Ataque cardíaco y paro cardíaco en hombres

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El ataque cardíaco y el paro cardíaco pueden matarlo o afectar su calidad de vida. Esto es lo que los hombres necesitan saber sobre cómo prevenir ataques cardíacos y paro cardíaco.

Podrías suponer que un ataque cardíaco o un paro cardíaco es algo de lo que sólo debes preocuparte cuando seas mayor. Pero, lamentablemente, los problemas cardíacos son muy comunes en los hombres más jóvenes. Después de los accidentes (como los accidentes automovilísticos), las enfermedades cardíacas son la causa de muerte más común entre los hombres de entre 35 y 44 años. En los hombres de 45 a 54 años, es la número uno.

De hecho, usted Nunca eres demasiado joven para empezar a pensar en estas cosas. La Asociación Estadounidense del Corazón ahora recomienda que las personas comiencen a prevenir las enfermedades cardíacas a los 20 años.

A largo plazo, las probabilidades de morir de una enfermedad cardiovascular son casi una entre tres. Entonces, ¿por qué no intentar posponerlo el mayor tiempo posible o prevenirlo por completo?

Has escuchado los términos un millón de veces. Pero, ¿conoces la diferencia entre un ataque cardíaco y un paro cardíaco?

La causa de un ataque cardíaco (o infarto de miocardio) es bastante fácil de entender. Es esencialmente un problema de plomería. El corazón es una bomba que hace circular la sangre por todo el cuerpo. Pero como todas las bombas, necesita un suministro de energía para funcionar; en este caso, un flujo de sangre con oxígeno y nutrientes.

A veces, las arterias que alimentan el músculo cardíaco, llamadas arterias coronarias, obstruirse con una combinación de grasas, colesterol y otras cosas desagradables. Si un coágulo de sangre bloquea repentinamente una arteria obstruida, el corazón deja de recibir el combustible que necesita, las células empiezan a morir de hambre y a morir, y la bomba puede dejar de funcionar.

Un paro cardíaco es diferente. Mientras que un ataque cardíaco es un problema de plomería, el paro cardíaco es eléctrico. Su corazón se activa para latir con impulsos eléctricos regulares. Pero si estos impulsos eléctricos se vuelven erráticos (provocando un latido cardíaco irregular llamado arritmia), es posible que la bomba no funcione. Cuando ves heroicos médicos en la televisión gritando "¡Despejado!" y aplicar descargas eléctricas a un paciente con palas, están lidiando con un paro cardíaco. Están intentando hacer que el corazón vuelva al ritmo correcto mediante una sacudida eléctrica. Cuando es fatal, el paro cardíaco se conoce como "muerte cardíaca súbita".

Si bien son problemas diferentes, un ataque cardíaco a veces puede provocar un paro cardíaco.

¿Cómo puedo prevenir un ataque cardíaco o un paro cardíaco?

El objetivo de la prevención de ataques cardíacos y paro cardíaco es minimizar la acumulación de placa en las arterias, lo que puede provocar una afección llamada aterosclerosis. Si puedes mantener la sangre fluyendo suavemente por tu cuerpo, tus riesgos de tener problemas son mucho menores.

La placa se acumula gradualmente. La buena noticia es que no tiene que preocuparse de que una sola orden de fettuccine Alfredo tapone repentinamente sus arterias. La mala noticia es que décadas después, es posible que tus arterias aún muestren algunos efectos nocivos de toda esa basura que comiste en la escuela secundaria y la universidad. Casi nadie tiene una enfermedad arterial coronaria significativa al final de la universidad, aunque el proceso comienza en la niñez. Se acelera notablemente entre los 50 y 60 años.

Entonces, ¿cómo se reduce la acumulación de placa? Probablemente ya sepas la respuesta. Son todas las cosas que deberías estar haciendo (pero tal vez no lo hagas). Puedes reducir la acumulación si haces lo siguiente:

  • Haz ejercicio durante al menos media hora la mayoría de los días de la semana.
  • Come bien -- preferiblemente una dieta baja en grasas no saludables y rica en frutas y verduras.
  • Pierda peso (si tiene sobrepeso).
  • No fume: los fumadores son de 2 a 4 veces más probabilidades de desarrollar placa en las arterias coronarias.
  • Reduce el estrés emocional.

    • Es muy fácil posponer la realización de estos cambios. Sigues queriendo comer mejor y hacer ejercicio, pero de alguna manera eso no sucede. Te demoras, pones excusas y los años pasan. Con el tiempo, algunos hombres asumen que son demasiado mayores para que cualquier cambio marque la diferencia, que la suerte está echada. Pero eso no es cierto. Los estudios demuestran que incluso las personas que padecen una enfermedad cardíaca grave viven más si realizan cambios positivos en su forma de vida.

    Existen otras afecciones médicas que aumentan el riesgo de sufrir ataques cardíacos, como la presión arterial alta. , diabetes y colesterol alto. Entonces, si tiene alguno de estos, debe controlarlos con cambios en el estilo de vida o medicamentos. Algunos hombres se benefician al tomar dosis bajas diarias de aspirina, pero siempre debe consultar primero con su médico.

    Su médico puede recomendarle otros medicamentos, como estatinas, para ayudar a reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral, dependiendo de su Salud general y factores de riesgo. Además, en aquellos a quienes se les ha diagnosticado una enfermedad cardiovascular, se ha descubierto que el inhibidor de PCSK9 evolocumab (Repatha) ayuda a prevenir la acumulación y reduce significativamente el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.

    Claro, algunos factores de riesgo están fuera de su control, como la edad avanzada, los antecedentes familiares y la desgracia de nacer hombre. Pero incluso entonces, hacer cambios en su forma de vida puede tener un efecto positivo. ¡Tus genes no son tu destino! Usted tiene el poder de crear cambios positivos que salven vidas.

    Obviamente, cualquier persona que esté sufriendo un ataque cardíaco o un paro cardíaco necesita tratamiento de emergencia. Necesita ayuda de emergencia si tiene síntomas como cualquiera de los siguientes:

  • Dolor, opresión o malestar en el pecho
  • Dolor que se irradia hacia en los brazos, los hombros, el cuello o la mandíbula
  • Dificultad para respirar, sudoración y náuseas
  • Latidos cardíacos acelerados acompañados de mareos o náuseas
  • Inconsciencia

    • Pero ¿qué pasa después del tratamiento de emergencia? Desafortunadamente, si sufre un ataque cardíaco, corre un mayor riesgo de sufrir más ataques, además de sufrir un derrame cerebral. Si ha tenido un coágulo en el cuerpo, es casi seguro que eso significa que las arterias en otros lugares tienen obstrucciones que podrían provocar coágulos. Por lo tanto, probablemente necesitarás un tratamiento continuo.

    Hay muchas opciones. Dependiendo de su caso, su médico podría recomendarle anticoagulantes, medicamentos que reducen la tendencia de la sangre a coagularse. Otras drogas pueden abrir los vasos sanguíneos, aliviando la carga de trabajo del corazón. Se pueden implantar stents para abrir una arteria obstruida. Una cirugía más complicada, como un bypass, puede recanalizar el flujo sanguíneo desde las arterias obstruidas hacia otras nuevas. Los ICD (desfibriladores cardíacos implantables) pueden devolver un ritmo anormal a la normalidad.

    Estar sano no significa que tengas que renunciar a todo. Aún puedes comer una hamburguesa de vez en cuando, pero no todo el tiempo. Experimente también con otras opciones sabrosas.

    Pero no cuidarse puede hacer que su vida no sólo sea más corta sino muchísimo peor. Un ataque cardíaco puede hacer que usted vaya por un mal camino. Daña el tejido, lo que reduce la capacidad del corazón para bombear y puede provocar más problemas: accidentes cerebrovasculares, paro cardíaco y más ataques cardíacos. Podría enfrentar muchos años de sufrimiento y discapacidad antes de morir finalmente. Si bien tenemos buenos tratamientos incluso para las afecciones cardíacas más graves, es mucho mejor evitar que las cosas lleguen a ese punto.

    Al corriente : 2023-12-07 16:07

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