Науковий словник інгредієнтів для догляду за шкірою від Healthline

Прочитати етикетку на продукті для догляду за шкірою може бути надзвичайно важко. Може бути довгий список речей, які ви навіть не знаєте, як вимовити. Ще важче знати, що вони роблять.

різні креми для догляду за шкірою, ексфоліанти, олії та лосьйони різних кольорів на бежевому фоні

Поділитися на Pinterest Tanja Ivanova/Getty Images

Завжди хотів словник, який допоможе перекласти етикетки догляду за шкірою? Не дивіться далі.

Цей короткий глосарій охоплює поширені — і не дуже — основні інгредієнти для догляду за шкірою, тож ви можете бути впевнені, знаючи, що наносите на свою шкіру.

Є воно засноване на доказах?

Окрім визначень, ми також включили короткий посібник, щоб повідомити вам, чи кожен інгредієнт є доказовим. Ми проконсультувалися з медичною командою Healthline, щоб ви могли вибрати науково обґрунтовані інгредієнти.

Деякі однозначно стверджують, деякі мають лише докази, що підтверджують місцеве або пероральне використання, а інші можуть мати змішані, нові або обмежені докази. Проте інші можуть мати історичне чи культурне використання, яке витримало випробування часом.

A–D

Альфа-гідроксикислота (AHA)	Астаксантин	Сонцезахисний крем широкого спектру дії	Лимонна кислота
Амінокислоти	Харчова сода	Бутиленгліколь	Ромашка
Алантоїн	Бета-гідроксикислоти (BHA)	Кофеїн	Вугілля
Алое віра	Bakuchiol	Бентонітова глина з кальцієм	Олія насіння Чіа
Антиоксиданти	Бджолиний віск	Рицинова олія	Хлорфторвуглецеві пропеленти (CFC)
Яблучний оцет	Пероксид бензоїлу	CBD масло (каннабідіол)	Кокосова олія
Арганова олія	Бензоли	Каламіновий лосьйон	Холодного віджиму
Олія авокадо	Бітіонол	Олія-носій	Колаген
Азелаїнова кислота	Біотин	Кераміди	Диметикон

E–K

Пом'якшувачі	Гліколева кислота	Гексахлорофен	Олія жожоба
Епідермальні фактори росту (EGF)	Екстракт виноградних кісточок	Гіалуронова кислота	Каолінова глина
Евкаліптова олія	Козяче молоко	Гідрокортизон	Кератин
Ферулова кислота	Зелений чай	Пероксид водню	Коїнова кислота
Формальдегід	Галогеновані саліциланіліди	Гідрохінон
Гліцерин (гліцерин)	Конопляна олія	Зволожувачі

L–P

Молочна кислота	Яблучна кислота	Ніацинамід	Вазелін
Лактобіонова кислота	Мигдальна кислота	Окклюзив	Пребіотики
Ланолінова олія	Сполуки ртуті	Оливкова олія	Пробіотики
Олія лаванди	Метиленхлорид	Омега жирні кислоти	Пептиди
Лимон	Молоко	Пантенол	Плацента
Лізин	Розторопша	Парабени	Полігідроксикислоти (PHA)
Магнієва олія	Мінеральна олія	М'ятна олія	Олія граната

R–Z

Ретинол	Натрію гідроксид	Транексамінова кислота	Вінілхлорид
Ретиноїд	Лаурилсульфат натрію	Куркума	Оксид цинку
Ресвератрол	SPF (фактор захисту від сонця)	Вітамін А
Рисове борошно	Сквалан/сквален	Вітамін С
Саліцилова кислота	Сульфур	Вітамін Е
Морська сіль	Олія чайного дерева	Вітамін K
Олія ши	Діоксид титану	Гамамеліс

A–D

Поділитися на Pinterest Марк Тран/ Stocksy United

Альфа-гідроксикислоти (AHA)

На основі доказів: Так

Альфа-гідроксикислоти (AHA) – це інгредієнти рослинного і тваринного походження на водній основі, які використовуються для розгладження зморшок, покращення текстури шкіри та очищення. Вони відлущують поверхню шкіри, але можуть підвищити чутливість до сонця або спричинити висип, печіння, набряк, лущення та свербіж. Дізнайтеся більше.

Амінокислоти

На основі доказів: Докази обмежені

Амінокислоти є будівельними блоками білка, які природним чином містяться в шкірі та продуктах. Вони часто використовуються в продуктах по догляду за шкірою як пептиди або короткі ланцюжки амінокислот, які служать білковими будівельними блоками. Вони можуть допомогти зберегти шкіру пружною та зменшити висипання, але наукові докази обмежені. Дізнайтеся більше.

Allantoin

На основі доказів: Докази з’являються

Алантоїн або дигідроксиалантоїнат алюмінію є хімічною сполукою, яка міститься в організмі людини, рослинах і тваринах. Найчастіше його додають у зволожуючі засоби, хоча потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити твердження, що він зволожує шкіру. Дізнайтеся більше.

Алое вера

На основі доказів: Так (місцевий), ні (пероральний)

Алое віра зазвичай використовується для місцевого лікування прищів і сонячних опіків. Це також може запропонувати деякі зволожуючі переваги. Існують деякі докази, які підтверджують використання алое вера для лікування простого герпесу, плоского плоского лишаю та псоріазу, але необхідні додаткові якісні дослідження. Дізнайтеся більше.

Антиоксиданти

На основі доказів: Докази неоднозначні

Антиоксиданти, такі як вітаміни С і Е, можуть запропонувати такі переваги, як відновлення та зменшення шкоди, спричиненої такими факторами навколишнього середовища, як сонячні опіки та вплив тютюну. Залежно від антиоксиданту та використання необхідні додаткові дослідження для підтримки місцевого використання антиоксидантів. Дізнайтесь більше.

Яблучний оцет

На основі доказів: Ні

Яблучний оцет (ACV) – це корисний харчовий інгредієнт, який також міститься в рецептах догляду за шкірою своїми руками. Відомо, що він вбиває бактерії, тож кажуть, що він очищає та допомагає боротися з прищами, але докази обмежені. Дізнайтесь більше.

Арганова олія

На основі доказів: Докази з’являються

Арганова олія одержується з арганових дерев, що походять із Марокко. Багатий жирними кислотами та вітаміном Е, він міститься в зволожуючих кремах і кремах від зморшок. Це може зменшити запалення, але дослідження все ще проводяться. Дізнайтеся більше.

Олія авокадо

На основі доказів: Доказів обмежено

Переваги місцевого застосування олії авокадо можуть включати швидше загоєння ран, лікування псоріазу та зволоження. Однак більшість досліджень щодо місцевого застосування олії авокадо передбачає використання її разом з іншим інгредієнтом, тому необхідні додаткові дослідження. Дізнайтеся більше.

Азелаїнова кислота

На основі даних: Так

Азелаїнова кислота, яка природно міститься в таких зернах, як пшениця та ячмінь, має протизапальні властивості, що робить її ефективною для лікування таких захворювань шкіри, як вугрі, хоча дослідження показують, що вона менш ефективна, ніж пероксид бензоїлу. Дізнайтеся більше.

Астаксантин

На основі доказів: Ні

Астаксантин — це синтетичний антиоксидант, який використовується в косметичних цілях, наприклад для зволоження. Щоб довести його ефективність, необхідні додаткові клінічні дослідження. Дізнайтесь більше.

Харчова сода

На основі доказів: Ні

Харчова сода, або бікарбонат натрію, є основною хімічною речовиною, яка допомагає нейтралізувати кислоту. Його іноді використовують для лікування прищів і шкіри своїми руками, але існує ризик пересушування. Це може позбавити шкіру її бар’єру та природного жиру, зробивши її більш сприйнятливою до бактерій та майбутніх висипань. Дізнайтеся більше.

Бета-гідроксикислоти (BHA)

На основі даних: Так

Бета-гідроксикислоти (BHA) можуть зменшити зморшки, пошкодження від сонячних променів і прищі, а також покращити текстуру шкіри за допомогою відлущування. Вони, як правило, менш агресивні, ніж альфа-гідроксикислоти (AHA), а саліцилова кислота є широко використовуваним BHA у лікуванні акне. Дізнайтеся більше.

Bakuchiol

На основі доказів: Докази обмежені

Бакухіол — це рослинний екстракт і антиоксидант, який, як вважають, підтримує здорове старіння, імовірно, використовувався в традиційній китайській та індійській медицині. Іноді його рекламують як безпечнішу альтернативу ретинолу, яка менш дратує, але наразі недостатньо досліджень, які підтверджують ці твердження. Дізнайтеся більше.

Бджолиний віск

На основі доказів: Докази обмежені

Бджолиний віск – це віск, який виробляють робочі бджоли для створення стільників. Він часто міститься в косметичних засобах і деяких сонцезахисних кремах і може допомогти впоратися з чутливою шкірою, дерматитом і псоріазом. Його іноді використовують як пом’якшувальний засіб для підтримки зволоження шкіри. Дослідження все ще обмежені. Дізнайтеся більше.

Пероксид бензоїлу

На основі доказів: Так

Пероксид бензоїлу є поширеним інгредієнтом безрецептурних гелів, миючих засобів і точкових засобів у різних концентраціях. Відомо, що він вбиває бактерії, що викликають прищі, на шкірі та у волосяних фолікулах. Це речовина категорії C, тобто існує певний ризик для безпеки, і воно може викликати сухість або подразнення. Докладніше

Бензели

На основі доказів: Ні

FDA вважає бензол розчинником, який використовується у виробництві деяких пластмас і миючих засобів. FDA вважає бензол розчинником класу 1 через його токсичність і негативний вплив на навколишнє середовище. Це відомий канцероген, насамперед для раку крові, наприклад лейкемії. Дізнайтеся більше.

Бітіонол

На основі доказів: Ні

Бітіонол — це антибактеріальний інгредієнт, який міститься в деяких миючих засобах, кремах і лосьйонах. Це заборонено FDA, оскільки воно може викликати фотоконтактну сенсибілізацію або подразнення під час перебування на сонці. Дізнайтеся більше.

Біотин

На основі доказів: Ні

Біотин, або вітамін Н, входить до складу комплексу вітамінів групи В, які допомагають організму перетворювати їжу в енергію. Дефіцит біотину зустрічається рідко, але може спровокувати випадання волосся або висипання на шкірі. Доказів місцевого використання інгредієнта для вирішення цих проблем не існує, а також дані не підтверджують ідею про те, що прийом його перорально допомагає здоров’ю нігтів, волосся та шкіри. Дізнайтесь більше.

Сонцезахисний крем широкого спектру дії

На основі доказів: Так

Сонцезахисні креми широкого спектру дії захищають від UVA та UVB променів, створюючи хімічний бар’єр на шкірі, який поглинає або відбиває УФ-випромінювання. Дослідження показують, що це важливий крок у зниженні ризиків сонячних променів, таких як старіння та рак шкіри. Докладніше.

Бутиленгліколь

На основі доказів: Змішаний

Бутиленгліколь — це різновид спирту, який міститься в шампунях, сироватках і засобах проти прищів. Він може мати зволожуючі властивості та проти акне, але дослідження обмежені, і деякі звіти стверджують, що це може погіршити висипання. Дізнайтесь більше.

Кофеїн

На основі доказів: Докази обмежені

Кофеїн, подібний до того, що міститься в каві та чаї, використовується в продуктах по догляду за шкірою, щоб зменшити появу таких речей, як целюліт, прищі, сонячні плями та темні кола, розширюючи кровоносні судини. Однак дослідження обмежені. Дізнайтеся більше.

Кальцієва бентонітова глина

На основі доказів: Докази обмежені

Ця абсорбуюча глина зазвичай утворюється зі старого вулканічного попелу. Його використовували протягом століть як спосіб детоксикації організму, покращення травлення, покращення тонусу шкіри тощо. Дослідження показують, що це може підвищити ефективність сонцезахисного крему, але докази обмежені. Дізнайтеся більше.

Рицинова олія

На основі доказів: Доказів обмежено

Рицинова олія, густа багатоцільова рослинна олія, може служити зволожувачем у засобах для догляду за шкірою, утримуючи вологу. Дізнайтеся більше.

CBD олія (каннабідіол)

На основі доказів: Докази з’являються

Канабідіол, або CBD, отримують із канабісу, але не містить тетрагідроканабінолу (ТГК), який викликає кайф, пов’язаний із канабісом. Це може допомогти при пошкодженні вільними радикалами та запаленні, але з’являються дослідження безпеки та ефективності. Дізнайтеся більше.

Лосьйон з каламіном

На основі доказів: Докази з’являються. Цей рожевий лосьйон може заспокоїти легкий свербіж, спричинений такими проблемами, як отруйний плющ , оперізуючий лишай і незначні опіки. Однак це не вирішує ці проблеми. Дізнайтеся більше.

Олія Carrier

На основі доказів: Докази з’являються

Олія-носій – це термін, який охоплює кілька рослинних олій, як-от олія жожоба та арганова олія. Вони отримали свою назву, тому що добре розбавляють інші продукти, наприклад ефірні олії, і «переносять» їх на шкіру. З’являються докази таких переваг, як довголіття шкіри та протизапальні властивості. Дізнайтеся більше.

Кераміди

На основі доказів: Так

Ці жирні кислоти, також відомі як ліпіди, складають приблизно половину епідермісу або зовнішнього шару шкіри. Вони можуть допомогти зволожити шкіру та захистити її від шкідливого впливу навколишнього середовища. Дізнайтеся більше.

Лимонна кислота

На основі доказів: Доказів обмежено

Ця менш відома гігієнова кислота використовується як засіб для відлущування, щоб допомогти оновити шкіру. Дізнайтеся більше.

Ромашка

На основі доказів: Доказів обмежено.

Ромашка походить із квітки та може бути у кількох формах, включаючи олії чи лосьйони. Він може мати протизапальні властивості та проти акне та заспокоїти почервоніння та подразнення. Дізнайтеся більше.

Charcoal

На основі доказів: Ні

Активоване вугілля міститься в миючих засобах для обличчя, милі та скрабах. Вважається, що він очищає шкіру, покращує колір обличчя та бореться з прищами, але більшість доказів є анекдотичними. Дізнайтеся більше.

Олія насіння чіа

На основі доказів: Докази з’являються

Олію насіння чіа отримують із рослини Salvia hispanica L і містять антиоксиданти, мінерали та жирні кислоти. З’являються дослідження щодо місцевого застосування для отримання таких переваг, як довголіття шкіри та полегшення сухості шкіри. Докладніше.

Хлорфторвуглецеві пропеленти (CFC)

На основі доказів: Ні

FDA забороняє використання пропелентів хлорфторвуглецю (CFC) у косметичних аерозольних продуктах, таких як лаки для волосся та сонцезахисні засоби. Дослідження показують, що вони підвищують ризик розвитку раку, включаючи рак шкіри. Дізнайтеся більше.

Кокосова олія

На основі доказів: Доказів обмежено

Кокосова олія – це тип жиру рослинного походження. Місцеве застосування на шкірі може зменшити запалення та знищити шкідливі мікроорганізми, але докази обмежені. Дізнайтеся більше.

Холодного віджиму

На основі доказів: Ні

Холодне пресування передбачає виготовлення продукту чи інгредієнта без використання високої температури. Цей процес може допомогти полегшити сухість шкіри та голови, а також сухі або потріскані кутикули, але дослідження обмежені. Дізнайтеся більше.

Колаген

На основі доказів: Так

Колаген є найпоширенішим білком в організмі людини, але з часом його кількість зменшується. Втрата колагену з часом проявляється на обличчі у вигляді тонких ліній і зморшок. Використання пероральних і місцевих продуктів з колагеном може допомогти компенсувати втрачену кількість. Будь-який продукт, який стверджує, що усуває зморшки або збільшує вироблення колагену, повинен бути схвалений FDA. Докладніше.

Диметикон

На основі доказів: Так

Диметикон – це штучний полімер на основі кремнію, призначений для запобігання роз’єднанню інших інгредієнтів продукту. Це може допомогти зберегти вологу в шкірі та волоссі та запобігти ознакам старіння. Експертна група з огляду косметичних інгредієнтів у 2019 році виявила, що продукти містять менше 15% диметикону і що вони безпечні. Дізнайтеся більше.

Поділитися на Pinterest Marc Tran/Stocksy United

E–K

Пом'якшувачі

На основі доказів: Так

Пом’якшувачі можна знайти в кремах, мазях і лосьйонах. Вони можуть пом’якшити та заспокоїти суху, грубу та лущиться шкіру. Докладніше.

Епідермальні фактори росту (EGF)

На основі доказів: Докази з’являються

Кератиноцити, фібробласти та меланоцити є прикладами епідермальних факторів росту (EGF), життєво необхідних для загоєння ран. Дослідження передбачуваних переваг EGF і того, як вони можуть затримати дегенерацію шкіри, обмежені та з’являються. Дізнайтеся більше.

Евкаліптова олія

На основі доказів: Ні

Евкаліптова олія — це ефірна олія, виготовлена з висушених, подрібнених і дистильованих листя евкаліпта. Це може допомогти покращити загоєння ран і боротися із запаленням, але рецензовані докази обмежені. Дізнайтеся більше.

Ферулова кислота

На основі доказів: Ні

Цей рослинний антиоксидант часто міститься в продуктах, які підтримують довголіття шкіри. Деякі старі дослідження показують, що це може допомогти проти фотостаріння та раку шкіри, але необхідні додаткові дослідження. Докладніше.

Формальдегід

На основі доказів: Ні

Формальдегід використовується як консервант, але вважається потенційно небезпечним канцерогеном. Він міститься в кератинових процедурах для розгладження волосся, також відомий через ризик алергічної реакції та подразнення очей і дихальних шляхів. Докладніше.

Гліцерин (гліцерин)

На основі доказів: Так

Існує достатньо доказів на підтримку використання гліцерину (його також називають гліцерином) у засобах для догляду за шкірою. Це може посилити зволоження, полегшити сухість шкіри та допомогти ранам швидше загоїтися. Дізнайтеся більше.

Гліколева кислота

На основі доказів: Так

Ця кислота бореться з прищами, розриваючи зв’язки між зовнішніми шарами клітин шкіри та наступним шаром клітин шкіри, викликаючи ефект пілінгу. Вважається безпечним для вагітності. Дізнайтеся більше.

Екстракт виноградних кісточок

На основі доказів: Докази з’являються

Екстракт виноградних кісточок (GSE) створюється, коли багаті антиоксидантами виноградні кісточки видаляють, висушують і подрібнюють. Це може допомогти в загоєнні ран і синтезі колагену, але більшість досліджень дивилися на його вплив на тварин. Дізнайтеся більше.

Козяче молоко

На основі доказів: Доказів обмежено

Козяче молоко, який є популярним інгредієнтом мила, містить молочну кислоту та жирні кислоти, які можуть м’яко зволожувати шкіру. Дослідження обмежені. Дізнайтеся більше.

Зелений чай

На основі доказів: Так

Феноли зеленого чаю (GTP) мають протизапальні властивості та можуть діяти як антиоксиданти. Відомо, що GTP є ефективними при лікуванні розацеа та акне. Докладніше.

Галогеновані саліциланіліди

На основі доказів: Ні

FDA забороняє використання галогенованих саліциланілідів, оскільки вони можуть призвести до серйозних захворювань шкіри. дихлорметан, трихлорметан, метабромсалан і тетрахлорсаліциланілід є галогенованими саліциланілідами. Дізнайтеся більше.

Конопляна олія

На основі доказів: Докази з’являються

Не плутайте з олією CBD, цей інгредієнт походить із насіння конопель і не містить ТГК. Це може допомогти при лікуванні атопічного дерматиту та запалення шкіри. Докладніше.

Гексахлорофен

На основі доказів: Ні

FDA обмежує використання гексахлорофену, оскільки він може проникати через шкіру та мати токсичну дію. Це дозволено, лише якщо жоден інший консервант не є ефективним, але він не може перевищувати 0,1% або використовуватися в косметиці, що наноситься на слизову оболонку, наприклад губ.

Гіалуронова кислота

На основі доказів: Так

Гіалуронова кислота зазвичай міститься в продуктах по догляду за шкірою через її зволоження та довговічність шкіри. Він зволожує та допомагає утримувати активні інгредієнти у зволожених шарах шкіри. Дізнайтеся більше.

Гідрокортизон

На основі доказів: Так

Гідрокортизон можна приймати у вигляді таблеток або ін’єкцій. Він використовується для лікування таких шкірних захворювань, як важкий псоріаз і алергія. Він не продається без рецепта і входить до класу препаратів, відомих як глюкокортикоїди або адренокортикоїди, тому його слід приймати під наглядом лікаря. Докладніше.

Пероксид водню

На основі доказів: Ні

Оскільки перекис водню вважається ефективним засобом лікування акне та освітлення шкіри, не рекомендується використовувати перекис водню для шкіри. Це може завдати шкоди, яка насправді може погіршити процес загоєння акне та ран. Докладніше.

Гідрохінон

На основі доказів: Ні

Гідрохінон — це освітлюючий засіб, який зменшує гіперпігментацію шляхом зменшення кількості меланоцитів, що виробляють меланін. Він не доступний у вільному продажі, оскільки він внесений до категорії C. Однак суттєвого ризику при місцевому застосуванні виявлено не було. Дізнайтеся більше.

Зволожувачі

На основі доказів: Так

Зволожувачі притягують воду, допомагаючи шкірі утримувати вологу та залишатися зволоженою. Деякі зволожувачі безпосередньо зволожують шкіру, тоді як інші спочатку відлущують. Дізнайтеся більше.

Олія жожоба

На основі доказів: З’являються докази

Олія жожоба (фактично рідкий віск) походить із рослини жожоба, яка росте в Північній Америці. Потрібні додаткові дослідження його переваг для зволоження, часу загоєння ран і очищення. Дізнайтеся більше.

Каолінова глина

На основі доказів: Доказів обмежено

Каолінова глина, яку іноді називають китайською глиною та білою глиною, використовувалася в Китаї для виробництва порцелянових виробів протягом сотень років . Потрібні додаткові дослідження щодо ефективності протизапальних і антибактеріальних властивостей каолінової глини. Дізнайтеся більше.

Кератин

На основі доказів: Ні

Кератин, який переважно використовується в продуктах для волосся, є волокнистим білком, який також природним чином міститься у волоссі, шкірі та нігтях. Салонні процедури кератину містять формальдегід, і тривалий вплив може мати побічні ефекти. Ці процедури не рекомендуються вагітним. Дізнайтеся більше.

Коїнова кислота

На основі доказів: З’являються докази.

Коїкова кислота походить із кількох типів грибів і є побічним продуктом ферментованих харчових продуктів, таких як японське саке. Він схвалений для косметичних продуктів у кількості 1% або менше і найчастіше використовується для освітлення шкіри, щоб допомогти з гіперпігментацією або темними плямами. Дізнайтеся більше.

Поділитися на Pinterest Marc Tran/Stocksy United

L–P

Молочна кислота

На основі доказів: Так

Молочна кислота – це водорозчинна гігієнова кислота, яка входить до складу засобів для догляду за шкірою для відлущування та зволоження. Дізнайтеся більше.

Лактобіонова кислота

На основі доказів: Так

Лактобіонова кислота належить до класу полігідроксикислот (PHA), які можуть відлущувати шкіру з меншим подразненням, ніж інші хімічні ексфоліанти. Дізнайтеся більше.

Ланолінова олія

На основі доказів: Так

Вівці виділяють цю олію через шкіру, і вона схожа на людське шкірне сало. Він міститься в кремах для сосків, лосьйонах і бальзамах за його зволожуючі переваги, але люди з алергією на шерсть повинні спочатку протестувати будь-які продукти, що містять ланолінову олію. Дізнайтеся більше.

Олія лаванди

На основі доказів: З’являються докази

Ефірну олію лаванди отримують із квітів рослини лаванди та містять у засобах для догляду за шкірою. Це може допомогти зменшити акне, зморшки, сухість шкіри та гіперпігментацію, але дослідження обмежені. Докладніше.

Лимон

На основі доказів: Ні

Лимон містить багато вітаміну С і може мати переваги як час від часу лікування плям. Однак нанесення його на обличчя може мати побічні ефекти, такі як почервоніння, подразнення та підвищений ризик сонячних опіків. Дізнайтеся більше.

Лізин

На основі доказів: змішаний

Лізин є незамінною амінокислотою та будівельним блоком білка. Докази здатності лізину захищати від герпесу або допомагати в його лікуванні є суперечливими. Це може прискорити загоєння ран. Дізнайтеся більше.

Магнієва олія

На основі доказів: Ні

Магнієву олію отримують із суміші пластівців хлориду магнію та води. Дослідження переваг місцевого застосування олії магнію обмежені. Докладніше.

Яблучна кислота

На основі доказів: Так

Яблучна кислота природним чином виникає, коли організм людини перетворює вуглеводи на енергію, а також міститься у вині та продуктах харчування. Це AHA, який регулює рівень кислоти в продуктах, забезпечує зволоження та м’яке відлущування. Дізнайтеся більше.

Мигдальна кислота

На основі доказів: Так

Мигдальна кислота – це альфа-гідроксикислота (AHA), яка може допомогти покращити акне, гіперпігментацію та текстуру шкіри за умови постійного використання. Докладніше.

Сполуки ртуті

На основі доказів: Ні

FDA обмежує використання сполук ртуті, які легко вбираються шкірою та накопичуються в організмі. Вони можуть викликати алергічні реакції, подразнення шкіри та нейротоксичність, тому їх можна використовувати лише в продуктах для зони навколо очей у концентраціях не більше 0,0065%, якщо безпечний та ефективний альтернативний консервант недоступний. Докладніше.

Метиленхлорид

На основі доказів: Ні

FDA забороняє використання метиленхлориду, аерозолю, який зазвичай міститься в рідинах для зняття фарби, які іноді містяться в косметиці. Він викликає рак у тварин і, ймовірно, шкідливий для людей. Дізнайтеся більше.

Молоко

На основі доказів: Ні

Молочне молоко містить молочну кислоту, альфа-гідроксикислоту (AHA), яка допомагає стимулювати ріст клітин. Однак місцеве використання коров’ячого молока для догляду за шкірою, наприклад для лікування акне або очищення, не доведено. Дізнайтеся більше.

Розторопша плямиста

На основі доказів: Докази з’являються

Розторопша – це трав’яна добавка для перорального прийому, отримана з розторопші плямистої (Silybum marianum). Одне дослідження показало, що добавка розторопші може зменшити акне, але необхідні більш серйозні дослідження. Дізнайтеся більше.

Мінеральна олія

На основі доказів: Доказів обмежено

Мінеральна олія походить із нафти та може допомогти змащувати шкіру та утримувати вологу. Його часто пропонують для домашнього догляду за шкірою, але рецензовані дослідження обмежені. Докладніше.

Ніацинамід

На основі доказів: Так

Ніацинамід є формою вітаміну B3, яка не зустрічається в організмі природним шляхом. Його можна додавати через місцеві продукти або їжу, наприклад рибу. Він використовується для підтримки здорового старіння, гіперпігментації, тонких ліній, зморшок і лікування вугрів і вважається безпечним для вагітності. Докладніше.

Окклюзив

На основі доказів: Так

Оклюзиви, як вазелін, утримують воду, діючи як бар’єр. Зазвичай вони на масляній основі. Дізнайтеся більше.

