Hartziekte, diabetes, obesitas? Een plantaardig dieet kan je leven verlengen, zegt de studie

Volg Drugslib op

medisch beoordeeld door drugs.com.

door Dennis Thompson HealthDay Reporter

Maandag 24 maart 2025 - Mensen die te maken hebben met hartaandoeningen, diabetes of obesitas zitten achter de acht bal als het gaat om hun kansen om langer te leven.

Maar ze kunnen hun kansen verbeteren als ze beginnen met het volgen van een gezonde plantaardig dieet , volgens een studie gepland voor presentatie zaterdag in Chicago in Chicago op een vergadering van de American College of Cardiology.

Een nauwere therapietrouw aan een gezond plantaardig dieet is gekoppeld aan een 17% tot 24% verminderd risico op vroegtijdige dood, hartaandoeningen of kanker, melden onderzoekers.

"Deze bevindingen kunnen individuen met cardiometabolische stoornissen helpen heathier lifestyle-keuzes," Lead Researcher dr. Zhangling Chen van het Tweede Xiangya Hospital van Central South University in Changsha, China, zei in een persbericht.

Niet alle plantaardige voedingsmiddelen zijn echter gezond.

Geraffineerde granen, aardappelen en suikerhoudende dranken kunnen extra kilo's inpakken en bloedsuiker veroorzaken, hebben onderzoekers opgemerkt.

Dientengevolge hebben mensen met een ongezond plantaardig dieet met meer van die voedingsmiddelen een 28% tot 36% verhoogd risico op vroege dood door welke oorzaak dan ook, hartaandoeningen of kanker, de resultaten laten zien.

"Meer inname van gezond plantaardig voedsel, minder inname van ongezond plantaardig voedsel en minder inname van dierlijke voedingsmiddelen zijn allemaal belangrijk", zei Chen.

Voor de studie analyseerden onderzoekers gegevens van bijna 78.000 mensen met obesitas, hartaandoeningen of diabetes die deelnamen aan grote studies in het Verenigd Koninkrijk, de VS en China.

Gezonde plantaardige diëten omvatten groenten, fruit, volle granen, peulvruchten, thee en koffie, zeiden onderzoekers.

De gezondheidsvoordelen van een dergelijk dieet werden consistent gehouden, zelfs nadat ze rekening hadden gehouden met andere factoren zoals leeftijd, geslacht, ras, roken, roken, alcoholinlaten, lichamelijke activiteit en nationaliteit.

In een afzonderlijke studie die alleen gegevens gebruikten over 18.000 Amerikaanse volwassenen, ontdekten onderzoekers ook dat het vasthouden aan gezonde dranken gekoppeld is aan een lager risico op overlijden.

gezonde dranken zijn thee, koffie en vetarme melk, zeiden onderzoekers. Een ongezond drankpatroon zou hogere niveaus van alcohol, hele vette melk, vruchtensap, suikerhoudende dranken en kunstmatig gezoete dranken hebben.

Bevindingen die op medische vergaderingen worden gepresenteerd, moeten voorlopig worden beschouwd totdat ze worden gepubliceerd in een peer-reviewed tijdschrift.

bronnen

  • American College of Cardiology, Nieuwsbericht, 18 maart 2025

    • Disclaimer: statistische gegevens in medische artikelen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2025-03-25 00:00

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden