uso in prodotti come saponi che vengono rapidamente risciacquati dalla pelle. Se un prodotto rimane sulla pelle più a lungo, è sicuro inserirlo a una concentrazione massima dell'1%. Ulteriori informazioni.

SPF (fattore di protezione solare)

Basato sull'evidenza: Sì

L'SPF è la quantità di tempo necessaria per scottarsi se non avessi applicato la protezione solare. È la capacità della protezione solare di proteggere dai raggi UVB che causano scottature, ma non dai raggi UVA che causano altri danni alla pelle come l'invecchiamento precoce. Ulteriori informazioni.

Squalane/squalene

Basato sull'evidenza: Sì

Lo squalano è un idrocarburo che deriva dallo squalene idrogenato. Questa crema idratante occlusiva crea una barriera per impedire all'acqua di evaporare dalla pelle. Sebbene alcuni squalani siano di derivazione animale, sono disponibili prodotti che utilizzano squalani di origine vegetale. Ulteriori informazioni.

Zolfo

Basato sull'evidenza: Sì

Lo zolfo è un minerale spesso presente nei trattamenti contro l'acne da banco e su prescrizione perché assorbe il sebo in eccesso, secca la superficie della pelle e aiuta a liberare i pori. Tende ad essere più delicato rispetto ad altri ingredienti comuni nel trattamento dell'acne, come il perossido di benzoile e l'acido salicilico. Ulteriori informazioni.

Olio dell'albero del tè

Basato sull'evidenza: Sì

Il tea tree oil è un olio essenziale che proviene dall'albero Melaleuca alternifolia. Ha proprietà antimicrobiche che possono aiutare efficacemente a curare l’acne e l’infiammazione. Ulteriori informazioni.

Biossido di titanio

Basato sull'evidenza: Sì

Questo ingrediente si trova spesso nelle creme solari chimiche e nei cosmetici con SPF. È un filtro UV ad ampio spettro e la FDA lo ha ritenuto sicuro per i bambini di età superiore ai 6 mesi. Ulteriori informazioni.

Acido tranexamico

Basato sull'evidenza: No

L'acido tranexamico viene spesso utilizzato nella cura della pelle per il melasma, una condizione della pelle che provoca chiazze scure e scolorite. L'acido tranexamico topico, intradermico e orale sono stati tutti utilizzati per tentare di trattare la condizione, ma i dati sull'efficacia sono limitati. Scopri di più.

Curcuma

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

Una spezia da cucina, la curcuma viene utilizzata anche come trattamento per la cura della pelle per problemi come cicatrici da acne e psoriasi, ma nessuno studio conclusivo dimostra questi benefici. Ulteriori informazioni.

Vitamina A

Basato sull'evidenza: Sì

La vitamina A è una vitamina liposolubile e un nutriente che sostiene la salute della pelle. Si trova localmente nei prodotti per la cura della pelle come i retinoidi, che aiutano con l'acne e la pelle matura. Ulteriori informazioni.

Vitamina C

Basato sull'evidenza: Sì

La vitamina C è una vitamina idrosolubile spesso presente in prodotti come i sieri per aiutare a stabilizzare e promuovere la produzione di collagene, inibire la sintesi della melanina e ridurre la degradazione del collagene. Scopri di più.

Vitamina E

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

La vitamina E è un gruppo di composti liposolubili presenti negli alimenti, negli integratori, nelle creme, negli oli e nei sieri. Può aiutare a ridurre i danni UV e la secchezza, ma la ricerca sull'applicazione topica è limitata. Scopri di più.

Vitamina K

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

La vitamina K è una vitamina liposolubile presente nei prodotti topici che pretendono di aiutare con macchie scure, smagliature e cicatrici. La ricerca è limitata. Scopri di più.

Amamelide

Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo

L'amamelide, o Hamamelis virginiana, è una pianta da fiore utilizzata nei prodotti per la cura della pelle o da sola per trattare condizioni come acne, psoriasi e ustioni. Ulteriori informazioni.

Cloruro di vinile

Basato sull'evidenza: No

Il cloruro di vinile è un gas infiammabile e incolore. La FDA vieta questo ingrediente nei prodotti aerosol perché causa problemi di salute come il cancro. Ulteriori informazioni.

Ossido di zinco

Basato sull'evidenza: Sì

L'ossido di zinco è un minerale comunemente presente nelle creme solari. Può impedire ai raggi UV di penetrare nella pelle e danneggiare le cellule. Ulteriori informazioni.

Pubblicato : 2024-08-29 10:50

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