Boli de inimă, diabet, obezitate? Studiul vă poate prelungi viața, spune că o dietă pe bază de plante vă poate prelungi viața

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson Healthday Reporter

Luni, 24 martie 2025 - Oamenii care se ocupă de boli de inimă, diabet sau obezitate sunt în spatele celei opt mingi atunci când vine vorba de șansele lor de a trăi mai mult timp. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/nutrition/plant bazate pe-diet-2659211418.html"> Dieta bazată pe plante , potrivit unui studiu programat pentru prezentare sâmbătă la Chicago, la o întâlnire a Colegiului American de Cardiologie.

Aderarea mai atentă la o dietă sănătoasă pe bază de plante este legată de un risc redus de 17% până la 24% de deces prematur din orice cauză, boli de inimă sau cancer, raportează cercetătorii href = "https://www.researchgate.net/scientfic-contributions/zhangling-chen-2143554854"> DR. Zhangling Chen al celui de -al doilea spital Xiangya din Central South University din Changsha, China, a declarat într -un comunicat de presă.

nu toate alimentele pe bază de plante sunt sănătoase, cu toate acestea.

cereale rafinate, cartofii și băuturile zaharoase pot împacheta pe kilograme suplimentare și pot provoca vârfuri din sânge, au remarcat cercetătorii.

Drept urmare, persoanele care au o dietă nesănătoasă pe bază de plante cu mai multe alimente au un risc crescut de 28% până la 36% de deces timpuriu din cauza oricărei cauze, boli de inimă sau cancer, arată rezultatele.

Pentru studiu, cercetătorii au analizat datele de la aproape 78.000 de persoane cu obezitate, boli de inimă sau diabet care au participat la studii mari în U.K., SUA și China.

Toți participanții au completat chestionare dietetice, iar cercetătorii au evaluat sănătatea dietei lor pe baza răspunsurilor lor.

dietele sănătoase pe bază de plante au inclus legume, fructe, cereale integrale, leguminoase, ceai și cafea, au spus cercetătorii.

Beneficiile pentru sănătate ale unei astfel de diete au fost constante chiar și după ce au reprezentat alți factori precum vârsta, sexul, rasa, fumatul, consumul de alcool, activitatea fizică și naționalitatea.

Într-un studiu separat care a folosit doar date despre 18.000 de adulți din SUA, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că lipirea la băuturile sănătoase este legată de un risc mai mic de deces.

băuturi sănătoase includ ceai, cafea și lapte cu conținut scăzut de grăsimi, au spus cercetătorii. Un model de băuturi nesănătoase ar avea niveluri mai mari de alcool, lapte cu grăsime integrală, suc de fructe, băuturi zaharoase și băuturi îndulcite artificial.

Findings presented at medical meetings should be considered preliminary until published in a peer-reviewed journal.

Sources

  • American College of Cardiology, news release, March 18, 2025

    • Disclaimer: Statistical data in medical articles provide general trends and do not pertain to indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

    Sursa: Healthday

    Postat : 2025-03-25 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare