男性の心臓発作と心停止

心臓発作や心停止は、命を落としたり、生活の質に影響を与えたりする可能性があります。心臓発作や心停止を防ぐために男性が知っておくべきことは次のとおりです。

なぜ心臓発作や心停止に注意を払う必要があるのですか?

心臓発作や心停止は、年を取ってから心配する必要があると思うかもしれません。しかし、悲しいことに、心臓の問題は若い男性に非常に一般的です。交通事故などの事故に次いで、心臓病は 35 歳から 44 歳の男性の最も一般的な死亡原因となっています。45 歳から 54 歳の男性では、心臓病が第 1 位です。

実際、あなたは心臓病を患っています。このことについて考え始めるのに若すぎるということはありません。米国心臓協会は現在、20 歳から心臓病の予防を始めることを推奨しています。

長期的には、心血管疾患で死亡する確率はほぼ 3 人に 1 人です。では、できるだけ長く先延ばしにするか、完全に予防してみてはいかがでしょうか?

心臓発作と心停止とは何ですか?

この用語は何百万回も聞いたことがあるでしょう。しかし、心臓発作と心停止の違いをご存知ですか?

心臓発作 (または心筋梗塞) の原因は非常に簡単に理解できます。本質的には配管の問題です。心臓は全身に血液を循環させるポンプです。しかし、すべてのポンプと同様、機能するにはエネルギー供給が必要です。この場合、酸素と栄養素を含む血液の流れが必要です。

場合によっては、心筋に栄養を与える動脈 (冠動脈と呼ばれます) が必要です。脂肪、コレステロール、その他の厄介なものの組み合わせで詰まります。詰まった動脈が血栓によって突然ブロックされると、心臓は必要な燃料の供給を停止し、細胞は飢えて死に始め、ポンプが機能しなくなる可能性があります。

心停止とは、違う。心臓発作は配管の問題ですが、心停止は電気的な問題です。心臓は定期的な電気インパルスによって鼓動します。しかし、これらの電気インパルスが不安定になり、不整脈と呼ばれる不規則な心拍を引き起こすと、ポンプが機能しなくなる可能性があります。テレビで医師が「クリア！」と叫ぶ英雄的な姿を見ると、横たわっている患者にパドルで衝撃を与えれば、心停止に対処することになる。彼らは電気的に心臓を正しいリズムに戻そうとしているのです。致命的な場合、心停止は「心臓突然死」として知られています。

これらは異なる問題ですが、心臓発作は心停止につながる場合があります。

心臓発作や心停止を防ぐにはどうすればよいですか?

心臓発作や心停止の予防の目標は、動脈内のプラークの蓄積を最小限に抑えることです。これはアテローム性動脈硬化症と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。体内の血液の流れをスムーズに保つことができれば、問題が発生するリスクははるかに低くなります。

歯垢は徐々に蓄積していきます。良いニュースは、フェットチーネアルフレッドを 1 回注文しただけで突然動脈が詰まる心配はありません。悪いニュースは、何十年経っても、高校や大学で食べたジャンク品の悪影響が動脈にまだ残っている可能性があるということです。大学卒業時点で重大な冠動脈疾患を患う人はほとんどいませんが、そのプロセスは小児期から始まります。 50 歳から 60 歳になると、その速度は著しく加速します。

では、どうすれば歯垢の蓄積を減らすことができるでしょうか?おそらくあなたはすでに答えを知っているでしょう。それはすべてあなたがすべきことです（しかし、そうではないかもしれません）。以下のことを実践すると、蓄積を減らすことができます。

ほとんどの日に、少なくとも 30 分は運動します。

正しく食事をしましょう。 -- 不健康な脂肪を少なく、果物や野菜を多く含む食事が望ましい。

体重を減らす（太りすぎの場合）。

喫煙しない -- 喫煙者は 2 歳以上です。冠状動脈にプラークが発生する可能性が 4 倍。

精神的ストレスを軽減します。

こうした変化を先延ばしにするのは簡単です。もっと良く食べて運動しようと思っているのに、どういうわけかそれは実現しません。行き詰まったり、言い訳をしたりして、年月は過ぎていきます。最終的には、自分はもう年をとりすぎているので、何かを変えるには変化はなく、もうサイコロは投げられたと考える人もいます。しかし、そうではありません。研究によると、本格的な心臓病を患っている人でも、生活習慣を前向きに変えれば長生きできることがわかっています。

高血圧など、心臓発作のリスクを高める病気は他にもあります。、糖尿病、高コレステロール。したがって、これらのいずれかがある場合は、ライフスタイルの変更や薬でコントロールする必要があります。男性の中には、毎日低用量のアスピリンを服用することで恩恵を受ける人もいますが、必ず最初に医師に相談してください。

医師は、症状に応じて、心臓発作や脳卒中のリスクを軽減するためにスタチンなどの他の薬を推奨する場合があります。一般的な健康状態と危険因子。また、心血管疾患と診断された人では、PCSK9 阻害剤エボロクマブ (Repatha) が蓄積を防ぎ、心臓発作や脳卒中のリスクを大幅に軽減することがわかっています。

確かに、いくつかの危険因子はあります。加齢、家族歴、男性に生まれたことの不幸など、自分ではコントロールできないものです。しかし、それでも、生活様式を変えることはプラスの効果をもたらす可能性があります。あなたの遺伝子はあなたの運命ではありません！あなたには、命を救う前向きな変化を生み出す力があります。

心臓発作や心停止はどのように治療されますか?

明らかに、心臓発作や心停止を起こした人は緊急治療が必要です。次のような症状がある場合は、緊急援助が必要です。

胸の痛み、圧迫感、または不快感

胸部に広がる痛み腕、肩、首、顎

息切れ、発汗、吐き気

めまいや吐き気を伴う心拍数の上昇

意識障害

しかし、緊急治療の後はどうなるでしょうか?残念ながら、心臓発作を起こした場合、脳卒中だけでなく、心臓発作をさらに繰り返すリスクも高くなります。体内に血栓が 1 つある場合、それはほぼ確実に、他の動脈に血栓を引き起こす可能性のある閉塞があることを意味します。したがって、おそらく継続的な治療が必要になります。

選択肢はたくさんあります。ケースに応じて、医師は抗凝血剤、つまり血液が固まる傾向を抑える薬を勧める場合があります。他の薬は血管を広げ、心臓の負担を軽減します。ステントを埋め込んで、詰まった動脈を広げることができます。バイパスなどのより複雑な手術では、詰まった動脈から新しい動脈に血流を戻すことができます。 ICD (植込み型心臓除細動器) は、異常なリズムにショックを与えて正常に戻すことができます。

心臓発作と心臓病について他に知っておくべきことは何ですか?

健康であるということは、すべてを諦める必要があるということではありません。いつもではなくても、たまにはハンバーガーを食べることもできます。他のおいしいオプションも試してみてください。

しかし、自分自身を大切にしないと、あなたの人生が短くなるだけでなく、はるかに悪くなる可能性があります。心臓発作は、悪い道に進み始める可能性があります。組織が損傷すると、心臓のポンプ機能が低下し、脳卒中、心停止、さらには心臓発作などのさらなる問題を引き起こす可能性があります。最終的に死ぬまでに、何年もの苦しみや障害に直面する可能性があります。最も重篤な心臓病に対しても優れた治療法がありますが、事態がその段階に至るのを防ぐことができれば、より良い治療が可能です。

投稿しました : 2023-12-07 16:07

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