Оливкова олія

На основі доказів: змішаний

Звичайно використовується для приготування їжі, місцеве використання оливкової олії в милі може допомогти в лікуванні акне. Однак оливкова олія також може погіршити такі проблеми, як чутливість шкіри та акне. Дізнайтеся більше.

Омега-жирні кислоти

На основі доказів: З’являються докази.

Омега-жирні кислоти, які містяться в таких продуктах, як волоські горіхи та лосось, є поліненасиченими жирними кислотами, які також доступні у формі добавок. Вони можуть захистити від сонячних променів, зменшити ураження від прищів і зволожити шкіру. Дізнайтеся більше.

Пантенол

На основі доказів: З’являються докази

Пантенол — це хімічна речовина, виготовлена з пантенолової кислоти або вітаміну B5. Він стає вітаміном B5, коли організм його поглинає, і може з’являтися на етикетках як декспантенол, D-пантотеніловий спирт, бутанамід, спиртовий аналог пантотенової кислоти або провітамін B5. Він може допомогти з почервонінням шкіри та подразненням і, як правило, вважається безпечним на рівні 5% у місцевих продуктах. Дізнайтеся більше.

Парабени

На основі доказів: Ні

Парабени, такі як ізобутил, ізопропіл, пропіл, метил і бутил, використовуються як консерванти. Вони можуть викликати ендокринні порушення, що призведе до шкоди репродуктивній системі. Дізнайтеся більше.

Олія м'яти перцевої

На основі доказів: Докази з’являються

Олія м’яти перцевої – це ефірна олія рослин м’яти перцевої, які ростуть у природі в Європі та Північній Америці. Олія м’яти перцевої може допомогти охолодити та заспокоїти шкіру, збільшити кровообіг і захистити від бактерій та дріжджів. Однак докази обмежені. Докладніше.

Вазелін

На основі доказів: Так

Вазелін — це суміш мінеральних масел і воску, отриманих із нафти. Він може діяти як фізичний бар’єр, який допомагає зберегти природну вологість шкіри. Цей бар'єр сприяє загоєнню ран і сухості шкіри. Дізнайтеся більше.

Пребіотики

На основі доказів: З’являються докази.

Пребіотики містяться в продуктах харчування та можуть сприяти росту корисних бактерій у кишковому мікробіомі. Мікробіом шкіри складається з різних типів бактерій, грибків, вірусів, мікроеукаріотів, архей і фагів. Наразі недостатньо доказів, щоб рекомендувати або проти використання пробіотиків у догляді за шкірою.

Докладніше.

Пробіотики

На основі доказів: Докази з’являються

Пробіотики — це живі мікроорганізми, які можуть допомогти відновити кишкові бактерії. Мікробіом шкіри складається з різних типів бактерій, грибків, вірусів, мікроеукаріотів, архей і фагів. Наразі недостатньо доказів, щоб рекомендувати або проти використання пробіотиків у догляді за шкірою. Дізнайтеся більше.

Пептиди

На основі доказів: Ні

Поліпептиди, які часто називають пептидами, являють собою короткі ланцюги амінокислот, які утворюють білки. Деякі пептиди природним чином містяться в шкірі, наприклад колаген, кератин і еластин. Втрата пептидів може спричинити м’якість шкіри, яка виглядає зморшкуватою, але дослідження щодо ефективності використання в продуктах для догляду за шкірою обмежені. Дізнайтеся більше.

Плацента

На основі доказів: Докази з’являються

Плацента – це тимчасовий орган, який розвивається у вагітних ссавців для живлення та доставки кисню плоду, що розвивається. Він багатий поживними речовинами та антиоксидантами, але доказів його ефективності в продуктах для догляду за шкірою мало. Дізнайтеся більше.

Полігідроксикислоти (PHA)

На основі даних: Так

Полігідроксикислоти (PHA) — це новий тип альфа-гідроксикислот (AHA), які використовуються в продуктах догляду за шкірою для розгладження зморшок, покращення текстури шкіри та очищення. Вони відлущують поверхню шкіри та допомагають їй утримувати вологу. Дізнайтесь більше.

Гранатова олія

На основі доказів: Д

Опубліковано : 2024-08-29 10:50

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.