Gezonde seks voor vrouwen
Deel op Pinterest Recep-bg/Getty ImagesOverzicht
Gezonde seks is slechts één aspect van seksuele gezondheid. Seksuele gezondheid omvat het hele spectrum van de gezondheid en het welzijn van een individu. Het omvat alle volgende aspecten met betrekking tot seksualiteit:
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), de reikwijdte van seksuele gezondheid is breed. Het omvat niet alleen individuen, koppels en gezinnen, maar ook gemeenschappen en hele culturen.
Het gaat om onderwerpen als:
Lees verder om meer te leren over deze gebieden van seksuele gezondheid:
Seksueel overdraagbare ziekten en infecties begrijpen
Als je seksueel actief bent, loop je een verhoogd risico om seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) op te lopen, die nu beter bekend staan als SOA's.
Vaginale, anale en orale seks brengen allemaal een risico met zich mee voor seksueel overdraagbare infecties.
Het risico neemt toe naarmate het aantal seksuele partners toeneemt, hoewel het mogelijk is om de eerste keer dat je seks hebt met een partner een soa op te lopen.
Als u echter weet hoe u uzelf en uw partner(s) kunt beschermen, kunt u het risico op een soa verkleinen. Een goede bescherming tijdens seksuele activiteit kan ook de overdracht van soa's helpen voorkomen.
SOA-preventie is een belangrijk onderdeel van seksuele gezondheid, maar seksuele gezondheid omvat veel meer dan alleen ziektevrij zijn.
WHO benadrukt dat seksuele gezondheid een staat van welzijn is die vele elementen omvat, waaronder:
Houd dit grotere beeld van seksuele gezondheid in gedachten en lees verder voor meer informatie over best practices om u en uw seksuele partner te beschermen tegen het oplopen of overdragen van soa's.
Beoefen veiliger seks
Veiliger sekspraktijken houden vaak in dat er barrières in uw lichaam worden gebruikt om te voorkomen dat u en uw partner lichaamsvloeistoffen delen. Enkele van deze barrièremethoden zijn onder meer:
Het is aangetoond dat deze methoden effectief zijn bij het voorkomen van soa's, die worden overgedragen via lichaamsvloeistoffen zoals:
Barrièremethoden kunnen u en uw partner helpen beschermen tegen soa's zoals:
Barrièremethoden zijn minder effectief bij het voorkomen van soa's die worden overgedragen via huid-op-huidcontact, maar ze kunnen nog steeds helpen uw risico te verminderen.
Voorbeelden van soa's die via huid-op-huidcontact worden overgedragen zijn:
Schamluis kan via deze methode ook van de ene persoon op de andere worden overgedragen.
Kies bij het kiezen van barrièremethoden voor condooms van latex of polyurethaan en tandmoeders. En gebruik ze altijd tijdens elke vorm van seksueel contact of penetratie om jou en je partner te beschermen.
Het gebruik van condooms, beflapjes en handschoenen kan de overdracht van soa's helpen verminderen tijdens:
Het is belangrijk op te merken dat sommige soa's kunnen worden overgedragen tijdens orale seks, waaronder:
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention veroorzaakt HPV ongeveer 70 procent van de kankers van de orofarynx (achterkant van de keel nabij de basis van de tong en amandelen) in de Verenigde Staten.
Dit jaar, volgens de American Cancer Society, bij iets meer dan 54.000 mensen zal in de Verenigde Staten de diagnose mondholte- of orofaryngeale kanker worden gesteld.
Uit onderzoek blijkt ook dat er een gestage toename is van het aantal diagnoses van orofaryngeale kanker veroorzaakt door een HPV-infectie.
Het is niet bekend dat HPV andere mond- en keelkanker veroorzaakt in gebieden zoals de mond, speekselklieren, strottenhoofd, lip of neus.
Voorkom HIV met PrEP
PrEP, of profylaxe vóór blootstelling, is een voorgeschreven medicijn dat is ontworpen om te helpen voorkomen dat je hiv oploopt tijdens seks zonder barrièremethode of bij het delen van naalden. Het wordt ingenomen vóór mogelijke blootstelling aan HIV.
De meest voorkomende PrEP-pillen zijn verkrijgbaar onder de merknamen Truvada en Descovy.
PrEP heeft bijwerkingen, maar deze verdwijnen meestal na verloop van tijd. Deze kunnen bestaan uit:
Bespreek met uw arts of PrEP een goede optie voor u kan zijn, vooral als:
Preventieve vaccins
Momenteel zijn er drie soa-vaccins beschikbaar:
De drie huidige HPV-vaccins die zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA) zijn:
Deze vaccins zijn het meest effectief als ze vóór de seks worden gegeven. Het wordt doorgaans aanbevolen om met vaccinaties te beginnen voor jonge vrouwen en mannen op de leeftijd van 11 jaar. U kunt zich nog steeds laten vaccineren tot eind twintig.
De zorgverzekering dekt over het algemeen de kosten van de vaccins voor mensen tot 26 jaar. Hoewel de FDA heeft het gebruik van het vaccin goedgekeurd voor mensen tot 45 jaar, de verzekeringsdekking varieert voor oudere leeftijden.
Het hepatitis B-vaccin wordt normaal gesproken tijdens de kindertijd gegeven. Hepatitis B veroorzaakt een leverziekte. Het kan worden overgedragen via seksuele activiteit zonder barrièremethode, maar ook via bloed of bloedproducten.
Hepatitis A wordt gewoonlijk niet van persoon op persoon overgedragen tijdens seks, maar kan wel worden overgedragen tijdens oraal-anaal contact . Het hepatitis A-vaccin wordt aanbevolen voor alle kinderen van 1 jaar en ouder.
Laat je screenen op soa's
Screening kan de kans op een soa helpen verkleinen. Regelmatig soa-onderzoek kan de langetermijneffecten van een infectie helpen verminderen.
Onbehandelde bacteriële soa's zoals gonorroe en chlamydia kunnen ernstige negatieve gevolgen hebben voor uw gezondheid, waaronder onvruchtbaarheid. Screening kan deze complicaties helpen voorkomen.
Maak een afspraak met een nieuwe partner om je te laten testen voordat je een seksuele relatie aangaat. Zo weten jullie allemaal of jullie elkaar in gevaar brengen en kan er indien nodig een behandeling worden gegeven.
Soa-screening wordt aanbevolen voor iedereen die seksueel actief is. SOA's kunnen personen van elke leeftijd of relatiestatus treffen.
Laat regelmatig een uitstrijkje maken
Pap-uitstrijkjes zijn een routineonderdeel van de gezondheidszorg voor vrouwen bij het controleren op baarmoederhalskanker en worden aanbevolen vanaf de leeftijd van 21 jaar.
Deze test detecteert vroege tekenen van veranderingen in de baarmoederhals die, als ze niet worden behandeld, tot baarmoederhalskanker kunnen leiden. Precancereuze veranderingen kunnen worden opgevolgd en behandeld voordat ze ernstig worden.
HPV veroorzaakt bijna alle gevallen van baarmoederhalskanker. Daarom kan het beoefenen van veiliger seks uw risico op baarmoederhalskanker helpen verminderen.
HPV-vaccinatie kan ook helpen het risico te verminderen. Er zijn veel soorten kankerverwekkende HPV. Daarom zijn vaccinatie, veiliger seks en regelmatige uitstrijkjes allemaal noodzakelijk.
Invasieve baarmoederhalskanker en de behandeling ervan kunnen negatieve gevolgen hebben voor uw algehele gezondheid, vooral uw seksuele gezondheid.
Ook kan het in veel gevallen leiden tot onvruchtbaarheid. Het is belangrijk om cervicale veranderingen vroegtijdig te identificeren en hierover met uw arts te praten. Als u deze stap zet, kunt u de kans op verdere complicaties helpen voorkomen.
Menstruatie en reproductieve gezondheid
Vrouwen gaan er vaak van uit dat bekkenpijn, zoals krampen, normaal is. Er is hen verteld dat menstruatie pijn zou moeten doen. Daarom bespreken ze hun ongemak mogelijk niet met hun arts.
U hoeft niet te leven met ernstige bekkenpijn of buikkrampen. Hevige pijn tijdens je menstruatie kan een teken zijn van een onderliggend gynaecologisch of maag-darmprobleem.
Endometriose
Endometriose is een pijnlijke aandoening waarbij weefsel dat lijkt op het baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit.
Het baarmoederslijmvlies wordt het endometrium genoemd. Het is de bron van bloed en weefsel tijdens de menstruatie. Het is ook nodig om een groeiende foetus te voeden.
Als u endometriose heeft, zet endometriumachtig weefsel zich af op organen en weefsels in de buik en het bekken. Dit kan uiterst pijnlijk zijn.
Symptomen van endometriose kunnen zijn:
Pijn van endometriose kan vaak worden behandeld. De behandeling varieert afhankelijk van andere gezondheidsproblemen die u mogelijk heeft. Soms hangt de behandeling af van uw gezinsplanningsdoelen.
Behandelingsopties voor endometriose zijn onder meer:
Fibromen
Fibromen zijn goedaardige tumoren in de baarmoeder. Uit onderzoek blijkt dat tot 77 procent van de vrouwen heeft vleesbomen, volgens een review gepubliceerd in 2016. De meeste vrouwen zullen echter nooit behandeling nodig hebben.
Fibromen zijn niet noodzakelijkerwijs pijnlijk of problematisch, en dat doen ze ook niet. uw risico op kanker niet verhogen. Vleesbomen kunnen bijdragen aan onvruchtbaarheid, maar veel vrouwen kunnen zwanger worden na behandeling voor vleesbomen.
Als u vleesbomen heeft en zwanger wordt, zal uw zorgteam uw vleesbomen controleren. Soms groeien ze tijdens de zwangerschap en kunnen ze de beweging van uw baby in de foetushouding beïnvloeden.
Fibroïd-gerelateerde symptomen kunnen zijn:
Als behandeling voor uw vleesbomen noodzakelijk wordt, zijn er verschillende opties beschikbaar. Uw arts kan u helpen beslissen welke methode het beste voor u is.
Geboortebeperking
Als je iemand bent met een baarmoeder en seks hebt met iemand die sperma heeft, is het belangrijk om te weten wat je opties voor anticonceptie zijn.
Dit kan u en uw partner helpen om uw beslissingen over gezinsplanning met betrekking tot de timing en de grootte van uw gezin beter te kunnen beheren.
Er is een grote verscheidenheid aan beschikbare opties voor anticonceptie. Voor sommige methoden is een recept of een kleine ingreep bij de dokter vereist, en voor andere niet.
Geboortebeperkingsopties zijn doorgaans betaalbaar, ongeacht uw verzekeringsstatus. De federale Titel X Gezinsplanningsprogramma omvat alle vormen van anticonceptie. U kunt een Titel X-kliniek voor gezinsplanning bij u in de buurt vinden hier.
Voorbehoedmiddelen zijn onder meer:
Bespreek met uw arts welke van deze opties voor u geschikt is. De effectiviteit ervan varieert enorm, evenals het gebruiksgemak. Sterilisatie wordt als de meest effectieve methode beschouwd, maar is permanent.
Seksuele relaties en libido
Sommige seksuele gezondheidsproblemen beïnvloeden seksuele activiteit en libido.
Gebrek aan interesse in seks
Er zijn veel redenen waarom iemand een verminderde interesse in seks kan hebben. Mogelijke oorzaken voor een verminderd libido bij vrouwen zijn:
Als u een plotseling gebrek aan interesse in seks heeft ervaren, neem dan contact op met uw arts. Er kan een aanwijsbare oorzaak zijn.
Uw arts kan u helpen bij het opstellen van een behandelplan voor veel van deze aandoeningen. Ook kunnen zij u voor begeleiding doorverwijzen naar een seksuoloog of andere therapeut.
Koppeltherapie kan ook nuttig zijn. Als je last hebt van een verminderde zin in seks, zijn er verschillende methoden en behandelingen die kunnen helpen.
Pijnlijke seks
Geslachtsgemeenschap mag niet pijnlijk zijn. Als u pijn heeft tijdens seks, neem dan contact op met uw arts. Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van seksuele pijn. Deze omvatten:
Pijnlijke seks kan op verschillende manieren worden behandeld, afhankelijk van de oorzaak. Wanneer u met uw arts over uw probleem praat, wees dan bereid om te bespreken of u vaginale afscheiding of andere vaginale problemen heeft, of pijn die optreedt:
De details zijn belangrijk. Ze kunnen uw arts helpen bij het diagnosticeren van onderliggende problemen die mogelijk uw pijn veroorzaken.
Problemen met een orgasme
Er bestaat een algemene misvatting dat alle vrouwen een orgasme zouden moeten kunnen krijgen door vaginale geslachtsgemeenschap. Veel vrouwen hebben echter directe stimulatie van de clitoris nodig om tot een hoogtepunt te komen.
Als je moeite hebt om een orgasme te bereiken, oefen dan zelf om te zien wat goed voor je voelt. Tijdens een douche of bad is dit een goed moment voor zelfonderzoek.
Volgens de American College of Obstetricians and Gynecologists, kunt u de volgende technieken ook alleen of met een partner proberen:
Het is ook belangrijk om de communicatie tussen jou en je seksuele partner open te houden. Voor een beter begrip van uw seksuele gezondheid kan een seksuoloog een nuttig hulpmiddel zijn.
Geplaatst : 2024-08-29 10:50
Lees verder
- Incidentie van HIV lager met tweemaal jaarlijks subcutaan Lenacapavir
- 'Ableism' verhindert dat veel Amerikanen geestelijke gezondheidszorg krijgen
- Panel van biomarkers kan stabiele toestanden van exacerbaties onderscheiden bij COPD
- Itacitinib helpt graft-versus-hostziekte te voorkomen bij ontvangers van stamceltransplantaties
- Wetenschappers identificeren genen die de tanden van mensen vormen
- California Farm breidt de terugroepactie van rauwe melk uit nadat het vogelgriepvirus in meer monsters is aangetroffen
Disclaimer
Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.
Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.
Populaire trefwoorden
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions