Infarto e arresto cardiaco negli uomini

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L'infarto e l'arresto cardiaco possono causare la morte o influire sulla qualità della vita. Ecco cosa devono sapere gli uomini sulla prevenzione di attacchi di cuore e arresto cardiaco.

Si potrebbe supporre che un infarto o un arresto cardiaco siano qualcosa di cui preoccuparsi solo quando si sarà più grandi. Ma triste a dirsi, i problemi cardiaci sono fin troppo comuni negli uomini più giovani. Dopo gli incidenti (come quelli automobilistici), le malattie cardiache sono la causa di morte più comune tra gli uomini di età compresa tra 35 e 44 anni. Negli uomini di età compresa tra 45 e 54 anni, è la causa numero 1.

In effetti, tu Non siamo mai troppo giovani per iniziare a pensare a queste cose. L'American Heart Association ora raccomanda alle persone di iniziare la prevenzione delle malattie cardiache all'età di 20 anni.

A lungo termine, le probabilità di morire di malattie cardiovascolari sono quasi una su tre. Allora perché non provare a rimandare il più a lungo possibile o a prevenirlo del tutto?

Hai sentito questi termini un milione di volte. Ma conosci la differenza tra un infarto e un arresto cardiaco?

La causa di un attacco cardiaco (o infarto del miocardio) è abbastanza facile da capire. È essenzialmente un problema idraulico. Il cuore è una pompa che fa circolare il sangue in tutto il corpo. Ma come tutte le pompe, per funzionare ha bisogno di energia, in questo caso di un flusso di sangue con ossigeno e sostanze nutritive.

A volte le arterie che alimentano il muscolo cardiaco, chiamate arterie coronarie, intasarsi di una combinazione di grassi, colesterolo e altre cose nocive. Se un coagulo di sangue blocca improvvisamente un'arteria ostruita, il cuore smette di ricevere il carburante di cui ha bisogno, le cellule iniziano a morire di fame e a morire e la pompa può smettere di funzionare.

L'arresto cardiaco è diverso. Mentre un infarto è un problema idraulico, l’arresto cardiaco è elettrico. Il tuo cuore viene stimolato a battere con impulsi elettrici regolari. Ma se questi impulsi elettrici diventano irregolari, causando un battito cardiaco irregolare chiamato aritmia, la pompa potrebbe non funzionare. Quando vedi gli eroici medici televisivi gridare "Clear!" e scioccando un paziente con le piastre, hanno a che fare con un arresto cardiaco. Stanno cercando di riportare elettricamente il cuore al ritmo corretto. Quando è fatale, l'arresto cardiaco è noto come "morte cardiaca improvvisa".

Sebbene si tratti di problemi diversi, un attacco cardiaco a volte può portare all'arresto cardiaco.

Come posso prevenire un infarto o un arresto cardiaco?

L'obiettivo della prevenzione di infarto e arresto cardiaco è ridurre al minimo l'accumulo di placca nelle arterie, che può portare a una condizione chiamata aterosclerosi. Se riesci a mantenere il flusso sanguigno regolare nel tuo corpo, i rischi di avere problemi sono molto più bassi.

La placca si accumula gradualmente. La buona notizia è che non devi preoccuparti che un singolo ordine di fettuccine Alfredo ti ostruisca improvvisamente le arterie. La cattiva notizia è che decenni dopo, le tue arterie potrebbero ancora mostrare alcuni effetti negativi di tutta quella spazzatura che hai mangiato al liceo e all’università. Quasi nessuno presenta una malattia coronarica significativa al termine degli studi universitari, sebbene il processo inizi durante l’infanzia. Accelera notevolmente intorno ai 50-60 anni.

Allora come si riduce l'accumulo di placca? Probabilmente conosci già la risposta. Sono tutte le cose che dovresti fare (ma forse non lo fai). Puoi ridurre l'accumulo se fai quanto segue:

  • Fai esercizio fisico per almeno mezz'ora quasi tutti i giorni della settimana.
  • Mangia bene -- preferibilmente una dieta povera di grassi nocivi e ricca di frutta e verdura.
  • Perdi peso (se sei in sovrappeso).
  • Non fumare: i fumatori sono da 2 a 4 volte più probabilità di sviluppare placche nelle arterie coronarie.
  • Riduci lo stress emotivo.

    • È così facile rimandare questi cambiamenti. Continui a voler mangiare meglio e fare esercizio, ma in qualche modo ciò non accade. Ti ritrovi, trovi scuse e gli anni passano. Alla fine, alcuni uomini presumono di essere troppo vecchi perché eventuali cambiamenti possano fare la differenza, che il dado sia tratto. Ma non è vero. Gli studi dimostrano che anche le persone che soffrono di una vera e propria malattia cardiaca vivono più a lungo se apportano cambiamenti positivi al loro stile di vita.

    Esistono altre condizioni mediche che aumentano il rischio di attacchi di cuore, come l'ipertensione , diabete e colesterolo alto. Quindi, se ne soffri, devi controllarli con cambiamenti nello stile di vita o con farmaci. Alcuni uomini traggono beneficio dall'assunzione giornaliera di basse dosi di aspirina, ma dovresti sempre consultare prima il medico.

    Il tuo medico può consigliarti altri medicinali come le statine per contribuire a ridurre il rischio di infarto o ictus a seconda della tua situazione. salute generale e fattori di rischio. Inoltre, in coloro a cui è stata diagnosticata una malattia cardiovascolare, è stato scoperto che l'inibitore di PCSK9 evolocumab (Repatha) aiuta a prevenirne l'accumulo e a ridurre significativamente il rischio di infarto o ictus.

    Certo, alcuni fattori di rischio sono fuori dal tuo controllo, come l'aumento dell'età, la storia familiare e la sfortuna di nascere uomo. Ma anche in questo caso, apportare modifiche al proprio stile di vita può comunque avere un effetto positivo. I tuoi geni non sono il tuo destino! Hai il potere di creare cambiamenti positivi salvavita.

    Ovviamente, chiunque abbia un infarto o un arresto cardiaco necessita di cure di emergenza. Hai bisogno di aiuto di emergenza se manifesti sintomi come uno dei seguenti:

  • Dolore, costrizione o fastidio al petto
  • Dolore che si irradia braccia, spalle, collo o mascella
  • Mancanza di respiro, sudorazione e nausea
  • Battito cardiaco accelerato accompagnato da vertigini o nausea
  • Perdita di coscienza

    • Ma cosa succede dopo il trattamento di emergenza? Sfortunatamente, se hai un infarto, sei maggiormente a rischio di averne di più, oltre ad avere un ictus. Se hai avuto un coagulo nel corpo, quasi certamente significa che le arterie altrove hanno ostruzioni che potrebbero innescare coaguli. Quindi probabilmente avrai bisogno di un trattamento continuo.

    Ci sono molte opzioni. A seconda del caso, il medico potrebbe consigliarti anticoagulanti, ovvero farmaci che riducono la tendenza del sangue a coagularsi. Altri farmaci possono aprire i vasi sanguigni, alleggerendo il carico di lavoro del cuore. Gli stent possono essere impiantati per aprire un'arteria ostruita. Un intervento chirurgico più complesso, come un bypass, può reincanalare il flusso sanguigno dalle arterie ostruite a quelle nuove. Gli ICD (defibrillatori cardiaci impiantabili) possono riportare un ritmo anomalo alla normalità.

    Essere in buona salute non significa dover rinunciare a tutto. Puoi ancora mangiare un hamburger ogni tanto, ma non sempre. Sperimenta anche altre gustose opzioni.

    Ma non prenderti cura di te stesso potrebbe rendere la tua vita non solo più breve, ma anche molto peggiore. Un infarto può avviarti su una brutta strada. Danneggia il tessuto, riducendo la capacità del cuore di pompare e può portare a ulteriori problemi: ictus, arresto cardiaco e ulteriori attacchi di cuore. Potresti affrontare molti anni di sofferenza e disabilità prima di morire definitivamente. Anche se disponiamo di validi trattamenti anche per le patologie cardiache più gravi, è molto meglio evitare che le cose arrivino a quel punto.

    Pubblicato : 2023-12-07 16:07

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