Serangan Jantung dan Penangkapan Jantung pada Lelaki

Serangan jantung dan serangan jantung boleh membunuh anda atau menjejaskan kualiti hidup anda. Inilah yang lelaki perlu tahu tentang mencegah serangan jantung dan henti jantung.

Mengapa saya perlu mengambil berat tentang serangan jantung dan henti jantung?

Anda mungkin menganggap bahawa serangan jantung atau henti jantung adalah sesuatu yang anda hanya perlu bimbang apabila anda lebih tua. Tetapi sedih untuk mengatakan, masalah jantung adalah terlalu biasa pada lelaki yang lebih muda. Selepas kemalangan (seperti kemalangan kereta), penyakit jantung adalah pembunuh paling biasa bagi lelaki berumur antara 35 dan 44. Bagi lelaki berumur 45 hingga 54 tahun, ia adalah No. 1.

Malah, anda Tidak pernah terlalu muda untuk mula memikirkan perkara ini. Persatuan Jantung Amerika kini mengesyorkan agar orang ramai memulakan pencegahan penyakit jantung pada usia 20 tahun.

Dalam jangka panjang, kemungkinan hampir satu daripada tiga anda akan mati akibat penyakit kardiovaskular. Jadi mengapa tidak cuba menangguhkannya selama mungkin -- atau elakkan sama sekali?

Apakah itu serangan jantung dan henti jantung?

Anda telah mendengar istilah sejuta kali. Tetapi adakah anda tahu perbezaan antara serangan jantung dan serangan jantung?

Punca serangan jantung (atau infarksi miokardium) agak mudah difahami. Ia pada asasnya masalah paip. Jantung adalah pam yang mengedarkan darah ke seluruh badan anda. Tetapi seperti semua pam, ia memerlukan bekalan tenaga untuk berfungsi -- dalam kes ini, aliran darah dengan oksigen dan nutrien.

Kadang-kadang arteri yang memberi makan kepada otot jantung -- dipanggil arteri koronari -- tersumbat dengan gabungan lemak, kolesterol dan bahan jahat yang lain. Jika bekuan darah tiba-tiba menyekat arteri tersumbat, jantung berhenti mendapat bahan api yang diperlukan, sel-sel mula kelaparan dan mati, dan pam boleh berhenti berfungsi.

Terhenti jantung adalah berbeza. Walaupun serangan jantung adalah masalah paip, serangan jantung adalah elektrik. Jantung anda dicetuskan untuk berdegup dengan impuls elektrik biasa. Tetapi jika impuls elektrik ini menjadi tidak menentu -- menyebabkan degupan jantung tidak teratur dipanggil aritmia -- pam mungkin tidak berfungsi. Apabila anda melihat doktor TV heroik menjerit "Clear!" dan mengejutkan pesakit berlapis rata dengan dayung, mereka berhadapan dengan serangan jantung. Mereka cuba menyentak jantung secara elektrik ke dalam irama yang betul. Apabila ia membawa maut, henti jantung dikenali sebagai "kematian jantung mengejut."

Walaupun ia adalah masalah yang berbeza, serangan jantung kadangkala boleh menyebabkan serangan jantung.

Bagaimanakah saya boleh mencegah serangan jantung atau henti jantung?

Matlamat serangan jantung dan pencegahan serangan jantung adalah untuk meminimumkan pembentukan plak dalam arteri anda, yang boleh menyebabkan keadaan yang dipanggil aterosklerosis. Jika anda boleh memastikan darah mengalir dengan lancar melalui badan anda, risiko anda menghadapi masalah adalah jauh lebih rendah.

Plak terbentuk secara beransur-ansur. Berita baiknya ialah anda tidak perlu risau bahawa satu pesanan fettuccine Alfredo tiba-tiba menyumbat arteri anda. Berita buruknya ialah beberapa dekad kemudian, arteri anda mungkin masih menunjukkan beberapa kesan buruk daripada semua sampah yang anda makan di sekolah menengah dan kolej. Hampir tiada siapa yang mempunyai penyakit arteri koronari yang ketara pada penghujung kolej, walaupun prosesnya bermula pada zaman kanak-kanak. Ia memecut dengan ketara sekitar umur 50 hingga 60 tahun.

Jadi bagaimana anda mengurangkan pembentukan plak? Anda mungkin sudah tahu jawapannya. Ini semua perkara yang anda patut lakukan (tetapi mungkin tidak). Anda boleh mengurangkan pembentukan jika anda melakukan perkara berikut:

Bersenam sekurang-kurangnya setengah jam pada kebanyakan hari dalam seminggu.

Makan dengan betul -- sebaiknya diet rendah lemak tidak sihat dan tinggi buah-buahan dan sayur-sayuran.

Kurangkan berat badan (jika anda berlebihan berat badan).

Jangan merokok -- perokok adalah 2 hingga 4 kali lebih berkemungkinan membina plak dalam arteri koronari.

Kurangkan tekanan emosi.

Sangat mudah untuk menangguhkan perubahan ini. Anda tetap bermaksud untuk makan lebih baik dan bersenam, tetapi entah bagaimana ia tidak berlaku. Anda berhenti, anda membuat alasan, dan tahun berlalu. Akhirnya, sesetengah lelaki menganggap bahawa mereka terlalu tua untuk sebarang perubahan untuk membuat perubahan, bahawa dadu dilemparkan. Tetapi itu tidak benar. Kajian menunjukkan bahawa walaupun orang yang mempunyai penyakit jantung sepenuhnya hidup lebih lama jika mereka membuat perubahan positif dalam cara hidup mereka.

Terdapat keadaan perubatan lain yang meningkatkan risiko serangan jantung - seperti tekanan darah tinggi , kencing manis dan kolesterol tinggi. Jadi jika anda mempunyai mana-mana ini, anda perlu mengawalnya dengan perubahan gaya hidup atau ubat. Sesetengah lelaki mendapat manfaat daripada mengambil aspirin dos rendah setiap hari, tetapi anda harus sentiasa berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.

Doktor anda mungkin mengesyorkan ubat lain seperti statin untuk membantu mengurangkan risiko serangan jantung atau strok bergantung pada anda kesihatan umum dan faktor risiko. Selain itu, pada mereka yang telah didiagnosis dengan penyakit kardiovaskular, perencat PCSK9 evolocumab (Repatha) didapati membantu mencegah pembentukan dan mengurangkan risiko serangan jantung atau strok dengan ketara.

Pasti, beberapa faktor risiko adalah di luar kawalan anda -- seperti umur yang semakin meningkat, sejarah keluarga, dan nasib malang dilahirkan sebagai lelaki. Tetapi walaupun begitu, membuat perubahan pada cara hidup anda masih boleh memberi kesan positif. Gen anda bukan takdir anda! Anda mempunyai kuasa untuk mencipta perubahan positif yang menyelamatkan nyawa.

Bagaimanakah serangan jantung dan serangan jantung dirawat?

Jelas sekali, sesiapa yang mengalami serangan jantung atau serangan jantung memerlukan rawatan kecemasan. Anda memerlukan bantuan kecemasan jika anda mengalami simptom seperti mana-mana yang berikut:

Sakit, meremas atau ketidakselesaan di dada

Sakit yang memancar ke dalam lengan, bahu, leher atau rahang

Sesak nafas, berpeluh dan loya

Denyutan jantung yang pantas disertai dengan pening atau loya

Tidak sedarkan diri

Tetapi apakah yang berlaku selepas rawatan kecemasan? Malangnya, jika anda mengalami serangan jantung, anda berisiko lebih tinggi untuk mendapat lebih banyak serangan jantung -- serta diserang strok. Jika anda mempunyai satu bekuan dalam badan anda, itu hampir pasti bermakna bahawa arteri di tempat lain mempunyai penyumbatan yang boleh mencetuskan pembekuan. Jadi anda mungkin memerlukan rawatan berterusan.

Terdapat banyak pilihan. Bergantung pada kes anda, doktor anda mungkin mengesyorkan penipisan darah -- ubat yang mengurangkan kecenderungan darah anda untuk membeku. Ubat lain boleh membuka saluran darah anda, meringankan beban kerja jantung anda. Stent boleh ditanam untuk membuka arteri tersumbat. Pembedahan yang lebih melibatkan, seperti pintasan, boleh menyalurkan semula aliran darah dari arteri tersumbat kepada yang baru. ICD (defibrilator jantung boleh ditanam) boleh mengejutkan irama yang tidak normal kembali kepada normal.

Apa lagi yang perlu saya ketahui tentang serangan jantung dan jantung ditangkap?

Menjadi sihat tidak bermakna anda perlu melepaskan segala-galanya. Anda masih boleh makan burger sekali-sekala – cuma bukan sepanjang masa. Eksperimen dengan pilihan lazat lain juga.

Tetapi tidak menjaga diri anda mungkin menjadikan hidup anda bukan sahaja lebih pendek tetapi lebih teruk. Serangan jantung boleh membawa anda ke jalan yang buruk. Ia mencederakan tisu, yang mengurangkan keupayaan jantung untuk mengepam dan boleh membawa kepada masalah lanjut -- strok, serangan jantung dan lebih banyak serangan jantung. Anda boleh menghadapi bertahun-tahun penderitaan dan ketidakupayaan sebelum anda akhirnya mati. Walaupun kami mempunyai rawatan yang baik untuk walaupun keadaan jantung yang paling teruk, adalah lebih baik jika anda menghalang perkara daripada sampai ke tahap itu.

Disiarkan : 2023-12-07 16:07

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.