Srdeční choroby, cukrovka, obezita? Rostlinná strava může prodloužit váš život, říká studie

Sledujte Drugslib

lékařsky přezkoumáno Drugs.com.

od Dennis Thompson Healthday Reporter

Pondělí 24. března 2025 - Lidé, kteří se zabývají srdečními chorobami, cukrovkou nebo obezitou, jsou za osmi míčem, pokud jde o jejich šance na delší život.

Ale mohou zlepšit své šance, pokud začnou sledovat zdravé Rostlinná strava , podle studie naplánované na sobotu v Chicagu.

Bližší dodržování zdravé rostlinné stravy je spojeno s 17% až 24% sníženým rizikem předčasné smrti z jakékoli příčiny, srdečních chorob nebo rakoviny, uvádějí vědci. href = "https://www.researchgate.net/scientific-contributions/zhangling-chen-2143554854"> Dr. Zhangling Chen Druhé Xiangya Hospital of Central South University v Changsha v Číně uvedl v tiskové zprávě.

Ne všechny rostlinné potraviny jsou však zdravé.

V důsledku toho lidé, kteří mají nezdravou rostlinnou stravu s více z těchto potravin, mají 28% až 36% zvýšené riziko včasné smrti z jakékoli příčiny, srdečních chorob nebo rakoviny, výsledky ukazují.

Pro studii vědci analyzovali údaje od téměř 78 000 lidí s obezitou, srdečními chorobami nebo diabetem, kteří se účastnili velkých studií ve Velké Británii, v USA a Číně.

Zdravá rostlinná strava zahrnovala zelenina, ovoce, celá zrna, luštěniny, čaj a káva, uvedli vědci.

V samostatné studii, která používala pouze údaje o 18 000 dospělých v USA, vědci také zjistili, že držení zdravých nápojů je spojeno s nižším rizikem smrti. Zdravý vzorec nápojů by měl vyšší hladiny alkoholu, celého tuku, ovocné šťávy, sladké nápoje a uměle sladěné nápoje.

Zjištění prezentovaná na lékařských setkáních by měla být považována za předběžné, dokud nebude zveřejněno v recenzovaném časopise. se týká jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

Zdroj: Healthday

Vyslán : 2025-03-25 00:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova