휴일 동안 심장 마비가 급증합니다: 자신을 보호하기 위한 팁

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Robin Foster HealthDay Reporter 작성

12월 화요일 2023년 12월 12일 -- 12월 말은 일반적으로 휴일 스트레스와 겨울 날씨가 충돌하여 심장마비와 뇌졸중이 증가하는 완벽한 조건이 되는 시기입니다.

다행히도 한 전문가는 어떻게 해야 하는지에 대한 몇 가지 조언을 제공합니다.

“연중 심장마비 발생률을 살펴보면 두 가지 예외를 제외하면 매주 발생률이 상당히 일정하다는 것을 알 수 있습니다. 여름 개월과 둘째, 크리스마스와 새해 사이의 마지막 몇 주 동안 약 30~40%의 매우 짧은 급증이 있습니다."라고 심장 전문의는 말했습니다. Dr. Donald Lloyd-Jones, 노스웨스턴 대학교 파인버그 의과대학 예방의학과 학과장.

“연휴 기간에는 시댁을 돌보고 여행을 가는 등 다양한 스트레스가 있습니다. 그는 노스웨스턴 보도자료에서 "우리는 종종 식사와 수면 패턴에 어긋나고, 술을 더 많이 소비하는 경향이 있으며, 일반적인 신체 활동을 추구하지 않고, 버림받을 수도 있습니다"라고 설명했습니다. 우리의 약물 치료 일정입니다."

여기에 겨울 날씨를 추가하면 심장 건강 위험이 증가한다고 그는 덧붙였습니다.

“추운 날씨도 문제입니다. 왜냐하면 우리가 찬 공기를 마실 때이기 때문입니다. 로이드존스 박사는 "폐의 혈액을 차갑게 만들고 혈관을 수축시킨다"며 "폐에서 하류로 가장 먼저 내려가는 혈관은 관상동맥인데 특히 추운 날씨에 영향을 받는다"고 말했다.

"삽질과 같은 추운 날씨에 활동하는 것은 무리하게 할 수 있고, 여분의 옷을 입게 되어 과열을 초래할 수 있기 때문에 특히 위험할 수 있습니다."라고 그는 지적했습니다. "심장에 가해지는 스트레스를 극대화하는 완벽한 폭풍입니다."

그 스트레스가 언제 심장마비를 촉발했는지 어떻게 알 수 있나요?

남성의 경우 가슴 ​​중앙에 무겁고 짓눌리는 흉부 압박감 및/또는 갑작스럽고 설명할 수 없는 숨가쁨 등의 증상이 나타납니다. 한편, 여성은 숨가쁨, 극심한 피로, 현기증과 같은 보다 미묘한 징후를 경험하는 경향이 있다고 Lloyd-Jones는 말했습니다.

뇌졸중의 경우 FAST라는 약어로 알려진 증상은 모두 문제를 나타냅니다.

  • 얼굴 처짐
  • 한쪽 팔이나 다리에 힘이 없음
  • 언어 장애
  • 911에 전화할 시간

    • 이러한 증상 중 하나라도 나타나면 곧바로 응급실로 가세요. Lloyd-Jones

    Lloyd-Jones는 “우리에게는 신장이 두 개, 폐가 두 개 있지만 심장과 뇌는 하나뿐이므로 조심해서 실수하는 것이 훨씬 더 안전합니다”라고 말했습니다.

    “의심스러운 점이 있으면 직접 확인해 보세요. 기껏해야 심장마비나 뇌졸중을 중단시키는 효과가 있기를 바랍니다.”라고 그는 말했습니다. “시간은 심장 근육이고 시간은 뇌 세포이므로 시간이 핵심입니다. 그러한 상황에서 빨리 도움을 구할수록 우리는 귀하의 생명이나 두뇌를 더 빨리 구할 수 있습니다."

    출처

  • Northwestern University, 보도 자료, 2023년 12월

    • 면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개인별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 맞춤형 의료 조언을 구하세요. 개인의 의료 결정을 위해.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2023-12-12 22:15

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