Doença cardíaca, diabetes, obesidade? Uma dieta baseada em plantas pode prolongar sua vida, diz o estudo

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revisado clinicamente por drogas.com.Segunda -feira, 24 de março de 2025 - Pessoas que lidam com doenças cardíacas, diabetes ou obesidade estão por trás da bola oito quando se trata de suas chances de viver mais. href = "https://www.healthday.com/a--z-z-health/nutition/plant baseado em dieta-diet-2659211418.html"> dieta baseada em vegetais , de acordo com um estudo programado para a apresentação no sábado em Chicago em uma reunião do American College of Cardiology.

A adesão mais próxima a uma dieta saudável à base de plantas está ligada a um risco reduzido de 17% a 24% de morte prematura de qualquer causa, doença cardíaca ou câncer, relatam os pesquisadores. href = "https://www.researchgate.net/scientific-contributions/zhangling-chen-2143554854"> dr. Zhangling Chen do segundo Hospital Xiangya da Central South University, em Changsha, China, disse em um comunicado à imprensa.

Nem todos os alimentos à base de plantas são saudáveis, no entanto.Como resultado, as pessoas que têm uma dieta prejudicial à base de plantas com mais desses alimentos têm um risco de 28% a 36% de morte precoce de qualquer causa, doença cardíaca ou câncer, mostram resultados.

Para o estudo, os pesquisadores analisaram dados de quase 78.000 pessoas com obesidade, doenças cardíacas ou diabetes que participaram de grandes estudos no Reino Unido, EUA e China.

Dietas saudáveis ​​à base de plantas incluíam vegetais, frutas, grãos integrais, legumes, chá e café, disseram pesquisadores.

Em um estudo separado que utilizou apenas dados de 18.000 adultos dos EUA, os pesquisadores também descobriram que aderir a bebidas saudáveis ​​está ligado a um menor risco de morte. Um padrão de bebida não saudável teria níveis mais altos de álcool, leite de gordura integral, suco de frutas, bebidas açucaradas e bebidas adoçadas artificialmente.

As descobertas apresentadas em reuniões médicas devem ser consideradas preliminares até ser publicadas em uma revista revisada por pares. para indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2025-03-25 00:00

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