Herzinfarkte nehmen im Urlaub zu: Tipps, wie Sie sich schützen können

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Von Robin Foster HealthDay Reporter

DIENSTAG, 13.12 12. 2023 – Ende Dezember ist normalerweise eine Zeit, in der Urlaubsstress und Winterwetter aufeinandertreffen können, was das perfekte Rezept für einen Anstieg von Herzinfarkten und Schlaganfällen darstellt.

Glücklicherweise hat ein Experte einige Ratschläge dazu um der Gefahr auszuweichen.

„Wenn wir das Jahr über die Herzinfarktraten betrachten, sehen wir Woche für Woche ziemlich konstante Raten, mit zwei Ausnahmen: Zum einen gibt es einen breiten, flachen Rückgang Sommermonaten und zweitens gibt es in den letzten paar Wochen des Jahres zwischen Weihnachten und Neujahr einen sehr kurzen Anstieg von etwa 30 bis 40 %“, sagte der Kardiologe Dr. Donald Lloyd-Jones, Vorsitzender der Abteilung für Präventivmedizin an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University.

„Während der Ferienzeit gibt es verschiedene Belastungen wie den Umgang mit Ihren Schwiegereltern und Reisen „Vorkehrungen, die den Stress erhöhen können“, erklärte er in einer Pressemitteilung von Northwestern. „Wir geraten oft aus dem Gleichgewicht, wir neigen dazu, mehr Alkohol zu konsumieren, gehen nicht unserer typischen körperlichen Aktivität nach und werden möglicherweise aus der Fassung gebracht.“ unser Medikamentenplan.“

Kommt noch winterliches Wetter hinzu, erhöhen sich die Gefahren für die Herzgesundheit, fügte er hinzu.

„Kaltes Wetter ist auch ein Problem, weil wir kalte Luft einatmen „Es kühlt das Blut in unserer Lunge und führt zu einer Verengung der Blutgefäße. Die ersten Blutgefäße stromabwärts der Lunge sind die Herzkranzgefäße, die von der Kälte besonders betroffen sind“, sagte Lloyd-Jones.

„Aktivitäten bei kaltem Wetter wie Schaufeln können besonders gefährlich sein, weil wir es möglicherweise übertreiben und außerdem zusätzliche Schichten tragen, die zu einer Überhitzung führen könnten“, bemerkte er. „Es ist ein perfekter Sturm, um die Belastung des Herzens zu maximieren.“

Woher wissen Sie, wann dieser Stress einen Herzinfarkt ausgelöst hat?

Bei Männern gehören zu den Symptomen starker, erdrückender Brustdruck in der Brustmitte und/oder plötzliche, unerklärliche Kurzatmigkeit. Unterdessen tendieren Frauen dazu, subtilere Anzeichen wie Kurzatmigkeit, starke Müdigkeit oder Benommenheit zu verspüren, sagte Lloyd-Jones.

Bei einem Schlaganfall deuten die unter dem Akronym FAST bekannten Symptome alle auf Probleme hin:

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  • Gesicht herabhängend
  • Arm- oder Beinschwäche auf einer Seite
  • Sprachschwierigkeiten
  • Zeit, 911 anzurufen
  • Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, begeben Sie sich direkt in die Notaufnahme von Lloyd-Jones sagte.

    „Wir haben zwei Nieren und zwei Lungen, aber nur ein Herz und ein Gehirn, daher ist es viel sicherer, auf Nummer sicher zu gehen“, sagte Lloyd-Jones.

    „Wenn Sie Zweifel haben, lassen Sie sich persönlich untersuchen. Bestenfalls, hoffentlich, verhindern Sie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall“, sagte er. „Zeit ist Herzmuskel, Zeit sind Gehirnzellen, und daher ist Zeit von entscheidender Bedeutung.“ Je früher Sie in dieser Situation Hilfe suchen, desto eher können wir Ihr Leben oder Ihr Gehirn retten.“

    Quellen

  • Northwestern University, Pressemitteilung, Dezember 2023
  • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf einzelne Personen. Individuelle Faktoren können stark variieren. Holen Sie immer persönlichen medizinischen Rat ein für individuelle Gesundheitsentscheidungen.

    Quelle: HealthDay

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