Kalp hastalığı, diyabet, obezite? Bitki bazlı bir diyet hayatınızı genişletebilir, çalışma diyor

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi olarak incelendi.

24 Mart 2025 Pazartesi - Kalp hastalığı, diyabet veya obezite ile uğraşan insanlar daha uzun yaşama şansları söz konusu olduğunda sekiz topun arkasında. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/nutrition/plant-diet-2659211418.html"> Bitki bazlı diyet , Chicago'da Amerikan Kardiyoloji Koleji'nin bir toplantısında Cumartesi günü sunum yapılması planlanan bir çalışmaya göre.

.

Sağlıklı bitki bazlı bir diyete daha yakından uyum, herhangi bir nedenden, kalp hastalığından erken ölüm riskinin% 17 ila% 24'ü ile bağlantılıdır. href = "https://www.researchgate.net/scientific-crontributions/zhangling-chen-2143554854"> dr. Changsha, Changsha'daki Central South Üniversitesi'nin ikinci Xiangya Hastanesi'nden Zhangling Chen bir haber bülteninde.

Bununla birlikte, tüm bitki bazlı gıdalar sağlıklı değildir.

Sonuç olarak, bu gıdalardan daha fazlası ile sağlıksız bir bitki bazlı diyete sahip insanlar, herhangi bir nedenden, kalp hastalığından veya kanserden erken ölüm riskinin% 28 ila% 36'sı vardır.

Çalışma için araştırmacılar, İngiltere, ABD ve Çin'de büyük çalışmalara katılan obezite, kalp hastalığı veya diyabetli yaklaşık 78.000 kişinin verilerini analiz ettiler.

Sağlıklı bitki bazlı diyetler arasında sebzeler, meyveler, tam tahıllar, baklagiller, çay ve kahve, araştırmacılar dedi.

Sadece 18.000 ABD'li yetişkin hakkında veri kullanan ayrı bir çalışmada, araştırmacılar ayrıca sağlıklı içeceklere yapışmanın daha düşük bir ölüm riskiyle bağlantılı olduğunu buldu. Sağlıksız bir içecek deseni daha yüksek seviyelerde alkol, tam yağlı süt, meyve suyu, şekerli içecekler ve yapay olarak tatlandırılmış içecekler olacaktır.

Tıbbi toplantılarda sunulan bulgular, hakemli bir dergide yayınlanana kadar ön olarak değerlendirilmelidir. bireylerle ilgilidir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Her zaman bireysel sağlık kararları için kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: Healthday

Gönderildi : 2025-03-25 00:00

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler