Захворювання серця, діабет, ожиріння? Дієта на рослинній основі може продовжити ваше життя, говорить дослідження

Підпишіться на Drugslib

медично розглянуто Drugs.com.

понеділок, 24 березня 2025 р. - Люди, які мають справу з серцевими захворюваннями, діабетом або ожирінням, стоять за вісім балів, коли мова йде про їх шанси на життя довше.

Але вони можуть покращити шанси, якщо вони почнуть дотримуватися здорового дієта на основі рослин , згідно з дослідженням, призначеним для презентації в Чикаго, на засіданні американського коледжу кардіології.

Ближче дотримання здорової раціону на основі рослин пов'язане зі зниженим ризиком смерті від 17% до 24% від будь-якої причини, захворювань серця або раку, повідомляють дослідники. href = "https://www.researchgate.net/scientic-contributions/zhangling-chen-2143554854"> dr. Чжанглінг Чен З другої лікарні Сяньяї Центрального Південного університету в Чанші, Китай, заявив у випуску новин.

Не всі продукти на рослинній основі здорові.

В результаті люди, які мають нездорову рослинну дієту з більшою кількістю цих продуктів, мають 28% до 36% збільшення ризику ранньої смерті від будь-якої причини, захворювань серця або раку, показують результати.

«Більше споживання здорових продуктів на рослинній основі, менше споживання нездорових продуктів на основі рослин та менше споживання продуктів на тваринах,-це важливе значення»,-сказав Чен.

Для дослідження дослідники проаналізували дані майже 78 000 людей з ожирінням, серцевими захворюваннями або діабетом, які брали участь у великих дослідженнях у Великобританії, США та Китаї.

Здорові раціони на рослинній основі включали овочі, фрукти, цільнозернові зерна, бобові, чай та кава, зазначають дослідники.

Користь для здоров'я такої дієти, що відповідає навіть після обліку інших факторів, таких як вік, статі, гонка, споживання алкоголю, фізичні навантаження та національність.

В окремому дослідженні, в якому використовувались лише дані про 18 000 дорослих США, дослідники також виявили, що дотримання здорових напоїв пов'язане з меншим ризиком смерті.

Здорові напої включають чай, каву та молоко з низьким вмістом жиру. Нездоровий малюнок напоїв мав би більш високий вміст алкоголю, молока з цільного жиру, фруктового соку, цукристі напої та штучно підсолоджених напоїв.

Findings presented at medical meetings should be considered preliminary until published in a peer-reviewed journal.

Sources

  • American College of Cardiology, news release, March 18, 2025

    • Disclaimer: Statistical data in medical articles provide general trends and do not стосується осіб. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

    Джерело: Healthday

    Опубліковано : 2025-03-25 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова