Dizionario degli ingredienti per la cura della pelle basato sull'evidenza di Healthline
Leggere l'etichetta di un prodotto per la cura della pelle può essere difficile. Potrebbe esserci un lungo elenco di elementi che non sei nemmeno sicuro di come pronunciare. È ancora più difficile sapere cosa fanno.
Condividi su Pinterest Tanja Ivanova/Getty ImagesMai desiderato un dizionario che aiuti a tradurre le etichette per la cura della pelle? Non cercare oltre.
Questo glossario sfogliabile copre gli ingredienti base più comuni (e non così comuni) per la cura della pelle, così puoi sentirti sicuro di sapere cosa stai mettendo sulla tua pelle.
È è basato sull'evidenza?
Insieme alle definizioni, abbiamo incluso anche una guida rapida per farti sapere se ciascun ingrediente è basato sull'evidenza. Abbiamo consultato il team di revisione medica di Healthline in modo che tu possa scegliere ingredienti scientificamente validi.
Per alcuni è un chiaro sì, per altri esistono solo prove a sostegno dell'uso topico o orale, mentre per altri potrebbero esserci prove contrastanti, emergenti o limitate. Tuttavia, altri potrebbero avere usi storici o culturali che hanno resistito alla prova del tempo.
A–D
| Alfa idrossiacido (AHA) | Astaxantina | Crema solare ad ampio spettro | Acido citrico |
| Amminoacidi | Bicarbonato di sodio | glicole butilenico | Camomilla |
| Allantoina | Beta idrossiacidi (BHA) | Caffeina | Carbone |
| Aloe vera | Bakuchiol | Argilla bentonitica di calcio | Olio di semi di Chia |
| Antiossidanti | Cera d'api | Olio di ricino | Propellenti clorofluorocarburi (CFC) |
| Aceto di mele | Perossido di benzoile | Olio di CBD (cannabidiolo) | Olio di cocco |
| Olio di argan | Benzeni | Lozione alla calamina | Spremuto a freddo |
| Olio di avocado | Bitionolo | Olio vettore | Collagene |
| Acido azelaico | Biotina | Ceramidi | Dimeticone |
E–K
| Emollienti | Acido glicolico | Esaclorofene | Olio di jojoba |
| Fattori di crescita epidermica (EGF) | Estratto di vinaccioli | Acido ialuronico | Argilla caolino |
| Olio di eucalipto | Latte di capra | Idrocortisone | Cheratina |
| Acido ferulico | Tè verde | Perossido di idrogeno | Acido cogico |
| Formaldeide | Salicilanilidi alogenati | Idrochinone | |
| Glicerina (glicerolo) | Olio di canapa | Umettanti |
L–P
| Acido lattico | Acido malico | Niacinamide | vaselina |
| Acido lattobionico | Acido mandelico | Occlusivo | Prebiotici |
| Olio di lanolina | Composti del mercurio | Olio d'oliva | Probiotici |
| Olio di lavanda | Cloruro di metilene | Acidi grassi omega | Peptidi |
| Limone | Latte | Pantenolo | Placenta |
| Lisina | Cardo mariano | Parabeni | Poliidrossiacidi (PHA) |
| Olio di magnesio | Olio minerale | Olio di menta piperita | Olio di melograno |
R–Z
| Retinolo | Idrossido di sodio | Acido tranexamico | Cloruro di vinile |
| Retinoide | Sodio lauril solfato | Curcuma | Ossido di zinco |
| Resveratrolo | SPF (fattore di protezione solare) | Vitamina A | |
| Farina di riso | Squalano/squalene | Vitamina C | |
| Acido salicilico | Zolfo | Vitamina E | |
| Sale marino | Olio dell'albero del tè | Vitamina K | |
| Burro di karitè | Biossido di titanio | Amamelide |
A–D
Condividi su Pinterest Marc Tran/ Stocksy UnitedAlfa idrossiacido (AHA)
Basato sull'evidenza: Sì
Gli alfa-idrossiacidi (AHA) sono ingredienti a base di acqua di origine vegetale e animale utilizzati per attenuare le rughe, migliorare la struttura della pelle e purificare. Esfoliano la superficie della pelle ma possono aumentare la sensibilità al sole o causare eruzioni cutanee, bruciore, gonfiore, desquamazione e prurito. Scopri di più.
Amminoacidi
Basato sull'evidenza: l'evidenza è limitata
Gli amminoacidi sono elementi costitutivi delle proteine che si trovano naturalmente nella pelle e negli alimenti. Sono spesso utilizzati nei prodotti per la cura della pelle come peptidi o brevi catene di aminoacidi che fungono da elementi costitutivi delle proteine. Possono aiutare a mantenere la pelle compatta e a ridurre gli sfoghi, ma le prove scientifiche sono limitate. Scopri di più.
Allantoina
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
L'allantoina, o alluminio diidrossiallantoinato, è un composto chimico presente nel corpo umano, nelle piante e negli animali. Di solito viene messo nelle creme idratanti, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per supportare l'affermazione che idrata la pelle. Ulteriori informazioni.
Aloe vera
Basato sull'evidenza: sì (topica), no (orale)
L'aloe vera è comunemente usata per trattare localmente l'acne e le scottature solari. Può anche offrire alcuni benefici idratanti. Esistono alcune prove a sostegno dell’uso dell’aloe vera per il trattamento dell’herpes simplex, del lichen planus e della psoriasi, ma sono necessarie ulteriori ricerche di qualità. Scopri di più.
Antiossidanti
Basato sull'evidenza: le prove sono contrastanti
Gli antiossidanti, come le vitamine C ed E, possono offrire benefici come l'inversione e la riduzione dei danni causati da fattori ambientali come le scottature solari e l'esposizione al tabacco. A seconda dell’antiossidante e dell’uso, sono necessarie ulteriori ricerche per supportare l’uso topico degli antiossidanti. Scopri di più.
Aceto di mele
Basato sull'evidenza: No
L'aceto di mele (ACV) è un ingrediente alimentare salutare che compare anche nelle ricette fai da te per la cura della pelle. È noto per uccidere i batteri, quindi si dice che abbia benefici detergenti e anti-acne, ma le prove sono limitate. Scopri di più.
Olio di argan
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
L'olio di argan è derivato dagli alberi di argan originari del Marocco. Ricco di acidi grassi e vitamina E, si trova nelle creme idratanti e nelle creme antirughe. Potrebbe ridurre l’infiammazione, ma la ricerca sta ancora emergendo. Scopri di più.
Olio di avocado
Basato sull'evidenza: le prove sono limitate
I benefici dell'uso topico dell'olio di avocado possono includere una guarigione più rapida delle ferite, il trattamento della psoriasi a placche e l'idratazione. Tuttavia, la maggior parte degli studi sull’uso topico dell’olio di avocado prevede il suo utilizzo insieme ad un altro ingrediente, quindi sono necessarie ulteriori ricerche. Ulteriori informazioni.
Acido azelaico
Basato sull'evidenza: Sì
Trovato naturalmente in cereali come grano e orzo, l'acido azelaico vanta proprietà antinfiammatorie che lo rendono efficace nel trattamento di malattie della pelle come l'acne, anche se la ricerca suggerisce che è meno efficace del perossido di benzoile. Ulteriori informazioni.
Astaxantina
Basato sull'evidenza: No
L'astaxantina è un antiossidante di sintesi utilizzato per scopi cosmetici come l'idratazione. Sono necessari studi clinici più ampi per dimostrarne l’efficacia. Ulteriori informazioni.
Bicarbonato di sodio
Basato sull'evidenza: No
Il bicarbonato di sodio, o bicarbonato di sodio, è una sostanza chimica di base che aiuta a neutralizzare l'acido. A volte viene utilizzato nei trattamenti fai da te per l'acne e la pelle, ma c'è il rischio di secchezza eccessiva. Può privare la pelle della sua barriera e del sebo naturale, rendendola più suscettibile ai batteri e a futuri sfoghi. Scopri di più.
Beta idrossiacidi (BHA)
Basato sull'evidenza: Sì
I beta idrossiacidi (BHA) possono ridurre le rughe, i danni del sole e l'acne e migliorare la struttura della pelle attraverso l'esfoliazione. In genere sono meno aggressivi degli alfa-idrossiacidi (AHA) e l'acido salicilico è un BHA comunemente usato nei trattamenti per l'acne. Scopri di più.
Bakuchiol
Basato sull'evidenza: l'evidenza è limitata
Bakuchiol è un estratto vegetale e un antiossidante pensato per supportare un invecchiamento sano e potrebbe essere stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese e indiana. A volte viene promosso come un’alternativa più sicura e meno irritante al retinolo, ma attualmente non ci sono studi sufficienti a sostegno di queste affermazioni. Scopri di più.
Cera d'api
Basato sull'evidenza: le prove sono limitate
La cera d'api è una cera prodotta dalle api operaie per costruire un favo. Si trova spesso nei prodotti per il trucco e in alcune creme solari e può aiutare a gestire la pelle sensibile, la dermatite e la psoriasi. A volte viene usato come emolliente per supportare l'idratazione della pelle. La ricerca è ancora limitata. Ulteriori informazioni.
Perossido di benzoile
Basato sull'evidenza: Sì
Il perossido di benzoile è un ingrediente comune in gel, detergenti e trattamenti spot da banco in varie concentrazioni. È noto che uccide i batteri che causano l’acne sulla pelle e nei follicoli piliferi. È considerata una sostanza di categoria C, il che significa che comporta alcuni rischi per la sicurezza e può causare secchezza o irritazione. Ulteriori informazioni
Benzeni
Basato sull'evidenza: No
La FDA considera il benzene un solvente utilizzato nella produzione di alcune materie plastiche e detergenti. La FDA considera il benzene un solvente di Classe 1 a causa della sua tossicità e dell'impatto ambientale negativo. È un noto cancerogeno, principalmente per i tumori del sangue come la leucemia. Ulteriori informazioni.
Bitionolo
Basato sull'evidenza: No
Il bitionolo è un ingrediente antibatterico presente in alcuni detersivi, creme e lozioni. È vietato dalla FDA perché può causare sensibilizzazione da contatto fotografico o irritazione se esposto al sole. Ulteriori informazioni.
Biotina
Basato sull'evidenza: No
La biotina, o vitamina H, fa parte di una classe di vitamine del complesso B che aiutano il corpo a convertire il cibo in energia. Le carenze di biotina sono rare ma possono provocare perdita di capelli o eruzioni cutanee. Non esistono prove dell’uso topico dell’ingrediente per risolvere questi problemi, né i dati supportano l’idea che l’assunzione per via orale aiuti la salute delle unghie, dei capelli e della pelle. Ulteriori informazioni.
Protezione solare ad ampio spettro
Basata sull'evidenza: Sì
I filtri solari ad ampio spettro proteggono dai raggi UVA e UVB creando una barriera chimica sulla pelle per assorbire o riflettere i raggi UV. La ricerca suggerisce che si tratta di un passo importante nella riduzione dei rischi dei danni del sole, come l’invecchiamento e il cancro della pelle. Ulteriori informazioni.
glicole butilenico
Basato sull'evidenza: misto
Il glicole butilenico è un tipo di alcol presente negli shampoo, nei sieri e nei prodotti per l'acne. Potrebbe avere benefici idratanti e antiacne, ma la ricerca è limitata e alcuni rapporti affermano che potrebbe peggiorare gli sfoghi. Ulteriori informazioni.
Caffeina
Basato sull'evidenza: le prove sono limitate
La caffeina, come quella contenuta nel caffè e nel tè, viene utilizzata nei prodotti per la cura della pelle per ridurre la comparsa di cellulite, acne, macchie solari e occhiaie dilatando i vasi sanguigni. Tuttavia, la ricerca è limitata. Scopri di più.
Argilla bentonitica di calcio
Basato sull'evidenza: le prove sono limitate
Questa argilla assorbente si forma tipicamente da cenere vulcanica invecchiata. È stato usato per secoli come un modo per disintossicare il corpo, migliorare la digestione, migliorare il tono della pelle e altro ancora. La ricerca suggerisce che potrebbe aumentare l’efficacia della protezione solare, ma le prove sono limitate. Scopri di più.
Olio di ricino
Basato sull'evidenza: le prove sono limitate
L'olio di ricino, un olio vegetale denso e multiuso, può fungere da umettante nei prodotti per la cura della pelle trattenendo l'umidità. Scopri di più.
Olio di CBD (cannabidiolo)
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
Il cannabidiolo, o CBD, è derivato dalla cannabis ma non contiene tetraidrocannabinolo (THC), che innesca lo sballo associato alla cannabis. Può aiutare con i danni dei radicali liberi e l’infiammazione, ma la ricerca sulla sicurezza e sull’efficacia sta emergendo. Scopri di più.
Lozione alla calamina
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendoQuesta lozione rosa può lenire il lieve prurito derivante da problemi come l'edera velenosa , fuoco di Sant'Antonio e ustioni minori. Tuttavia, non cura questi problemi. Ulteriori informazioni.
Olio vettore
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
Olio vettore è un termine che comprende diversi oli di derivazione vegetale, come l'olio di jojoba e l'olio di argan. Prendono il nome perché sono utili per diluire altri prodotti, come gli oli essenziali, e “trasportarli” sulla pelle. Stanno emergendo prove di benefici, come la longevità della pelle e le proprietà antinfiammatorie. Scopri di più.
Ceramidi
Basato sull'evidenza: Sì
Questi acidi grassi, noti anche come lipidi, costituiscono circa la metà dell'epidermide o dello strato più esterno della pelle. Possono aiutare a idratare la pelle e proteggerla dai danni ambientali. Ulteriori informazioni.
Acido citrico
Basato sull'evidenza: le prove sono limitate
Questo AHA meno conosciuto viene utilizzato come esfoliante per favorire il ricambio della pelle. Scopri di più.
Camomilla
Basato sull'evidenza: le prove sono limitate
La camomilla proviene dal fiore e può presentarsi in diverse forme, inclusi oli o lozioni. Può avere proprietà antinfiammatorie e antiacne e lenire arrossamenti e irritazioni. Ulteriori informazioni.
Carbone
Basato sull'evidenza: no
Il carbone attivo si trova nei detergenti per il viso, nei saponi e negli scrub. Si pensa che pulisca la pelle, migliori la carnagione e combatta l'acne, ma la maggior parte delle prove sono aneddotiche. Ulteriori informazioni.
Olio di semi di chia
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
L'olio di semi di chia è derivato dalla pianta Salvia hispanica L ed è ricco di antiossidanti, minerali e acidi grassi. Sta emergendo la ricerca sull’uso topico per benefici come la longevità della pelle e il sollievo dalla pelle secca. Ulteriori informazioni.
Propellenti clorofluorocarburi (CFC)
Basato sull'evidenza: No
La FDA vieta l'uso di propellenti a base di clorofluorocarburi (CFC) nei prodotti cosmetici aerosol, come lacca per capelli e creme solari. La ricerca suggerisce che aumentano il rischio di tumori, compreso il cancro della pelle. Ulteriori informazioni.
Olio di cocco
Basato sull'evidenza: le prove sono limitate
L'olio di cocco è un tipo di grasso di origine vegetale. L'uso topico sulla pelle può ridurre l'infiammazione e uccidere microrganismi dannosi, ma le prove sono limitate. Ulteriori informazioni.
Spremuto a freddo
Basato sull'evidenza: no
La spremitura a freddo implica la realizzazione di un prodotto o ingrediente senza l'uso di calore elevato. Il processo può aiutare ad alleviare la pelle secca, il cuoio capelluto e le cuticole secche o screpolate, ma la ricerca è limitata. Ulteriori informazioni.
Collagene
Basato sull'evidenza: sì
Il collagene è la proteina più comune nel corpo umano ma diminuisce nel tempo. La perdita di collagene alla fine si manifesta sul viso sotto forma di linee sottili e rughe. L'uso di prodotti orali e topici con collagene può aiutare a sostituire la quantità persa. Qualsiasi prodotto che pretenda di rimuovere le rughe o aumentare la produzione di collagene deve essere approvato dalla FDA. Ulteriori informazioni.
Dimeticone
Basato sull'evidenza: Sì
Il dimeticone è un polimero a base di silicio prodotto dall'uomo progettato per impedire la separazione degli altri ingredienti del prodotto. Può aiutare a trattenere l'umidità nella pelle e nei capelli e prevenire i segni dell'invecchiamento. Un gruppo di esperti per la revisione degli ingredienti cosmetici del 2019 ha rilevato che i prodotti contenevano meno del 15% di dimeticone e che erano sicuri. Scopri di più.
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Emollienti
Basato sull'evidenza: sì
Gli emollienti possono essere trovati in creme, unguenti e lozioni. Possono ammorbidire e lenire la pelle secca, ruvida e squamosa. Ulteriori informazioni.
Fattori di crescita epidermica (EGF)
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
Cheratinociti, fibroblasti e melanociti sono esempi di fattori di crescita epidermica (EGF), vitali per la guarigione delle ferite. La ricerca sui presunti benefici dell’EGF e su come possa ritardare la degenerazione della pelle è limitata ed emergente. Scopri di più.
Olio di eucalipto
Basato sull'evidenza: No
L'olio di eucalipto è un olio essenziale ottenuto da foglie di eucalipto essiccate, frantumate e distillate. Può aiutare a migliorare la guarigione delle ferite e a combattere l’infiammazione, ma le prove sottoposte a revisione paritaria sono limitate. Scopri di più.
Acido ferulico
Basato sull'evidenza: no
Questo antiossidante di origine vegetale si trova spesso nei prodotti che supportano la longevità della pelle. Alcune ricerche più vecchie suggeriscono che potrebbe aiutare contro il fotoinvecchiamento e il cancro della pelle, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Ulteriori informazioni.
Formaldeide
Basato sull'evidenza: no
La formaldeide è utilizzata come conservante ma è considerata un agente cancerogeno potenzialmente pericoloso. Si trova nei trattamenti liscianti per capelli alla cheratina, noti anche per il rischio di reazioni allergiche e irritazione degli occhi e delle vie respiratorie. Ulteriori informazioni.
Glicerina (glicerolo)
Basato sull'evidenza: Sì
Esistono prove sufficienti a sostegno dell'uso della glicerina (chiamata anche glicerolo) nei prodotti per la cura della pelle. Può aumentare l'idratazione, alleviare la pelle secca e aiutare le ferite a guarire più rapidamente. Ulteriori informazioni.
Acido glicolico
Basato sull'evidenza: Sì
Questo acido combatte l'acne rompendo i legami tra gli strati cellulari esterni della pelle e lo strato successivo di cellule della pelle, innescando un effetto peeling. È considerato sicuro per la gravidanza. Scopri di più.
Estratto di vinaccioli
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
L'estratto di vinaccioli (GSE) viene creato quando i semi d'uva ricchi di antiossidanti vengono rimossi, essiccati e polverizzati. Può aiutare nella guarigione delle ferite e nella sintesi del collagene, ma la maggior parte della ricerca ha esaminato i suoi effetti sugli animali. Scopri di più.
Latte di capra
Basato sull'evidenza: le prove sono limitate
Un ingrediente di tendenza nei saponi, il latte di capra contiene acido lattico e acidi grassi che possono aiutare a idratare delicatamente la pelle. La ricerca è limitata. Scopri di più.
Tè verde
Basato sull'evidenza: Sì
I fenoli del tè verde (GTP) hanno proprietà antinfiammatorie e possono agire come antiossidanti. I GTP sono noti per essere efficaci nel trattamento della rosacea e dell'acne. Ulteriori informazioni.
Salicilanilidi alogenati
Basato sull'evidenza: No
La FDA vieta l'uso di salicilanilidi alogenati perché possono portare a gravi disturbi della pelle. diclorometano, triclorometano, metabromsalan e tetraclorosalicilanilide sono salicilanilidi alogenate. Scopri di più.
Olio di canapa
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
Da non confondere con l'olio di CBD, questo ingrediente proviene da semi di canapa e non contiene THC. Può aiutare nel trattamento della dermatite atopica e dell'infiammazione della pelle. Ulteriori informazioni.
Esaclorofene
Basato sull'evidenza: No
La FDA limita l'uso dell'esaclorofene perché può penetrare nella pelle e avere effetti tossici. È consentito solo quando nessun altro conservante è efficace, ma non può superare lo 0,1% o essere utilizzato in cosmetici applicati su una mucosa come le labbra.
Acido ialuronico
Basato sull'evidenza: Sì
L'acido ialuronico si trova comunemente nei prodotti per la cura della pelle a causa dei suoi benefici idratanti e di longevità della pelle. È idratante e aiuta a mantenere i principi attivi all'interno degli strati idratati della pelle. Ulteriori informazioni.
Idrocortisone
Basato sull'evidenza: sì
L'idrocortisone può essere assunto sotto forma di compresse o iniettabili. È usato per aiutare nel trattamento di disturbi della pelle come psoriasi grave e allergie. Non è disponibile al banco e appartiene a una classe di farmaci noti come glucocorticoidi o adrenocorticoidi, quindi dovrebbe essere assunto sotto la cura di un medico. Ulteriori informazioni.
Perossido di idrogeno
Basato sull'evidenza: No
Una volta considerato un trattamento efficace contro l'acne e un modo per schiarire la pelle, non è consigliabile non utilizzare il perossido di idrogeno sulla pelle. Può causare danni che possono effettivamente peggiorare l’acne e la guarigione delle ferite. Ulteriori informazioni.
Idrochinone
Basato sull'evidenza: No
L'idrochinone è un agente schiarente della pelle che riduce l'iperpigmentazione diminuendo la quantità di melanociti che producono melanina. Non è disponibile al banco perché è elencato come sostanza di categoria C. Tuttavia, non è stato riscontrato alcun rischio significativo con l’uso topico. Scopri di più.
Umettanti
Basato sull'evidenza: Sì
Gli umettanti attirano l'acqua, aiutando la pelle a trattenere l'umidità e a rimanere idratata. Alcuni umettanti forniscono direttamente umidità alla pelle, mentre altri esfoliano prima. Ulteriori informazioni.
Olio di jojoba
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
L'olio di jojoba (in realtà una cera liquida) proviene dalla pianta di jojoba, che cresce in Nord America. Sono necessarie ulteriori ricerche sui suoi benefici per l’idratazione, il tempo di guarigione delle ferite e la pulizia. Scopri di più.
Argilla caolino
Basato sull'evidenza: l'evidenza è limitata
L'argilla caolino, a volte chiamata argilla cinese e argilla bianca, è stata utilizzata in Cina per produrre prodotti in porcellana per centinaia di anni . Sono necessarie ulteriori ricerche sull’efficacia dei benefici antinfiammatori e antibatterici dell’argilla caolino. Scopri di più.
Cheratina
Basato sull'evidenza: No
Utilizzata principalmente nei prodotti per capelli, la cheratina è una proteina fibrosa che si trova naturalmente anche nei capelli, nella pelle e nelle unghie. I trattamenti alla cheratina del salone contengono formaldeide e l'esposizione prolungata può avere effetti collaterali. Questi trattamenti non sono raccomandati per le donne incinte. Ulteriori informazioni.
Acido cogico
Basato sull'evidenza: stanno emergendo prove
L'acido cogico proviene da diversi tipi di funghi ed è un sottoprodotto di cibi fermentati come il sake giapponese. È approvato per i prodotti cosmetici all'1% o meno ed è più comunemente usato per schiarire la pelle per aiutare con l'iperpigmentazione o le macchie scure. Scopri di più.
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Acido lattico
Basato sull'evidenza: Sì
L'acido lattico è un AHA idrosolubile presente nei prodotti per la cura della pelle per l'esfoliazione e l'idratazione. Scopri di più.
Acido lattobionico
Basato sull'evidenza: Sì
L'acido lattobionico fa parte di una classe di poliidrossiacidi (PHA) che possono esfoliare la pelle con meno irritazioni rispetto ad altri esfolianti chimici. Ulteriori informazioni.
Olio di lanolina
Basato sull'evidenza: Sì
Le pecore secernono questo olio attraverso la pelle ed è simile al sebo umano. Si trova nelle creme, lozioni e balsami per capezzoli per i suoi benefici idratanti, ma le persone con allergie alla lana dovrebbero prima testare qualsiasi prodotto contenente olio di lanolina. Ulteriori informazioni.
Olio di lavanda
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
L'olio essenziale di lavanda proviene dai fiori della pianta di lavanda e si trova nei prodotti per la cura della pelle. Può aiutare a ridurre l’acne, le rughe, la pelle secca e l’iperpigmentazione, ma la ricerca è limitata. Scopri di più.
Limone
Basato sull'evidenza: No
Il limone è ricco di vitamina C e può avere benefici come trattamento spot occasionale. Tuttavia, applicarlo sul viso può avere effetti collaterali come arrossamento, irritazione e un aumento del rischio di scottature. Ulteriori informazioni.
Lisina
Basato sull'evidenza: misto
La lisina è un amminoacido essenziale e un elemento costitutivo delle proteine. Le prove della capacità della lisina di proteggere o aiutare a guarire l’herpes labiale sono incoerenti. Può accelerare la durata della guarigione delle ferite. Ulteriori informazioni.
Olio di magnesio
Basato sull'evidenza: No
L'olio di magnesio deriva da una miscela di scaglie di cloruro di magnesio e acqua. La ricerca sui benefici dell’uso topico dell’olio di magnesio è limitata. Ulteriori informazioni.
Acido malico
Basato sull'evidenza: Sì
L'acido malico si forma naturalmente quando il corpo umano converte i carboidrati in energia e si trova anche nel vino e nei prodotti agricoli. È un AHA che regola i livelli di acido nei prodotti e favorisce l'idratazione e un'esfoliazione delicata. Ulteriori informazioni.
Acido mandelico
Basato sull'evidenza: Sì
L'acido mandelico è un alfa idrossiacido (AHA) che può aiutare a migliorare l'acne, l'iperpigmentazione e la struttura della pelle con un uso costante. Ulteriori informazioni.
Composti del mercurio
Basato sull'evidenza: No
La FDA limita l'uso dei composti del mercurio, che vengono facilmente assorbiti dalla pelle e si accumulano nel corpo. Possono causare reazioni allergiche, irritazione cutanea e neurotossicità, quindi possono essere utilizzati nei prodotti per il contorno occhi solo a concentrazioni non superiori allo 0,0065% se non è disponibile un conservante alternativo sicuro ed efficace. Ulteriori informazioni.
Cloruro di metilene
Basato sull'evidenza: No
La FDA vieta l'uso del cloruro di metilene, un aerosol tipicamente presente negli svernicianti che a volte si trovano nei prodotti cosmetici. Provoca il cancro negli animali ed è probabilmente dannoso per l’uomo. Scopri di più.
Latte
Basato sull'evidenza: No
Il latte contiene acido lattico, un alfa idrossiacido (AHA) che aiuta a stimolare la crescita cellulare. Tuttavia, l’uso topico del latte vaccino per scopi di cura della pelle, come il trattamento dell’acne o la pulizia, non si è dimostrato efficace. Scopri di più.
Cardo mariano
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
Il cardo mariano è un integratore orale a base di erbe derivato dal Silybum marianum o piante di cardo mariano. Uno studio ha suggerito che un integratore di cardo mariano potrebbe ridurre l’acne, ma sono necessarie ricerche più approfondite. Ulteriori informazioni.
Olio minerale
Basato sull'evidenza: le prove sono limitate
L'olio minerale deriva dal petrolio e può aiutare a lubrificare la pelle e trattenere l'umidità. Viene spesso suggerito come rimedio casalingo per la cura della pelle, ma la ricerca sottoposta a revisione paritaria è limitata. Ulteriori informazioni.
Niacinamide
Basato sull'evidenza: sì
La niacinamide è una forma di vitamina B3 che non è presente naturalmente nel corpo. Può essere aggiunto attraverso prodotti topici o alimenti come il pesce. È utilizzato per supportare l'invecchiamento sano, l'iperpigmentazione, le linee sottili, le rughe e il trattamento dell'acne ed è considerato sicuro per la gravidanza. Ulteriori informazioni.
Occlusivo
Basato sull'evidenza: Sì
Gli occlusivi, come la vaselina, trattengono l'acqua agendo come una barriera. Di solito sono a base di petrolio. Scopri di più.
Olio d'oliva
Basato sull'evidenza: misto
Utilizzato tipicamente nella preparazione del cibo, l'uso topico dell'olio d'oliva nei saponi può aiutare a curare l'acne. Tuttavia, l’olio d’oliva può anche peggiorare problemi come la sensibilità della pelle e l’acne. Ulteriori informazioni.
Acidi grassi omega
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
Trovato in alimenti come noci e salmone, gli acidi grassi omega sono acidi grassi polinsaturi disponibili anche sotto forma di integratore. Possono proteggere dai danni del sole, diminuire le lesioni dell’acne e idratare la pelle. Ulteriori informazioni.
Pantenolo
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
Il pantenolo è una sostanza chimica prodotta dall'acido pantenolico o vitamina B5. Diventa vitamina B5 quando il corpo la assorbe e può apparire sulle etichette come dexpantenolo, alcol D-pantotenil, butanamide, analogo alcolico dell'acido pantotenico o provitamina B5. Può aiutare con la pelle arrossata e l'irritazione ed è generalmente considerato sicuro a livelli del 5% nei prodotti topici. Ulteriori informazioni.
Parabeni
Basato sull'evidenza: No
I parabeni, come isobutile, isopropile, propile, metile e butile, sono utilizzati come conservanti. Possono causare alterazioni endocrine con conseguenti danni al sistema riproduttivo. Ulteriori informazioni.
Olio di menta piperita
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
L'olio di menta piperita è l'olio essenziale delle piante di menta piperita che crescono naturalmente in Europa e Nord America. L’olio di menta piperita può aiutare a rinfrescare e lenire la pelle, aumentare il flusso sanguigno e proteggere da batteri e lieviti. Tuttavia, le prove sono limitate. Ulteriori informazioni.
vaselina
Basato sull'evidenza: Sì
La vaselina è una miscela di oli minerali e cere derivate dal petrolio. Può agire come una barriera fisica per aiutare a trattenere l’umidità naturale della pelle. Questa barriera aiuta nella guarigione delle ferite e nel trattamento della pelle secca. Scopri di più.
Prebiotici
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
I prebiotici si trovano negli alimenti e possono favorire la crescita di batteri benefici nel microbioma intestinale. Il microbioma cutaneo è composto da diversi tipi di batteri, funghi, virus, microeucarioti, archaea e fagi. Attualmente non ci sono prove sufficienti per consigliare o contro l'uso dei probiotici nella cura della pelle.
Ulteriori informazioni.
Probiotici
Basati sull'evidenza: le prove stanno emergendo
I probiotici sono microrganismi viventi che possono aiutare a ripristinare i batteri intestinali. Il microbioma cutaneo è composto da diversi tipi di batteri, funghi, virus, microeucarioti, archaea e fagi. Attualmente non ci sono prove sufficienti per consigliare o contro l’uso dei probiotici nella cura della pelle. Ulteriori informazioni.
Peptidi
Basato sull'evidenza: No
I polipeptidi, spesso definiti peptidi, sono brevi catene di amminoacidi che compongono le proteine. Alcuni peptidi si trovano naturalmente nella pelle, come il collagene, la cheratina e l'elastina. Una perdita di peptidi può rendere la pelle più morbida e dall’aspetto rugoso, ma la ricerca sull’efficacia dell’uso nei prodotti per la cura della pelle è limitata. Scopri di più.
Placenta
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
La placenta è un organo temporaneo che si sviluppa nei mammiferi in gravidanza per nutrire e fornire ossigeno al feto in via di sviluppo. È ricco di nutrienti e antiossidanti, ma le prove della sua efficacia nei prodotti per la cura della pelle sono limitate. Ulteriori informazioni.
Poliidrossiacidi (PHA)
Basato sull'evidenza: Sì
I poliidrossiacidi (PHA) sono un nuovo tipo di alfa-idrossiacidi (AHA) utilizzati nei prodotti per la cura della pelle per levigare le rughe, rafforzare la struttura della pelle e purificarla. Esfoliano la superficie della pelle e la aiutano a trattenere l'umidità. Scopri di più.
Olio di melograno
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
L'olio di melograno deriva dalla buccia del frutto ricco di antiossidanti e si trova spesso nei sieri. È ricco di vitamina C e può contenere antimicrobici naturali. I dati sui suoi effetti sono limitati. Scopri di più.
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Retinolo
Basato sull'evidenza: Sì
Il retinolo è un derivato della vitamina A utilizzato per trattare l'acne e favorire un invecchiamento sano. I retinoli sono generalmente disponibili al banco. Possono aumentare la sensibilità al sole e non sono raccomandati durante la gravidanza. Ulteriori informazioni.
Retinoidi
Basato sull'evidenza: Sì
I retinoidi sono un derivato della vitamina A simile al retinolo. Sono usati per trattare l'acne e sostenere un invecchiamento sano, ma di solito richiedono una prescrizione. Possono aumentare la sensibilità al sole e non sono raccomandati durante la gravidanza. Scopri di più.
Resveratrolo
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
Il resveratrolo è un antiossidante presente negli alimenti e nelle bevande, inclusi vino e uva. La ricerca sull’uso topico è limitata e la FDA non regolamenta gli integratori, ma il resveratrolo può aiutare con l’invecchiamento, l’infiammazione e la secchezza. Scopri di più.
Farina di riso
Basato sull'evidenza: No
La farina di riso viene prodotta macinando i chicchi di riso fino a ridurli in polvere. È stato tradizionalmente utilizzato nei prodotti per la pelle e i capelli in Asia, spesso usato per illuminare la pelle. Benefici come l'esfoliazione e la protezione UV non sono attualmente supportati dalla ricerca. Ulteriori informazioni.
Acido salicilico
Basato sull'evidenza: Sì
L'acido salicilico è il BHA più comune. Agisce come un esfoliante e mantiene i pori liberi dai batteri che causano la rottura. Può ridurre la comparsa dell'acne ed è considerato sicuro da usare durante la gravidanza. Scopri di più.
Sale marino
Basato sull'evidenza: No
Il sale marino si forma quando l'acqua salata evapora. Si trova spesso negli scrub e nelle miscele da bagno. Può aiutare ad alleviare la secchezza e l’infiammazione, ma le affermazioni non sono attualmente supportate da dati. Scopri di più.
Burro di karitè
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
Il burro di karitè viene estratto dalle noci di un albero di karitè, tipicamente nell'Africa occidentale. È denso e viene utilizzato nei prodotti per lenire e ammorbidire la pelle, sebbene la ricerca sia limitata. Ulteriori informazioni.
Idrossido di sodio
Basato sull'evidenza: No
Molti prodotti per la cura della pelle contengono questo ingrediente, che bilancia e mantiene il pH di un prodotto. È sicuro in piccole concentrazioni. Ulteriori informazioni.
Sodio lauril solfato
Basato sull'evidenza: Sì
Il sodio lauril solfato (SLS) è un tensioattivo che riduce la tensione superficiale negli ingredienti. Serve come agente detergente e schiumogeno e la valutazione più recente dell'International Journal of Toxicology nel 1982 lo ha ritenuto non dannoso per l'uso in prodotti come saponi che vengono rapidamente risciacquati dalla pelle. Se un prodotto rimane sulla pelle più a lungo, è sicuro inserirlo a una concentrazione massima dell'1%. Ulteriori informazioni.
SPF (fattore di protezione solare)
Basato sull'evidenza: Sì
L'SPF è la quantità di tempo necessaria per scottarsi se non avessi applicato la protezione solare. È la capacità della protezione solare di proteggere dai raggi UVB che causano scottature, ma non dai raggi UVA che causano altri danni alla pelle come l'invecchiamento precoce. Ulteriori informazioni.
Squalane/squalene
Basato sull'evidenza: Sì
Lo squalano è un idrocarburo che deriva dallo squalene idrogenato. Questa crema idratante occlusiva crea una barriera per impedire all'acqua di evaporare dalla pelle. Sebbene alcuni squalani siano di derivazione animale, sono disponibili prodotti che utilizzano squalani di origine vegetale. Ulteriori informazioni.
Zolfo
Basato sull'evidenza: Sì
Lo zolfo è un minerale spesso presente nei trattamenti contro l'acne da banco e su prescrizione perché assorbe il sebo in eccesso, secca la superficie della pelle e aiuta a liberare i pori. Tende ad essere più delicato rispetto ad altri ingredienti comuni nel trattamento dell'acne, come il perossido di benzoile e l'acido salicilico. Ulteriori informazioni.
Olio dell'albero del tè
Basato sull'evidenza: Sì
Il tea tree oil è un olio essenziale che proviene dall'albero Melaleuca alternifolia. Ha proprietà antimicrobiche che possono aiutare efficacemente a curare l’acne e l’infiammazione. Ulteriori informazioni.
Biossido di titanio
Basato sull'evidenza: Sì
Questo ingrediente si trova spesso nelle creme solari chimiche e nei cosmetici con SPF. È un filtro UV ad ampio spettro e la FDA lo ha ritenuto sicuro per i bambini di età superiore ai 6 mesi. Ulteriori informazioni.
Acido tranexamico
Basato sull'evidenza: No
L'acido tranexamico viene spesso utilizzato nella cura della pelle per il melasma, una condizione della pelle che provoca chiazze scure e scolorite. L'acido tranexamico topico, intradermico e orale sono stati tutti utilizzati per tentare di trattare la condizione, ma i dati sull'efficacia sono limitati. Scopri di più.
Curcuma
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
Una spezia da cucina, la curcuma viene utilizzata anche come trattamento per la cura della pelle per problemi come cicatrici da acne e psoriasi, ma nessuno studio conclusivo dimostra questi benefici. Ulteriori informazioni.
Vitamina A
Basato sull'evidenza: Sì
La vitamina A è una vitamina liposolubile e un nutriente che sostiene la salute della pelle. Si trova localmente nei prodotti per la cura della pelle come i retinoidi, che aiutano con l'acne e la pelle matura. Ulteriori informazioni.
Vitamina C
Basato sull'evidenza: Sì
La vitamina C è una vitamina idrosolubile spesso presente in prodotti come i sieri per aiutare a stabilizzare e promuovere la produzione di collagene, inibire la sintesi della melanina e ridurre la degradazione del collagene. Scopri di più.
Vitamina E
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
La vitamina E è un gruppo di composti liposolubili presenti negli alimenti, negli integratori, nelle creme, negli oli e nei sieri. Può aiutare a ridurre i danni UV e la secchezza, ma la ricerca sull'applicazione topica è limitata. Scopri di più.
Vitamina K
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
La vitamina K è una vitamina liposolubile presente nei prodotti topici che pretendono di aiutare con macchie scure, smagliature e cicatrici. La ricerca è limitata. Scopri di più.
Amamelide
Basato sull'evidenza: le prove stanno emergendo
L'amamelide, o Hamamelis virginiana, è una pianta da fiore utilizzata nei prodotti per la cura della pelle o da sola per trattare condizioni come acne, psoriasi e ustioni. Ulteriori informazioni.
Cloruro di vinile
Basato sull'evidenza: No
Il cloruro di vinile è un gas infiammabile e incolore. La FDA vieta questo ingrediente nei prodotti aerosol perché causa problemi di salute come il cancro. Ulteriori informazioni.
Ossido di zinco
Basato sull'evidenza: Sì
L'ossido di zinco è un minerale comunemente presente nelle creme solari. Può impedire ai raggi UV di penetrare nella pelle e danneggiare le cellule. Ulteriori informazioni.
Pubblicato : 2024-08-29 10:50
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