النوبة القلبية والسكتة القلبية عند الرجال

يمكن أن تؤدي النوبة القلبية والسكتة القلبية إلى قتلك أو التأثير على نوعية حياتك. إليك ما يحتاج الرجال إلى معرفته حول الوقاية من النوبات القلبية والسكتة القلبية.

لماذا يجب أن أهتم بالنوبات القلبية والسكتة القلبية؟

قد تفترض أن الأزمة القلبية أو السكتة القلبية هي أمر لا داعي للقلق بشأنه إلا عندما تكبر. ولكن من المؤسف أن مشاكل القلب شائعة جدًا لدى الرجال الأصغر سنًا. بعد الحوادث (مثل حوادث السيارات)، تعد أمراض القلب هي القاتل الأكثر شيوعًا للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و44 عامًا. وبالنسبة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و54 عامًا، فهي رقم 1.

في الواقع، أنت لست أصغر من أن تبدأ بالتفكير في هذه الأشياء. توصي جمعية القلب الأمريكية الآن بأن يبدأ الأشخاص في الوقاية من أمراض القلب في سن العشرين.

على المدى الطويل، تبلغ احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية تقريبًا واحد من كل ثلاثة. فلماذا لا تحاول تأجيلها لأطول فترة ممكنة -- أو منعها تمامًا؟

ما هي النوبات القلبية والسكتة القلبية؟

لقد سمعت هذه المصطلحات مليون مرة. ولكن هل تعرف الفرق بين النوبة القلبية والسكتة القلبية؟

من السهل جدًا فهم سبب النوبة القلبية (أو احتشاء عضلة القلب). إنها في الأساس مشكلة سباكة. القلب عبارة عن مضخة تعمل على توزيع الدم في جميع أنحاء الجسم. ولكن مثل جميع المضخات، فإنها تحتاج إلى مصدر طاقة لتعمل - في هذه الحالة، تدفق الدم مع الأكسجين والمواد المغذية.

في بعض الأحيان، تسمى الشرايين التي تغذي عضلة القلب - الشرايين التاجية -. تصبح مسدودة بمزيج من الدهون والكوليسترول وغيرها من الأشياء السيئة. إذا تسببت جلطة دموية فجأة في انسداد شريان مسدود، يتوقف القلب عن الحصول على الوقود الذي يحتاجه، وتبدأ الخلايا في المجاعة والموت، ويمكن أن تتوقف المضخة عن العمل.

السكتة القلبية هي مختلف. في حين أن النوبة القلبية هي مشكلة في السباكة، فإن السكتة القلبية هي مشكلة كهربائية. يتم تحفيز قلبك لينبض بنبضات كهربائية منتظمة. ولكن إذا أصبحت هذه النبضات الكهربائية غير منتظمة - مما يسبب عدم انتظام ضربات القلب يسمى عدم انتظام ضربات القلب - فقد لا تعمل المضخة. عندما ترى أطباء التلفاز الأبطال يصرخون "واضح!" وصدمة مريض ببطانة مسطحة بالمجاديف، فإنهم يتعاملون مع السكتة القلبية. إنهم يحاولون إعادة القلب كهربائيًا إلى الإيقاع الصحيح. عندما تكون السكتة القلبية مميتة، تُعرف باسم "الموت القلبي المفاجئ".

على الرغم من اختلاف المشكلات، إلا أن النوبة القلبية يمكن أن تؤدي أحيانًا إلى السكتة القلبية.

كيف يمكنني منع حدوث نوبة قلبية أو سكتة قلبية؟

الهدف من النوبات القلبية والوقاية من السكتة القلبية هو تقليل تراكم اللويحات في الشرايين، مما قد يؤدي إلى حالة تسمى تصلب الشرايين. إذا تمكنت من الحفاظ على تدفق الدم بسلاسة عبر جسمك، فستكون مخاطر التعرض للمشاكل أقل بكثير.

تتراكم البلاك تدريجيًا. والخبر السار هو أنه لا داعي للقلق من أن طلبًا واحدًا من فيتوتشيني ألفريدو سيؤدي فجأة إلى سد شرايينك. الخبر السيئ هو أنه بعد مرور عقود، ربما لا تزال شرايينك تظهر بعض الآثار السيئة لكل الوجبات السريعة التي تناولتها في المدرسة الثانوية والكلية. لا يُصاب أي شخص تقريبًا بمرض الشريان التاجي بشكل ملحوظ في نهاية الدراسة الجامعية، على الرغم من أن العملية تبدأ في مرحلة الطفولة. يتسارع بشكل ملحوظ في سن 50 إلى 60 عامًا.

فكيف يمكنك تقليل تراكم البلاك؟ ربما تعرف الإجابة بالفعل. إنها كل الأشياء التي يجب عليك القيام بها (ولكن ربما لا تفعل ذلك). يمكنك تقليل التراكم إذا قمت بما يلي:

مارس الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل معظم أيام الأسبوع.

تناول الطعام بشكل صحيح -- يفضل اتباع نظام غذائي منخفض الدهون غير الصحية وغني بالفواكه والخضروات.

انقاص الوزن (إذا كنت تعاني من زيادة الوزن).

لا تدخن - المدخنون 2 إلى 2 يزيد احتمال ظهور اللويحات في الشرايين التاجية بأربعة أضعاف.

تقليل التوتر العاطفي.

من السهل جدًا تأجيل إجراء هذه التغييرات. تستمر في تناول الطعام بشكل أفضل وممارسة الرياضة، لكن بطريقة ما لا يحدث ذلك. أنت تماطل، وتختلق الأعذار، والسنوات تمر. في نهاية المطاف، يفترض بعض الرجال أنهم أكبر من أن تحدث أي تغييرات أي فرق، وأن الأمر قد تم. ولكن هذا ليس صحيحا. تشير الدراسات إلى أنه حتى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الكاملة يعيشون لفترة أطول إذا قاموا بإجراء تغييرات إيجابية في أسلوب حياتهم.

هناك حالات طبية أخرى تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية - مثل ارتفاع ضغط الدم. والسكري وارتفاع الكولسترول. لذلك، إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، فأنت بحاجة للسيطرة عليها من خلال تغيير نمط الحياة أو الأدوية. يستفيد بعض الرجال من تناول جرعات يومية منخفضة من الأسبرين، ولكن يجب عليك دائمًا مراجعة طبيبك أولاً.

قد يوصي طبيبك بأدوية أخرى مثل الستاتينات للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية اعتمادًا على حالتك. الصحة العامة وعوامل الخطر. أيضًا، في أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية، وجد أن مثبط PCSK9 إيفولوكوماب (ريباثا) يساعد في منع التراكم ويقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

بالتأكيد، هناك بعض عوامل الخطر. أمور خارجة عن إرادتك - مثل التقدم في العمر، والتاريخ العائلي، وسوء الحظ لأنك ولدت رجلاً. ولكن حتى ذلك الحين، فإن إجراء تغييرات على أسلوب حياتك يمكن أن يكون له تأثير إيجابي. جيناتك ليست مصيرك! لديك القدرة على إحداث تغييرات إيجابية منقذة للحياة.

كيف يتم علاج النوبات القلبية والسكتة القلبية؟

من الواضح أن أي شخص يعاني من نوبة قلبية أو سكتة قلبية يحتاج إلى علاج طارئ. أنت بحاجة إلى مساعدة طارئة إذا كنت تعاني من أعراض مثل أي مما يلي:

ألم أو عصر أو عدم راحة في الصدر

ألم ينتشر إلى الذراعين أو الكتفين أو الرقبة أو الفك

ضيق التنفس والتعرق والغثيان

تسارع ضربات القلب المصحوبة بالدوار أو الغثيان

فقدان الوعي

ولكن ماذا يحدث بعد العلاج الطارئ؟ لسوء الحظ، إذا كنت تعاني من نوبة قلبية، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالمزيد منها - بالإضافة إلى الإصابة بالسكتة الدماغية. إذا كان لديك جلطة واحدة في جسمك، فهذا يعني بالتأكيد أن الشرايين في أماكن أخرى بها انسدادات يمكن أن تؤدي إلى حدوث جلطات. لذلك ربما تحتاج إلى علاج مستمر.

هناك الكثير من الخيارات. اعتمادًا على حالتك، قد يوصي طبيبك بمخففات الدم - الأدوية التي تقلل من ميل الدم إلى التجلط. يمكن للأدوية الأخرى أن تفتح الأوعية الدموية، وتخفف من عبء العمل على قلبك. يمكن زرع الدعامات لفتح الشريان المسدود. يمكن للجراحة الأكثر تعقيدًا، مثل المجازة الالتفافية، إعادة توجيه تدفق الدم بعيدًا عن الشرايين المسدودة إلى شرايين جديدة. يمكن لأجهزة إزالة الرجفان القلبية القابلة للزرع (ICDs) أن تصدم النظم غير الطبيعي وتعيده إلى طبيعته.

ما الذي يجب أن أعرفه أيضًا عن النوبات القلبية وأمراض القلب الاعتقال؟

أن تكون بصحة جيدة لا يعني أن عليك التخلي عن كل شيء. لا يزال بإمكانك تناول البرجر من حين لآخر، ولكن ليس طوال الوقت. قم بتجربة خيارات لذيذة أخرى أيضًا.

لكن عدم الاعتناء بنفسك قد يجعل حياتك ليس أقصر فحسب، بل أسوأ بكثير. يمكن للنوبة القلبية أن تضعك في طريق سيء. فهو يصيب الأنسجة، مما يقلل من قدرة القلب على ضخ الدم ويمكن أن يؤدي إلى مزيد من المشاكل - السكتات الدماغية، والسكتة القلبية، والمزيد من النوبات القلبية. قد تواجه سنوات عديدة من المعاناة والعجز قبل أن تموت في النهاية. على الرغم من أننا نمتلك علاجات جيدة حتى لأخطر أمراض القلب، فمن الأفضل كثيرًا أن تمنع الأمور من الوصول إلى هذه النقطة.

نشر : 2023-12-07 16:07

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.