Penyakit jantung, diabetes, obesiti? Diet berasaskan tumbuhan dapat memanjangkan nyawa anda, kata kajian

Ikuti Drugslib di

Medically deverived by Drugs.com.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Isnin, 24 Mac, 2025 - Orang yang berurusan dengan penyakit jantung, diabetes atau obesiti berada di belakang lapan bola ketika datang ke peluang mereka hidup lebih lama.

href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/nutrition/plant-based-diet-2659211418.html"> diet berasaskan tumbuhan

pematuhan yang lebih dekat dengan diet berasaskan tumbuhan yang sihat dikaitkan dengan 17% hingga 24% mengurangkan risiko kematian pramatang dari sebarang sebab, penyakit jantung atau kanser, laporan penyelidik. href = "https://www.researchgate.net/scientific-contributions/zhangling-chen-2143554854"> dr. Zhangling Chen Hospital Xiangya kedua Central South University di Changsha, China, dalam satu siaran berita.

Tidak semua makanan berasaskan tumbuhan adalah sihat, bagaimanapun.Akibatnya, orang yang mempunyai diet berasaskan tumbuhan yang tidak sihat dengan lebih banyak makanan tersebut mempunyai 28% hingga 36% peningkatan risiko kematian awal dari sebarang sebab, penyakit jantung atau kanser, hasilnya menunjukkan.

Untuk kajian ini, para penyelidik menganalisis data dari hampir 78,000 orang dengan obesiti, penyakit jantung atau diabetes yang mengambil bahagian dalam kajian besar di U.K., A.S. dan China.

diet berasaskan tumbuhan yang sihat termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, kekacang, teh dan kopi, kata penyelidik.

Dalam kajian berasingan yang hanya menggunakan data pada 18,000 orang dewasa A.S., penyelidik juga mendapati bahawa melekat pada minuman yang sihat dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah. Corak minuman yang tidak sihat akan mempunyai tahap alkohol yang lebih tinggi, susu keseluruhan lemak, jus buah, minuman manis dan minuman manis buatan.

Penemuan yang dibentangkan di mesyuarat perubatan harus dianggap awal sehingga diterbitkan dalam jurnal yang dikaji semula. berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-03-25 00:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular