Benefícios de um estilo de vida saudável, mesmo para quem tem mais de 80 anos

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Por Lori Solomon HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 20 de junho de 2024 — Um estilo de vida saudável pode ser benéfico mesmo em uma idade muito avançada, de acordo com um estudo publicado on-line em 20 de junho na JAMA Network Open.

Yaqi Li, Ph.D. ., da Universidade Fudan, na China, e colegas examinaram o estilo de vida saudável e a probabilidade de se tornarem centenários entre pessoas com 80 anos ou mais na China. A análise incluiu dados de 5.222 indivíduos que participaram da Pesquisa Chinesa Longitudinal de Longevidade Saudável.

Os pesquisadores descobriram que durante um acompanhamento médio de cinco anos, 373 dos 1.486 indivíduos com a pontuação de estilo de vida saudável mais baixa para 100 (HLS-100; pontuação de 0 a 2) e 276 dos 851 indivíduos com a pontuação mais alta do HLS- 100 (pontuação de 5 a 6) tornaram-se centenários. Para os grupos mais altos versus os mais baixos do HLS-100, a razão de chances ajustada foi de 1,61. Ao observar centenários com status relativamente saudável (por exemplo, condições crônicas autodeclaradas, função física e cognitiva e bem-estar mental), foi observada uma associação semelhante (odds ratio ajustada, 1,54).

"Aderir para um estilo de vida saudável parece ser importante mesmo em idades avançadas, sugerindo que a construção de planos estratégicos para melhorar os comportamentos de estilo de vida entre todos os adultos mais velhos pode desempenhar um papel fundamental na promoção do envelhecimento saudável e da longevidade", escrevem os autores.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2024-06-21 01:15

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