Tatillerde Kalp Krizleri Artıyor: Kendinizi Korumak İçin İpuçları

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi.

Robin Foster HealthDay Muhabiri

SALI, Aralık 12, 2023 -- Aralık sonu, genellikle tatil stresi ile kış havasının çarpıştığı bir dönemdir ve kalp krizi ve felç vakalarında artış için mükemmel bir reçete oluşturur.

Neyse ki, bir uzmanın bunun nasıl yapılacağına dair bazı tavsiyeleri var. tehlikeyi atlatmak için.

"Kalp krizi oranları açısından yıl geneline baktığımızda, iki istisna dışında haftadan haftaya oldukça sabit oranlar görüyoruz: Birincisi, kalp krizi oranlarında geniş, sığ bir düşüş var. yaz ayları ve ikincisi, Noel ile Yeni Yıl arasındaki yılın son birkaç haftasında yaklaşık %30 ila 40'lık çok kısa bir artış var," dedi kardiyolog Dr. Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi Koruyucu Hekimlik Anabilim Dalı Başkanı Donald Lloyd-Jones.

"Tatil sezonunda, kayınvalidenizle uğraşmak ve seyahat etmek gibi farklı stresler yaşanıyor. Northwestern'deki bir haber bülteninde şöyle açıkladı: "Sıklıkla yeme ve uyku düzenimizi bozarız, daha fazla alkol tüketme eğilimindeyiz, tipik fiziksel aktivitelerimizi sürdüremiyoruz ve atılabiliyoruz." ilaç programımız."

Bu karışıma kış havasını da eklediğinizde kalp sağlığına yönelik tehlikelerin arttığını ekledi.

"Soğuk hava da bir sorundur, çünkü soğuk hava soluduğumuzda Lloyd-Jones, "Akciğerlerimizdeki kanı soğutuyor ve kan damarlarının daralmasına neden oluyor. Akciğerlerin aşağısındaki ilk kan damarları, özellikle soğuk havalardan etkilenen koroner arterlerdir." dedi.

"Soğuk havalarda kürek çekmek gibi aktiviteler yapmak özellikle tehlikeli olabilir çünkü bunu aşırıya kaçabiliriz, ayrıca ekstra katlar giyiyoruz, bu da aşırı ısınmamıza neden olabilir" dedi. "Kalpteki stresi en üst düzeye çıkarmak için mükemmel bir fırtına."

Stresin kalp krizini tetiklediğini nasıl anlarsınız?

Erkeklerde belirtiler arasında göğsün ortasında ağır, ezici göğüs basıncı ve/veya ani, açıklanamayan nefes darlığı yer alır. Bu arada Lloyd-Jones, kadınların nefes darlığı, aşırı yorgunluk veya baş dönmesi gibi daha hafif belirtiler yaşama eğiliminde olduğunu söyledi.

Felçte, FAST kısaltmasıyla bilinen semptomların tümü soruna işaret ediyor:

  • Yüz sarkması
  • Bir tarafta kol veya bacak zayıflığı
  • Konuşma güçlüğü
  • 911'i arama zamanı

    • Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız doğrudan Lloyd-Jones'un acil servisine gidin. dedi.

    Lloyd-Jones, "İki böbreğimiz ve iki akciğerimiz var, ancak yalnızca bir kalbimiz ve bir beynimiz var, bu nedenle dikkatli olmak çok daha güvenli" dedi.

    "Herhangi bir şüpheniz varsa bizzat kontrol edin. En iyi ihtimalle, umarım bir kalp krizi veya felçten kurtulursunuz" dedi. "Zaman kalp kasıdır, zaman beyin hücreleridir ve bu nedenle zaman çok önemlidir. Bu durumda ne kadar erken yardım ararsanız hayatınızı veya beyninizi o kadar çabuk kurtarabiliriz."

    Kaynaklar

  • Northwestern Üniversitesi, haber bülteni, Aralık 2023

    • Sorumluluk reddi: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişiklik gösterebilir. Her zaman kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın Bireysel sağlık hizmetleri kararları için.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2023-12-12 22:15

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler