Erkeklerde Kalp Krizi ve Kalp Durması

Drugslib'i takip edin

Kalp krizi ve kalp durması sizi öldürebilir veya yaşam kalitenizi etkileyebilir. İşte erkeklerin kalp krizlerini ve kalp durmasını önleme konusunda bilmesi gerekenler.

Kalp krizi veya kalp durmasının yalnızca yaşlandıkça endişelenmeniz gereken bir şey olduğunu varsayabilirsiniz. Ancak ne yazık ki kalp sorunları genç erkeklerde çok yaygın. Kazalardan (araba kazası gibi) sonra kalp hastalığı, 35 ila 44 yaş arasındaki erkeklerde en sık görülen ölüm nedenidir. 45 ila 54 yaş arasındaki erkeklerde ise 1 numaradır.

Aslında, siz Bu şeyleri düşünmeye başlamak için asla çok genç değilim. Amerikan Kalp Derneği artık insanların kalp hastalıklarından korunmaya 20 yaşında başlamasını öneriyor.

Uzun vadede, kardiyovasküler hastalıklardan ölme ihtimaliniz neredeyse üçte birdir. Öyleyse neden bunu mümkün olduğu kadar ertelemeye ya da tamamen engellemeye çalışmıyorsunuz?

Bu terimleri milyonlarca kez duydunuz. Peki kalp krizi ile kalp durması arasındaki farkı biliyor musunuz?

Kalp krizinin (veya miyokard enfarktüsünün) nedenini anlamak oldukça kolaydır. Aslında bu bir tesisat problemi. Kalp, kanı vücudunuzun her yerinde dolaştıran bir pompadır. Ancak tüm pompalar gibi çalışması için bir enerji kaynağına, bu durumda oksijen ve besin içeren bir kan akışına ihtiyacı vardır.

Bazen kalp kasını besleyen atardamarlara (koroner arterler denir) ihtiyaç vardır. yağlar, kolesterol ve diğer kötü şeylerin birleşimiyle tıkanırsınız. Bir kan pıhtısı tıkanmış bir atardamarı aniden tıkarsa, kalp ihtiyaç duyduğu yakıtı almayı durdurur, hücreler aç kalıp ölmeye başlar ve pompa çalışmayı durdurabilir.

Kalp durması farklı. Kalp krizi bir su tesisatı sorunu iken, kalp krizi elektriksel bir sorundur. Kalbiniz düzenli elektriksel uyarılarla atmaya tetiklenir. Ancak bu elektriksel uyarılar düzensiz hale gelirse (aritmi adı verilen düzensiz kalp atışına neden olursa) pompa çalışmayabilir. Kahraman TV doktorlarının "Temiz!" diye bağırdığını gördüğünüzde. ve yüzüstü yatan bir hastayı küreklerle şok ederken, kalp krizi geçirme tehlikesiyle karşı karşıyalar. Kalbi elektriksel olarak doğru ritmine döndürmeye çalışıyorlar. Ölümcül olduğunda kalp durması "ani kalp ölümü" olarak bilinir.

Her ne kadar farklı sorunlar olsa da kalp krizi bazen kalp durmasına da yol açabilir.

Kalp krizini veya kalp durmasını nasıl önleyebilirim?

Kalp krizi ve kalp durmasını önlemenin amacı, atardamarlarınızda plak oluşumunu en aza indirmektir. bu da ateroskleroz adı verilen bir duruma yol açabilir. Kanın vücudunuzda sorunsuz bir şekilde akmasını sağlayabilirseniz sorun yaşama riskiniz çok daha düşük olur.

Plak yavaş yavaş oluşur. İyi haber şu ki, tek bir sipariş Alfredo fettuccine'nin aniden arterlerinizi tıkamasından endişelenmenize gerek yok. Kötü haber şu ki, onlarca yıl sonra bile atardamarlarınız lisede ve üniversitede yediğiniz o abur cuburların bazı kötü etkilerini hâlâ gösterebilir. Süreç çocuklukta başlasa da, neredeyse hiç kimse üniversitenin sonunda önemli bir koroner arter hastalığına yakalanmaz. 50 ila 60 yaşları arasında belirgin bir şekilde hızlanır.

Peki plak oluşumunu nasıl azaltırsınız? Muhtemelen cevabı zaten biliyorsunuzdur. Yapmanız gereken tek şey bu (ama belki de yapmıyorsunuz). Aşağıdakileri yaparsanız birikintiyi azaltabilirsiniz:

  • Haftanın çoğu günü en az yarım saat egzersiz yapın.
  • Doğru yiyin. -- tercihen sağlıksız yağlardan fakir, meyve ve sebzelerden zengin bir diyet.
  • Kilo verin (fazla kiloluysanız).
  • Sigara içmeyin; sigara içenler 2 ila 2 ila 10 yaş arasıdır. Koroner arterlerde plak oluşma olasılığı 4 kat daha fazladır.
  • Duygusal stresi azaltır.

    • Bu değişiklikleri yapmayı ertelemek çok kolaydır. Daha iyi yemek yemeyi ve egzersiz yapmayı düşünüyorsunuz ama bir şekilde olmuyor. Oyalanırsın, bahaneler uydurursun ve yıllar akıp gider. Sonunda, bazı erkekler herhangi bir değişikliğin fark yaratması için çok yaşlı olduklarını, zarın atıldığını varsayarlar. Ama bu doğru değil. Araştırmalar, tam teşekküllü kalp hastalığı olan kişilerin bile yaşam tarzlarında olumlu değişiklikler yapmaları durumunda daha uzun yaşadıklarını gösteriyor.

    Yüksek tansiyon gibi kalp krizi riskinizi artıran başka tıbbi durumlar da vardır. , diyabet ve yüksek kolesterol. Yani bunlardan herhangi birine sahipseniz bunları yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaç tedavisi ile kontrol altına almanız gerekir. Bazı erkekler günlük düşük dozda aspirin almaktan fayda görebilir, ancak önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

    Doktorunuz, durumunuza bağlı olarak kalp krizi veya felç riskinizi azaltmaya yardımcı olmak için statinler gibi başka ilaçlar önerebilir. genel sağlık ve risk faktörleri. Ayrıca, kardiyovasküler hastalık teşhisi konanlarda PCSK9 inhibitörü evolocumab'ın (Repatha) birikimin önlenmesine yardımcı olduğu ve kalp krizi veya felç riskini önemli ölçüde azalttığı bulunmuştur.

    Elbette, bazı risk faktörleri artan yaş, aile geçmişi ve erkek olarak doğmanın talihsizliği gibi kontrolünüz dışındadır. Ancak o zaman bile yaşam tarzınızda değişiklik yapmak yine de olumlu bir etki yaratabilir. Genleriniz kaderiniz değil! Hayat kurtaran olumlu değişiklikler yaratma gücüne sahipsiniz.

    Açıkçası, kalp krizi geçiren veya kalp krizi geçiren herkesin acil tedaviye ihtiyacı vardır. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz acil yardıma ihtiyacınız vardır:

  • Göğüste ağrı, sıkışma veya rahatsızlık
  • Göğüs bölgesine yayılan ağrı kollar, omuzlar, boyun veya çene
  • Nefes darlığı, terleme ve mide bulantısı
  • Baş dönmesi veya mide bulantısının eşlik ettiği hızlı kalp atışı
  • Bilinç kaybı

    • Peki acil tedaviden sonra ne olur? Ne yazık ki, eğer kalp krizi geçirirseniz, felç geçirmenin yanı sıra daha fazla kalp krizi geçirme riskiniz de artar. Vücudunuzda bir pıhtı varsa, bu kesinlikle başka yerlerdeki arterlerde pıhtıyı tetikleyebilecek tıkanıklıkların olduğu anlamına gelir. Bu nedenle muhtemelen sürekli tedaviye ihtiyacınız olacak.

    Çok sayıda seçenek var. Durumunuza bağlı olarak doktorunuz kan sulandırıcı ilaçlar (kanınızın pıhtılaşma eğilimini azaltan ilaçlar) önerebilir. Diğer ilaçlar kan damarlarınızı açarak kalbinizin iş yükünü hafifletebilir. Tıkanmış bir arteri açmak için stentler yerleştirilebilir. Baypas gibi daha karmaşık ameliyatlar, kan akışını tıkanmış arterlerden yenilerine yeniden kanalize edebilir. ICD'ler (implante edilebilir kardiyak defibrilatörler) anormal bir ritmi normale döndürebilir.

    Sağlıklı olmak her şeyden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Arada bir hamburger yiyebilirsiniz ama her zaman değil. Diğer lezzetli seçenekleri de deneyin.

    Ancak kendinize iyi bakmamak hayatınızı kısaltmakla kalmayıp çok daha kötü hale getirebilir. Kalp krizi sizi kötü bir yola sürükleyebilir. Dokuya zarar verir, bu da kalbin pompalama yeteneğini azaltır ve felç, kalp durması ve daha fazla kalp krizi gibi başka sorunlara yol açabilir. Sonunda ölmeden önce yıllarca acı ve sakatlıkla karşı karşıya kalabilirsiniz. En ağır kalp rahatsızlıkları için bile iyi tedavilerimiz olsa da, işlerin bu noktaya gelmesini önlemeniz çok daha iyi olur.

    Gönderildi : 2023-12-07 16:07

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler