Pakar Jantung Duwe Tips Tetep Aman ing Panas Panas

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Robin Foster HealthDay Reporter

JUM'AT, 5 Juli 2024 -- Nalika wong-wong Amerika wis siyap-siyap ngadhepi mangsa panas lan asor liyane, American Heart Association (AHA) ngelingake yen pasien jantung kudu ngati-ati kanggo nglindhungi awake dhewe.

Miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit AS, luwih saka 1.200 wong mati ing negara iki saben taun minangka panyebab langsung panas banget.

"Pati lan penyakit sing ana gandhengane karo panas biasane bisa dicegah yen langkah-langkah safety sing tepat ditindakake," Presiden AHA Dr. Joseph Wu ngandika ing release warta AHA. "Pencegahan utamane penting kanggo bayi lan wong tuwa lan wong sing nandhang tekanan darah tinggi, obesitas utawa riwayat penyakit jantung utawa stroke. Nalika sawetara wong luwih rentan kanggo masalah saka panas, suhu sing ekstrem bisa nyebabake masalah kesehatan kanggo sapa wae. 'nofollow' href="https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.123.066017">Sirkulasi prédhiksi manawa pati penyakit kardiovaskular sing ana hubungane karo panas banget bisa luwih saka kaping pindho sajrone rong dekade sabanjure.

Dadi, apa sing kudu ditindakake wong nalika suhu saya mundhak?

Wu nyaranake supaya saben wong ngetutake pancegahan cuaca panas iki:

  • Deleng jam: Aja metu ing njaba ing wayah sore, amarga srengenge biasane paling kuat, nyebabake sampeyan duwe risiko luwih dhuwur kanggo penyakit sing ana hubungane karo panas
  • Sandhangan kanggo kepanasan: Nganggo sandhangan sing entheng lan entheng ing kain sing bisa ambegan, kayata katun utawa kain sing luwih anyar sing ngusir kringet. Tambah topi lan kacamata. Sadurunge miwiti, gunakake tabir surya sing tahan banyu kanthi paling ora SPF 15, banjur gunakake maneh saben rong jam
  • Ngombe: Tetep dihidrasi kanthi ngombe sawetara cangkir banyu sadurunge, sajrone lan sawise metu utawa olahraga. Ngindhari ombèn-ombèn sing ngandhut kafein utawa alkohol
  • Ngaso kanthi rutin: Temokake papan sing adhem utawa adhem, mandheg sawetara menit, hidrasi lan miwiti maneh p>

    • Yen pancegahan kasebut ora bisa ditindakake, penting kanggo ngerti kapan sampeyan bisa ngalami panas banget.

    Gejala kesel panas:

  • Sakit sirah
  • Kulit adem, pucet lan lembab
  • Nadi cepet lan ringkih
  • Pusing lan pusing
  • Kekirangan utawa kram otot
  • Mual lan mutah
  • Pas out

    • Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, pindhah menyang papan sing adhem, mandheg olahraga, siram banyu adhem lan hidrasi maneh. Sampeyan bisa uga kudu njaluk perawatan medis.

    Serangan panas minangka darurat medis: Telpon 9-1-1 lan enggal golek perawatan medis yen sampeyan duwe gejala kasebut:

  • Suhu awak dhuwur (103 derajat Fahrenheit utawa luwih dhuwur). )
  • Kulit panas, abang, garing utawa lembab
  • Denyut sing cepet lan kuat
  • Sakit sirah, pusing lan bingung
  • Mul
  • Sing metu

    • Nalika dadi pinter ati ing panas, iku isih penting kanggo golek cara kanggo tetep aktif ing mangsa panas.

    Nyetel wektu olahraga dadi esuk utawa sore bisa mbantu. Lan yen ana ing njaba mung sawetara dina, pindhah menyang pusat blanja, gym utawa pusat rekreasi komunitas kanggo olahraga.

    Sumber

  • American Heart Association, warta release, 20 Juni 2024

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2024-07-05 23:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer